(共19张PPT)
第二节 选择健康的生活方式
生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯,如饮食习惯、起居习惯、娱乐活动、参与社会活动的习惯等。
生活方式
1957年和2009年中国城市前7位主要疾病死亡专率
顺位 1957年 2009年
死亡原因 死亡专率(1/10万) 占死亡总人数% 死亡原因 死亡专率(1/10万) 占死亡总人数%
1 呼吸系病 120.3 16.86 恶性肿瘤 167.57 27.01
2 急性传染病 56.6 7.93 心脏病 128.82 20.77
3 肺结核 54.6 7.51 脑血管病 126.27 20.36
4 消化系病 52.1 7.31 呼吸系病 65.40 10.54
5 心脏病 47.2 6.61 损伤及中毒 34.66 5.59
6 脑溢血 39.0 5.46 内分泌、营养和代谢疾病 20.33 3.28
7 恶性肿瘤 36.9 5.17 消化系病 16.58 2.67
资料分析
讨论1:50多年来,导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化?
1957年,前三位:呼吸系病、急性传染病、肺结核
2009年,前三位:恶性肿瘤、心脏病、脑血管病
恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病,这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。
讨论2:哪些疾病死亡率的下降得益于医疗水平和药物研究的发展?
呼吸系病、急性传染病、肺结核等疾病死亡率的下降得益于医疗水平和药物研究的发展,因为它们主要是由不良的生活环境和营养条件造成的。
讨论3:为什么在医疗水平提高的情况下,恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢?这与人们的生活方式有关吗?
因为这些疾病除了受遗传因素的影响,还主要与紧张、焦虑等心理因素,以及不健康的生活方式有关。
选择健康的生活方式,从我做起,从现在做起,从生活中的一点一滴做起,使自己茁壮成长,将来为中华民族多做贡献!
D
课堂小练
1.青少年应从小养成健康的生活习惯.下列不属于健康的生活习惯的是( )
A.适量锻炼 B.科学膳食 C.合理作息 D.少量烟酒
2.下列关于人的健康行为方式的叙述中,正确的是( )
A.适度的抽烟促进深入思考问题
B.通过节食保持苗条身材
C.合理宣泄烦恼,如打沙袋等
D.少量品尝毒品,以体验毒品的危害
C
3.健康是人的生存之本,下列关于健康的生活叙述错误的是( )
A.拥有愉快的心情是青少年心理健康的核心
B.吸烟和酗酒都会对青少年身体产生危害,因此青少年不要吸烟和喝酒
C.食品添加剂可以防止食品变质延长保存时间,添加的标准应该逐步降低
D.毒品不仅危害个人,还危害家庭和社会,每个人都应该远离毒品
C
谢 谢!