人教版三~四年级体育与健康 4.1.4障碍跑 教案

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名称 人教版三~四年级体育与健康 4.1.4障碍跑 教案
格式 doc
文件大小 87.0KB
资源类型 教案
版本资源 人教版(新课程标准)
科目 体育与健康
更新时间 2022-05-03 22:16:18

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文档简介

障碍跑教学设计
一、指导思想:
本课以新课程标准为依据,以“健康第一”为指导思想,在全面贯彻“以人为本,以学生发展为中心”的教育理念指导下。结合小学生的生理、心理特点和认知规律,以素质教育为出发点,以“和谐、宽松、愉悦”的教学氛围为主调,以教师为主导,学生为主体的教学过程中使学生“乐中练,练中学、学中乐”,培养学生的合作、创新精神和克服困难的勇气。在教学过程中,采用自我尝试,小组合作学习,充分调动学生的积极性,发挥学生的主体作用,培养学生的合作创新精神,让学生在探索中发现以及掌握障碍跑的方法,促使学生身心全面发展。
二、学情分析:
本课的教学对象是小学四年级的学生,他们中的大多数体能较好,具有一定的认知能力,且活泼好动、乐于参与体育活动,并勇于展示和表现。他们对新事物也有着强烈的学习欲望、好奇心和挑战心,并能在集体中与他人合作,完成活动任务。
三、教材分析
《障碍跑》是小学体育水平二的教学内容。障碍跑是一项以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动,一般采用绕、跨、钻等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。它能有效的激发学生的运动兴趣,发展学生身体速度和灵巧性、协调性等身体素质,能克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。本主题单元教学的课的重点是学会跨、跳、钻等通过障碍的方法,课的难点是要求学生灵巧、协调地顺利通过障碍。
四、设计思路
从学生的兴趣出发,本课以慢跑形式,开展热身活动,然后跟随音乐的节奏做热身操,使学生很快进入上课状态,也为进入新课教学做好充分的准备。通过一些情景的渲染、营造比赛的氛围,学生自觉自愿的进入到学习环境中,让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣,也使学生的个性得到充分的发展,游戏环节的设计使学生的兴趣高涨,培养了学生的动手动脑能力,合作精神和竞争意识。在教学过程中,教师采用自我尝试,小组合作学习,充分调动学生的积极性,发挥学生的主体作用,贯彻了“健康第一”的指导思想。
障碍跑教案
教材 障碍跑
教学目标 1、通过教学使学生能掌握绕、跨、钻等过障碍物的基本方法,并能在快跑中灵敏、安全地通过障碍物。2、通过练习发展学生的上下肢力量、协调能力、灵敏性等身体素质,提高越过障碍的能力。3、通过学习激发学生的创新能力、增强学生勇敢、坚强、不怕困难的优良品质,培养合作精神和竞争意识。
教学重点 学会通过障碍的方法
教学难点 动作协调连贯,能在跑动中快速通过障碍。
课的结构 教 学 内 容 组织教学与要求 运动量
时间 次数 强度
开始热身部分 一、课堂常规:1、体委集合整队并检查人数。2、师生问好3、宣布课的内容和任务。4、检查着装及安排见习生二、热身活动:绕篮球场边线慢跑3圈三、徒手操:1、头部运动2、上肢运动3、全身运动4、跳跃运动5、手腕踝关节运动 组织:四列横队×××××××××××××××××××× ★ 要求:集合“快、静、齐”,精神饱满。组织:↓ →教法:1、教师在队伍前面带跑,指引路线,并控制速度和节奏。2、学生跟随老师路线前进。要求:保持速度和节奏一致。组织:成体操队形教法:1、教师示范。学生模仿2、师生一同跟随音乐练习。要求:动作协调到位,精神饱满。 2分钟3分钟3分钟 1次3-5次4*8拍 弱中中
课的结构 教 学 内 容 组织教学与要求 运动量
次数 时间 强度
基本部分 一、教学内容:障碍跑场景障碍——智勇大闯关障碍1、绕过绕过呼啦圈障碍2、跨过体操垫障碍3、钻过跨栏架动作要领:绕:身体内倾、外侧脚的脚内侧着地; 跨:踏跳点的选择、摆动腿高抬向前跨步; 钻:侧身低头降重心、头肩过去移重心、协调连贯; 重点:跨的抬腿、钻的身体协调配合、绕的外侧脚的脚内侧着地。 难点:灵活运用绕、跨、钻等技术,动作协调连贯、衔接自然。 组织:××○ ○ ○ ■ ∏ ××○ ○ ○ ■ ∏××○ ○ ○ ■ ∏××○ ○ ○ ■ ∏ 教学活动1.教师质疑:假如跑步时,前面有个石板或小沟,你该怎么办? 2.学生讨论、尝试、练习。3.教师边讲解边示范动作,并强调动作重点与难点。4.学生练习(1)绕过障碍物的练习。要求:外侧脚的脚内侧着地。(2)跨过障碍物练习。要求:正确选择踏跳点、摆动腿高抬向前跨步;(3)钻过障碍物的练习。要求:降低重心、低头、协调连贯。(4)连续跑多个障碍物练习。教法:1、教师讲解示范练习方法。2、教师组织学生练习。3、教师巡回指导,纠正错误。4、及时点评与指导并强调安全问题要求:1、积极思考2、认真听讲,注意力集中。3、积极主动参与练习。4、保持队伍有序。 3-4次 18-20分钟 强
课的结构 教 学 内 容 组织教学与要求 运动量
次数 时间 强度
基本部分 二、游戏:接受任务过障碍接力赛方法:分成四队,每队第一人快速钻过两个障碍物到终点时写一字,然后直接返回来与第二人击掌接力,最先完成的组为胜。规则:1、过障碍时碰倒障碍的需返回扶好。2、到终点时每人写一字,需组成一句话。3、必须击掌后第二人才能跑。 组织:××○ ○ ○ ■ ∏ ¤ ××○ ○ ○ ■ ∏ ¤××○ ○ ○ ■ ∏ ¤××○ ○ ○ ■ ∏ ¤ 起 终△教法:1、教师讲解游戏方法与规则。2、各小组商议好要写的一句话。3、组织学生比赛要求:1、积极参与游戏。2、遵守游戏规则,注意安全。 1-2次 8分钟 强
结束部分 一、放松练习二、小结与评议三、宣布下课,收拾器材。 组织:成四列纵队教法:跟随教师进行放松。要求:1、心情愉悦,动作舒展,呼吸缓慢。2、主动参与评议。 1次 5分钟 弱
场地器材 体操垫8个、呼啦圈12个、栏架4个、空地一块、展示板4个 预计平均心率 125次/分钟 -135次/分钟 预计强度 35%---40%
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