第九章 花样跳绳 跳绳　教案　2021—2022学年人教版体育九年级

九年级跳绳
学校： 姓名：
教学内容 跳绳 2、三人两足接力 教具 绳子：41根 音箱一台
教学目标 1、认知目标：知道并脚跳的动作要领，具有展示自我的意识。 2、技能目标：初步学习并脚跳的动作技术，使70%以上的学生能够独立完成动作，发展学生腿部力量，以及身体的灵活性和协调性。 3、情感目标：激发学生自主、合作、探究的热情，培养学生坚强的意志品质和团结协作、互帮互学的学习习惯及安全意识。
重点 难点 双手正摇并脚跳 上下肢的协调
教学顺序 教学内容 教师指导 学生活动 组织与要求 时间 次数
开 始 部 分 1、课常规：教师整队、报数 2、宣布上课内容、要求。 3、安排见习生 4、热身活动： （1）绕篮球场蛇形跑二圈 （2）音乐绳操 1、教师指导整队 2、师生问好 3、教师讲解内容与本课要求 4、指导热身 （1）教师领头跑 （2）教师带领进行。 在操场集合，教师整队 向教师问好 3、认真听讲，明白要求 4、学生热身： （1）认真看示范 （2）模仿练习 组织： ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ △ 要求：思想集中，精神饱满 要求：认真练习，注意安全 2分 6分
基 本 部 分 一、跳绳： 1、左脚单脚跳30秒。 2、右脚单脚跳30秒。 3、各种形式的双脚跳30秒。 4、行进间单人跳绳。 5、各种形式双人配合原地跳绳。 6、行进间双人配合跳绳。 二、三人两足接力：4组进行比赛。 1、你会哪些跳绳的方法？ 2、指名展示 3、重点讲解各种形式的跳绳方法 4、教师指导，学生联系 5、巡视。 6、你还想怎样跳？ 1、讲解接力方式方法。 2、裁判游戏。 3、小结，评优 1、自由练习 2、展示 听讲 3、学生练习 4、自由跳 5、展示，评议，再练 6、其他方法跳绳练习，展示，表扬 1、学生听取游戏规则。 2、听讲 3、看示范 4、学生练习 1、成四路纵队 2、成体操队形散开 分四组进行游戏。 18分 10分
结 束 部 分 1、放松韵律操 2、小结 3、回收器材 4、师生再见 1、教师示范，领操。 2、小结 3、与学生道别 在教师的引导下放松。 小结 与教师再见 4分 4次
预 计 练习密度 平均心率
35% 110次/分
场 地 田径场 课后小结
课后反思：跳绳对一年级的学生来说，由于学生的身体协调能力，以及掌握跳绳的能力稍差，所以在教学生跳绳时，我注意学生以上的特点，一步步慢慢的进行教学，在这个过程中，学生还是出现了问题，就是手耍的节奏和脚协调不起来，所以有些学生就抱怨说自己跳不起来，准备放弃，后来我就一个个动作进行分解示范，让学生做小老师去教不会的学生，这样学生稍微有些进步，因为老师不可能照顾到每个学生。