第八章武术健身短棍　　教案　2021—2022学年人教版体育九年级全一册

健身短棍教学设计
一、指导思想
本次课是健身短棍第三次课，我以新的课程标准为依据，从学生的健康出发，以团结协作、小组练习的形式，通过小组长带领学生自学学习-学生观察模仿学练-教师指导评价-优秀生展示-巩固提高的形式培养学生自主学习与合作学习的能力，同时在练习中加强了学生安全意识的培养，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣提高学生合作学习的热情，调节传统武术枯燥的教学气氛，培养学生团结合作、集体协作、的精神，使枯燥的武术学习充满乐趣，从而是学生能更好的学习武术动作。
二、教材分析
1、动作方法：
上步前戳: ①右腿蹬地，左脚上步，右脚随之跟进成跪步；同时上体向左拧转，双手持棍将棍梢向前平戳，目视棍梢。
侧身闪点：①右脚向前上步，身体左转站起；同时左手活把将棍梢抽拉至身体左侧下方，目随棍梢；身体向左拧转，同时左手活把，右手配合将棍梢侧向经上向右侧点出，头向右转，目随棍梢。
左右横扫：①身体向右拧转，右腿屈膝上提，同时右手将棍把贴身向后抽拉至身体右下方，目随棍把②身体向左拧转，右脚向前落步成弓步，同时双手配合将棍把向左横扫，左手顺势收至左腰侧，目视棍把；身体向右拧转站起，左脚向右脚并步，同时双手活把配合将棍向右平抡至右肩上，目随左侧。
收势：①右手持棍下落至腰间，同时左手握拳下落至腰间，目仍视左侧③右手持棍与左掌在胸前相合，同时头向右转，目视前方成“持棍礼”④右手持棍后收，左掌下落至体侧，目视前方。
2、地位和作用
健身短棍是武术套路中持器械类武术套路，它是由8个动作组合而成，本教材从不同武术器械的经典动作中选择短棍可以展现的技法，融入“健身短棍”的套路之中，在教学过程中让学生感受到使用武术器械的身体运动方式和短棍攻防技术的运用，以便能引起学生的学练兴趣，引发其对我国传统文化的探究和学习，还能培养学生勇敢、果断、坚定的意志品质。本单元共5次课，本次课为第三次课。
重点：动作连贯、路线清晰
难点：动作迅猛、连贯有力
3、易犯错误和纠正方法
上步前戳：前戳棍双手配合不协调。纠正方法：强调左手先向前活把，再用右手持棍把前戳。
侧身闪点：侧点棍双手配合不协调。 纠正方法：强调左手先向下活把下挂，再将棍梢经上向右侧点出。
左右横扫：抽把时身体和双手配合不协调。纠正方法：强调身体右转带动右腿提膝，同时左手活把，右手随身体转动抽拉棍把。
三、学情分析
九年级的学生正处于身体发育的敏感时期，在八年级时，他们学习过健身拳，有一定的武术基础。具备自主学习的能力，优势主要体现在，好表现、思维活跃、直观接受能力强，具有较强的自尊心、自信心和集体主义感；劣势主要体现在，学生间存在个体差异，且在学习过程中缺乏足够的耐心，个别学生对武术的兴趣不浓厚等。本单元的教学内容、教学进度、教学方法等，都是针对本年龄段学生身心特点，灵活运用教法，调动学生的学习欲望，使学生在积极的情绪下主动学习，从而掌握技能，并且能够利用课间以学习小组为单位自主合作学习，有较强的表现欲望强，喜欢有挑战性的运动项目，如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有活泼与学习能力。
四、健身短棍第三课时教学流程
（一）开始部分
上课前，设计好场地和整理要用的器材。首先，体委整队，报告人数，安排见习后，师生问好。然后，我用简练的语言宣布本课的教学目标和任务，师生达成共识，然后激励和感染学生，激发学生的学习欲望，使学生带着目标尽快进入课堂状态。
（二）准备部分
1、队列练习：先进行原地转法，集中学生的注意力，规范学生的站姿，调动学生的积极性。最后随音乐进行跑操，强调跑操的身体姿态，横排面以及脚下跑操的节奏，随时提示跑操的动作，让学生养成跑动的正确姿势的习惯并起到热身作用。
2、准备活动
根据教学内容，自编了一套武术操，随我的口令进行练习，自编武术操内容有马步冲拳、震脚砸拳、开合运动、拧转运动、俯仰运动、跳跃运动、收势，使学生提高武术动作如拳、掌、勾、弓步、马步的动作质量，活动学生的身体预防受伤，从而达到辅助练习与准备活动的双层效果。
（三）主体部分
1、①结合新的教学内容,采取了两种步法，进行辅助练习,跪步和上步、提膝、侧弓步，两个步法练习各2-3次，辅助练习的目的就是为了后面的新教学内容打下基础。
②复习1—6动，先由骨干学生带领，跟随我的口令，让学生集体复习1至6动动作，通过练习使学生做到明确动作健身及攻防动作的意义，动作路线路清晰并结合学生示范改进自身动作，练习一次以后，发现学生存在的普遍的问题，带领学生进行改进，改进后，集体再进行一次。熟练动作，使学生在练习中建立自信，提高武术练习的意识。
2、①学习7-9动，先由教师进行示范，然后结合辅助练习进行分解教学，先学习上肢，再联系之前的辅助练习，完整的学习，出现转身动作，教师要换方向去教授，给学生建立正确的方向感，了解7-9动的动作路线、动作要求及攻防意义，分解教学更便于学生进行学习，难的动作单独指导，循序渐进，使学生的兴趣更浓厚。
②学生以学习小组为单位分组练习，先观看ipad上的动作方法和视频，再次建立动作概念，小组长负责小组成员的练习，练习3-4次，出现问题时，可再次观看ipad,组长指导，教师巡回指导纠正个别学生的错误动作，遇到普遍问题动作时进行集体纠正，发挥小组长的作用，合作、探究学习，更能提高练习的效果，解决重点、突破难点。
③结合新学内容，完整练习1至9动作提高动作路线与动作的规范程度，由组长指挥，一人用ipad进行录制，录制后出现的问题进行指导本组学生进行改进，然后再进行互换，练习2-3次，现场录制，更能准确地找出动作的不足之处，利于动作的规范性，提高学生的熟练程度。
④分组展示1至9动，增强每动之间的连贯性与节奏性，展示时，其他各组认真观看、观察，并给予评价，为学生搭建平台，展示自我的机会，培养学生的观察能力、语言组织能力。
⑤集体展示完整动作1次，提高学生的民族自豪感，熟练武术动作。
⑥师生之间进行学习反馈。
3、结合武术教材，设计一个游戏《往返接力》，发展学生的奔跑能力、上下肢协调的能力，培养学生正确竞争的意识，提高班级体的凝聚力。
练习方法： 快速跑通过标志桶转弯后向下一个学生击掌以此类推。2-3次
4、结束部分
放松：引导学生随音乐和我的口令进行拉伸放松，使学生的身心充分得到放松。最后教师进行积极点评。
五、本课特色：
1、精选教材，给学生一个情感的课堂
教学中经过教师深情诱导和学生实践体验，有助于学生对于传统武术的正确认识，提高民族的自豪感和责任感。我相信这也是一种民族情感的洗礼,用情感驱动知识的学习会是一个积极有效的前提。
2、合作探究，给学生一个研究的课堂
本次课教师采用了师生互动，生生互动，小组合作，给学生一个开放的空间，让他们去探究、获得和领悟。
3、分层施教，给学生一个充满自信的课堂
学生学习能力强弱存在着差异是难免的，因此在教学中教师主动根据学生实际情况实施动态分层，针对弱势群体，合理地进行了点拨和提示，增强学生自信心。
4、一物多用，给学生一个高效的课堂
本次课我采用了一物多用，寓教于乐,乐中施教的教学策略，不仅有效地激发学生学习的兴趣，而且丰富了教学内容，达到了教学目的，提高了课堂实效。
六、安全防范
本次课主要学习内容健身短棍，在练习过程中特别要注重学生安全意识的
培养和场地、器材的布置。主要措施如下： 1、练习时学生的站位要合理。2、练习时要注意循序渐进原则切记猛打猛抡预防误伤。3、上课时要嘱咐学生注意安全，严禁打逗。
六、场地布置和器材
在操场进行，3*3米每人一个点，成梯形错位站立。33根短棍、4个标志桶、一台录音机
七、运动负荷
本次课平均心率在110次/分左右。运动密度在55%~60%左右。