人教版三~四年级体育与健康 4.1.4障碍跑 教案

障碍跑教学设计
一、指导思想：
本课以新课程标准为依据，以“健康第一”为指导思想，在全面贯彻“以人为本，以学生发展为中心”的教育理念指导下。结合小学生的生理、心理特点和认知规律，以素质教育为出发点，以“和谐、宽松、愉悦”的教学氛围为主调，以教师为主导，学生为主体的教学过程中使学生“乐中练，练中学、学中乐”，培养学生的合作、创新精神和克服困难的勇气。在教学过程中，采用自我尝试，小组合作学习，充分调动学生的积极性，发挥学生的主体作用，培养学生的合作创新精神，让学生在探索中发现以及掌握障碍跑的方法，促使学生身心全面发展。
二、学情分析：
本课的教学对象是小学四年级的学生，他们中的大多数体能较好，具有一定的认知能力，且活泼好动、乐于参与体育活动，并勇于展示和表现。他们对新事物也有着强烈的学习欲望、好奇心和挑战心，并能在集体中与他人合作，完成活动任务。
三、教材分析
《障碍跑》是小学体育水平二的教学内容。障碍跑是一项以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动,一般采用绕、跨、钻等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。它能有效的激发学生的运动兴趣，发展学生身体速度和灵巧性、协调性等身体素质，能克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。本主题单元教学的课的重点是学会跨、跳、钻等通过障碍的方法，课的难点是要求学生灵巧、协调地顺利通过障碍。
四、设计思路
从学生的兴趣出发，本课以慢跑形式，开展热身活动，然后跟随音乐的节奏做热身操，使学生很快进入上课状态，也为进入新课教学做好充分的准备。通过一些情景的渲染、营造比赛的氛围，学生自觉自愿的进入到学习环境中，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，也使学生的个性得到充分的发展，游戏环节的设计使学生的兴趣高涨，培养了学生的动手动脑能力，合作精神和竞争意识。在教学过程中，教师采用自我尝试，小组合作学习，充分调动学生的积极性，发挥学生的主体作用，贯彻了“健康第一”的指导思想。
障碍跑教案
教材 障碍跑
教学目标 1、通过教学使学生能掌握绕、跨、钻等过障碍物的基本方法,并能在快跑中灵敏、安全地通过障碍物。2、通过练习发展学生的上下肢力量、协调能力、灵敏性等身体素质，提高越过障碍的能力。3、通过学习激发学生的创新能力、增强学生勇敢、坚强、不怕困难的优良品质，培养合作精神和竞争意识。
教学重点 学会通过障碍的方法
教学难点 动作协调连贯,能在跑动中快速通过障碍。
课的结构 教 学 内 容 组织教学与要求 运动量
时间 次数 强度
开始热身部分 一、课堂常规：1、体委集合整队并检查人数。2、师生问好3、宣布课的内容和任务。4、检查着装及安排见习生二、热身活动：绕篮球场边线慢跑3圈三、徒手操：1、头部运动2、上肢运动3、全身运动4、跳跃运动5、手腕踝关节运动 组织：四列横队×××××××××××××××××××× ★ 要求：集合“快、静、齐”，精神饱满。组织：↓ →教法：1、教师在队伍前面带跑，指引路线，并控制速度和节奏。2、学生跟随老师路线前进。要求：保持速度和节奏一致。组织：成体操队形教法：1、教师示范。学生模仿2、师生一同跟随音乐练习。要求：动作协调到位，精神饱满。 2分钟3分钟3分钟 1次3-5次4*8拍 弱中中
课的结构 教 学 内 容 组织教学与要求 运动量
次数 时间 强度
基本部分 一、教学内容：障碍跑场景障碍——智勇大闯关障碍1、绕过绕过呼啦圈障碍2、跨过体操垫障碍3、钻过跨栏架动作要领：绕：身体内倾、外侧脚的脚内侧着地； 跨：踏跳点的选择、摆动腿高抬向前跨步； 钻：侧身低头降重心、头肩过去移重心、协调连贯； 重点：跨的抬腿、钻的身体协调配合、绕的外侧脚的脚内侧着地。 难点：灵活运用绕、跨、钻等技术，动作协调连贯、衔接自然。 组织：××○ ○ ○ ■ ∏ ××○ ○ ○ ■ ∏××○ ○ ○ ■ ∏××○ ○ ○ ■ ∏ 教学活动1.教师质疑：假如跑步时，前面有个石板或小沟，你该怎么办？ 2.学生讨论、尝试、练习。3.教师边讲解边示范动作，并强调动作重点与难点。4.学生练习（1）绕过障碍物的练习。要求：外侧脚的脚内侧着地。（2）跨过障碍物练习。要求：正确选择踏跳点、摆动腿高抬向前跨步；（3）钻过障碍物的练习。要求：降低重心、低头、协调连贯。(4)连续跑多个障碍物练习。教法：1、教师讲解示范练习方法。2、教师组织学生练习。3、教师巡回指导，纠正错误。4、及时点评与指导并强调安全问题要求：1、积极思考2、认真听讲，注意力集中。3、积极主动参与练习。4、保持队伍有序。 3-4次 18-20分钟 强
课的结构 教 学 内 容 组织教学与要求 运动量
次数 时间 强度
基本部分 二、游戏：接受任务过障碍接力赛方法：分成四队，每队第一人快速钻过两个障碍物到终点时写一字，然后直接返回来与第二人击掌接力，最先完成的组为胜。规则：1、过障碍时碰倒障碍的需返回扶好。2、到终点时每人写一字，需组成一句话。3、必须击掌后第二人才能跑。 组织：××○ ○ ○ ■ ∏ ¤ ××○ ○ ○ ■ ∏ ¤××○ ○ ○ ■ ∏ ¤××○ ○ ○ ■ ∏ ¤ 起 终△教法：1、教师讲解游戏方法与规则。2、各小组商议好要写的一句话。3、组织学生比赛要求：1、积极参与游戏。2、遵守游戏规则，注意安全。 1-2次 8分钟 强
结束部分 一、放松练习二、小结与评议三、宣布下课，收拾器材。 组织：成四列纵队教法：跟随教师进行放松。要求：1、心情愉悦，动作舒展，呼吸缓慢。2、主动参与评议。 1次 5分钟 弱
场地器材 体操垫8个、呼啦圈12个、栏架4个、空地一块、展示板4个 预计平均心率 125次/分钟 -135次/分钟 预计强度 35%---40%
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