华东师大版八年级体育与健康 1.1参与体育学习与锻炼 教案（表格式）

《参与体育学习与锻炼》教案
教师： 班级： 人数： 人 课次： 时间： 第 周
教学内容 参与体育学习与锻炼
教材分析 本节课主要以理论讲述体育学习与锻炼的重要性，并结合初中生的身心发育特点，开展一些身体锻炼技能活动，主要以游戏的形式组织进行
教学重点 讲述参与体育学习与锻炼的重要性 教学难点 让学生养成终身体育的意识
教学目标 （一）让学生认识到体育学习的重要性。（二）让学生掌握体育锻炼的方法。（三）让学生热爱体育，提高锻炼身体的意识。
场地器材 场地：操场器材：标志物四个 安全措施 1.课前检查场地与器材。2.做好充分的准备活动。3.进行安全思想教育。
教学顺序 课的内容 组织、教法 学法和要求 时间 次数 强度
教师活动 学生活动
开始部分 一、课堂常规1.整队集合。2.清点人数。3.检查服装。4.宣布课内容。5.安排见习生。 1.指定集合地点（如图1）。2.观察集合情况，听体委汇报出勤人数。3.向学生问好。4.宣布本课的教学内容与要求。5.安排见习生。 1.在指定地点快速集合。2.体委整队向教师汇报人数。3.向教师问好。4.认真听取课堂内容与要求。5.见习生根据教师安排进行学习。队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。 2分钟 1 小
准备部分 一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动 让学生成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。2.教师领做，用口令指挥。 队形组织示意图：图2要求：队形整齐，口号响亮。1.学生成体操队形散开。队形组织示意图：图32.学生跟随教师进行练习。要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。 2分钟3分钟 11 小中
基本部分 理论学习体育的定义身体锻炼的好处体育学习的重要性体育锻炼对身体的好处游戏：迎面接力比赛 教学组织教师讲述，学社听讲理解教师解惑 呈圆圈坐下 20分钟 10分钟 83 中 中
结束部分 一、整队集合二、放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。三、课堂总结四、收还器材五、宣布下课 1.教师整队（组织见图1）。2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。3.课堂总结。4.安排学生收还器材。5.师生再见。 1.学生集合。2.身心放松，跟教师一起做放松活动。3.静听教师总结。4.值日生收还器材。5.师生再见。 3分钟 1 小
平均心率 90～130次/分 练习密度 40～45% 运动强度 小
运动量 中等
预计脉搏变化曲线 课后小结