人教版生物八年级下册 第八单元第三章第二节 选择健康的生活方式课件(共30张PPT)
文档属性
| 名称 | 人教版生物八年级下册 第八单元第三章第二节 选择健康的生活方式课件(共30张PPT) |  | |
| 格式 | ppt | ||
| 文件大小 | 3.2MB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2022-04-27 12:34:44 | ||
图片预览
文档简介
(共30张PPT)
第二节 选择健康的生活方式(2--2)
音乐
文学
数学
物理
1.感觉快乐就忙东忙西 感觉快乐就忙东忙西 感觉累了就放空自己 别人说的话 随便听一听 自己做决定 不想拥有太多情绪
2.日出而作，日落而息
3.100000-1=00000=0
4.量变引起质变
忆一忆：
1.上节课主要学了几个内容？
2 .分别有哪些知识点？
一.生活方式的概念
二.生活方式对健康的影响
2.影响健康的因素：生活方式是主要因素
3.酒精对水蚤心率的影响。
三.健康的生活方式
1.健康生活方式从儿童和青少年开始
2.健康的生活方式有：P106
3.不良的生活方式：P107
，
1.“生活方式病”或“现代文明病”是指？
归纳：
实战演练
1．下列各项中，哪一组疾病较可能是由不良
生活习惯造成的
A．高血压、心脏病 B．梅毒、砂眼
C．疟疾、鼠疫 D．血友病、色盲
2．长期吸烟，很可能诱发
A．肺癌 B．胃癌
C．心脏病 D．肝硬化
3．酒后驾车而发生重大车祸，造成伤亡事件，其主要原因是
A．发生慢性的酒精中毒
B．增加了肝脏的负担
C．酒精影响大脑的控制能力，行为失控。
D．心脏血管受损
4 ．儿童、青少年每天睡眠的时间至需要 A、5小时 B、8小时 C、9小时 D、12小时
6．下列叙述中，哪一项是正确的
A．只要技术好，喝些酒后驾驶汽车没有关系
B．一辈子吸烟，照样活到八九十岁
C．油炸食品好吃，可以多吃
D．禁止吸烟，拒绝毒品
5.积极的休息方式是以消除神经系统的疲劳
应采取：
A.从事长时间的体育活动 B.立即睡觉
C.服用镇静剂
D.以一种活动替换另一种活动
7 .为了验证酒精对水蚤心率的影响，小明经过多次实验得到了下表的平均数值。
浓度 清水 5﹪ 10﹪ 15﹪ 20﹪
次数（/10秒） 33 24 21 18 0
（1）表明：随着酒精浓度的增加，水蚤
心跳___________ 。当酒精浓度达到20%，
水蚤的心跳_________ ，从而导致死亡。可见，
酒精具有_________作用，会减缓心脏的
跳动，直至死亡。
不断减慢
停止
麻痹
8．吸毒会损害人的____________ ，
降低人体的____________ ，并使心肺受损，
呼吸麻痹，严重的导致死亡。
神经系统
免疫能力
9 ． 上网成瘾的青少年不仅会有视力下降、
生物钟紊乱、神经衰弱等________________特征；
逃学、废寝忘食、不与人交往；对人冷漠、
暴躁、关机后急躁不安。产生与________________
方面的不良状态。
生理
社会适应
你的时间,你做主！
说一说：导学案（2-1）
你有健康方面的困惑吗？1
晾一晾，议一议：导学案（2-2）
小组讨论：2
若少了某项或安排不合理会不会影响健康？
晾一晾，帮一帮：导学案（2-1）
小组讨论：2 ． 3 ． 4 ． 5
1 ．看看你所准备的资料能否给予
他人帮助？
2 ．不良的生活方式有哪些？有什么严重后果？
3 ．健康的生活方式是怎样的？你可以给他们什么建议？
分享：导学案（2-2）
小组代表发言：3
1 ．你们组的综合意见？
2 ．你家的健康生活方式：？？？
展示，比一比：导学案（2-2）
暑期健康生活一天（一周）：4
1 ．你参考了什么资料？
2 ．你会执行这个计划吗？
大家还关注的话题：
讨论与拓展：
1 ．生气会影响健康吗？
2 ． 肥胖健康吗？
3 ． 你会制定合理膳食的食谱吗？
4 ． 生命在于运动----你怎么看？
世界上最好的运动是什么？
5 ． 容易忽视的健康问题----心理问题----你健康吗？
。。。。。。
试一试：你要减肥吗？
正常体重BMI﹤24
体重指数（BMI）=体重（Kg）/身高（M）
超重BMI=24—28
肥胖﹥28
超肥胖﹥30
2
经常锻炼的体型
停止任何运动，
并大吃垃圾食物
的第3天。90.7Kg
健康的生活方式的四大基石
健康的生活方式
健康的四大基石：
-----------------------合理膳食
--------------------------适量运动
-----------------------------戒烟限酒
-------------------------心理平衡
收获：
三个快乐
助人为乐、知足常乐、自得其乐
↓
↘
↙
1.你知道雨伞店和鞋店的故事吗？
启示：
怎样心理更健康
正确对待自己------
定准自己人生坐标，不越位，不自卑
正确对待别人------
永远对他人有感恩之心
正确对待社会------
用乐观、积极的态度看世界
建议：
倡导：健康行动
1.吃一顿营养的早餐
2.多吃蔬菜水果（尽量素养，少吃油炸食品）
3.每日运动30分钟
4.把大自然带进屋内
5 .拒绝香烟（不饮酒）
6 .吃饭时把电视关掉
7.要工作也要娱乐
8.再忙也要和家人聊聊天（心理健康）
总结与反馈：
.
有位名人说过：
我们每个人都是小丑，玩着5 个
球，5个球是你的工作、健康、
家庭、朋友和灵魂。
这5个球有一个是橡胶做的，
掉下来会弹起来，那就是______________。
另外4个球 都是玻璃做的，掉了，就碎了。
结束语
健康生活，从我做起，
从现在做起，
从生活中的一点一滴做起！
第二节 选择健康的生活方式(2--2)
音乐
文学
数学
物理
1.感觉快乐就忙东忙西 感觉快乐就忙东忙西 感觉累了就放空自己 别人说的话 随便听一听 自己做决定 不想拥有太多情绪
2.日出而作，日落而息
3.100000-1=00000=0
4.量变引起质变
忆一忆：
1.上节课主要学了几个内容？
2 .分别有哪些知识点？
一.生活方式的概念
二.生活方式对健康的影响
2.影响健康的因素：生活方式是主要因素
3.酒精对水蚤心率的影响。
三.健康的生活方式
1.健康生活方式从儿童和青少年开始
2.健康的生活方式有：P106
3.不良的生活方式：P107
，
1.“生活方式病”或“现代文明病”是指？
归纳：
实战演练
1．下列各项中，哪一组疾病较可能是由不良
生活习惯造成的
A．高血压、心脏病 B．梅毒、砂眼
C．疟疾、鼠疫 D．血友病、色盲
2．长期吸烟，很可能诱发
A．肺癌 B．胃癌
C．心脏病 D．肝硬化
3．酒后驾车而发生重大车祸，造成伤亡事件，其主要原因是
A．发生慢性的酒精中毒
B．增加了肝脏的负担
C．酒精影响大脑的控制能力，行为失控。
D．心脏血管受损
4 ．儿童、青少年每天睡眠的时间至需要 A、5小时 B、8小时 C、9小时 D、12小时
6．下列叙述中，哪一项是正确的
A．只要技术好，喝些酒后驾驶汽车没有关系
B．一辈子吸烟，照样活到八九十岁
C．油炸食品好吃，可以多吃
D．禁止吸烟，拒绝毒品
5.积极的休息方式是以消除神经系统的疲劳
应采取：
A.从事长时间的体育活动 B.立即睡觉
C.服用镇静剂
D.以一种活动替换另一种活动
7 .为了验证酒精对水蚤心率的影响，小明经过多次实验得到了下表的平均数值。
浓度 清水 5﹪ 10﹪ 15﹪ 20﹪
次数（/10秒） 33 24 21 18 0
（1）表明：随着酒精浓度的增加，水蚤
心跳___________ 。当酒精浓度达到20%，
水蚤的心跳_________ ，从而导致死亡。可见，
酒精具有_________作用，会减缓心脏的
跳动，直至死亡。
不断减慢
停止
麻痹
8．吸毒会损害人的____________ ，
降低人体的____________ ，并使心肺受损，
呼吸麻痹，严重的导致死亡。
神经系统
免疫能力
9 ． 上网成瘾的青少年不仅会有视力下降、
生物钟紊乱、神经衰弱等________________特征；
逃学、废寝忘食、不与人交往；对人冷漠、
暴躁、关机后急躁不安。产生与________________
方面的不良状态。
生理
社会适应
你的时间,你做主！
说一说：导学案（2-1）
你有健康方面的困惑吗？1
晾一晾，议一议：导学案（2-2）
小组讨论：2
若少了某项或安排不合理会不会影响健康？
晾一晾，帮一帮：导学案（2-1）
小组讨论：2 ． 3 ． 4 ． 5
1 ．看看你所准备的资料能否给予
他人帮助？
2 ．不良的生活方式有哪些？有什么严重后果？
3 ．健康的生活方式是怎样的？你可以给他们什么建议？
分享：导学案（2-2）
小组代表发言：3
1 ．你们组的综合意见？
2 ．你家的健康生活方式：？？？
展示，比一比：导学案（2-2）
暑期健康生活一天（一周）：4
1 ．你参考了什么资料？
2 ．你会执行这个计划吗？
大家还关注的话题：
讨论与拓展：
1 ．生气会影响健康吗？
2 ． 肥胖健康吗？
3 ． 你会制定合理膳食的食谱吗？
4 ． 生命在于运动----你怎么看？
世界上最好的运动是什么？
5 ． 容易忽视的健康问题----心理问题----你健康吗？
。。。。。。
试一试：你要减肥吗？
正常体重BMI﹤24
体重指数（BMI）=体重（Kg）/身高（M）
超重BMI=24—28
肥胖﹥28
超肥胖﹥30
2
经常锻炼的体型
停止任何运动，
并大吃垃圾食物
的第3天。90.7Kg
健康的生活方式的四大基石
健康的生活方式
健康的四大基石：
-----------------------合理膳食
--------------------------适量运动
-----------------------------戒烟限酒
-------------------------心理平衡
收获：
三个快乐
助人为乐、知足常乐、自得其乐
↓
↘
↙
1.你知道雨伞店和鞋店的故事吗？
启示：
怎样心理更健康
正确对待自己------
定准自己人生坐标，不越位，不自卑
正确对待别人------
永远对他人有感恩之心
正确对待社会------
用乐观、积极的态度看世界
建议：
倡导：健康行动
1.吃一顿营养的早餐
2.多吃蔬菜水果（尽量素养，少吃油炸食品）
3.每日运动30分钟
4.把大自然带进屋内
5 .拒绝香烟（不饮酒）
6 .吃饭时把电视关掉
7.要工作也要娱乐
8.再忙也要和家人聊聊天（心理健康）
总结与反馈：
.
有位名人说过：
我们每个人都是小丑，玩着5 个
球，5个球是你的工作、健康、
家庭、朋友和灵魂。
这5个球有一个是橡胶做的，
掉下来会弹起来，那就是______________。
另外4个球 都是玻璃做的，掉了，就碎了。
结束语
健康生活，从我做起，
从现在做起，
从生活中的一点一滴做起！