各种跳与投掷说课（课件）体育四年级下册(共14张PPT)

(共14张PPT)
各种跳与投掷游戏
说课
课程设计原则
跳的功能主要锻炼下肢肌群，增强心肺功能。
投掷功能主要锻炼上肢肌群、大脑的反应灵活。
当两者结合，同时锻炼身体的上下肢及腰部，可谓达到全身锻炼的效果。
教学目的
1、 通过练习发展学生腿部力量和弹跳力。
2、在掌握原地投掷沙包的基础上，进一步发展学生的灵敏、协调等身体性能和肌体的控制能力。
3、掌握侧向滑步投掷沙包的动作要领，把腰腿能力与投掷能力结合，体验投掷活动的运动乐趣。
4、培养良好的合作精神与创新意识，形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质。
重点难点
1、动作要领的掌握，学生间的相互配合。
2、克服心理障碍，完成相应的学习任务。
准备部分
1、整队、报数、师生问好；展示本课内容。
2、成体操队形散开后，做自编操：四个八拍，两遍。
要求：跟着老师一起做，动作要充分、到位。
基本部分
首先通过《快快跳起》激发学生上课的活力。使学生立即紧张起来，进入上课状态。
具体步骤：两名学生手持横杆经过全体师生，师生并脚侧身跳过横杆。
要求：持杆学生移动速度去时候慢回来快，高度保持在20厘米以下；学生之间距为一米左右。往返做两到三遍。
特点：体力并不算累，但是考验心理素质。
基本部分图例
《攻占堡垒游戏》
通过《攻占堡垒游戏》锻炼学生的跳跃能力、团结协作精神、不怕困难的心理品质。
步骤：学生按指示路线按照规定朝最大的堡垒跳，全部跳完的队伍为胜。
要求：
小堡垒保持两人，再向中堡垒前进；中堡垒保持四人再向大堡垒前进。
同队学生不许超越、不许可推前面的同学。
前后摆臂，并脚向前跳跃，速度要快。
特点：锻炼学生勇敢不怕吃苦的精神、培养学生团队协作能力。
《攻占堡垒游戏》图例
《炸碉堡》游戏
通过这个游戏把本节课的跳跃及投掷相结合，训练量达到最高。
步骤：把每队学生在规定时间内炸大、中、小的次数作为评比标准，小的为一分，中的为二分，大的为三分。最后累计各队总分，最高分为优胜。
要求：
1 按次序轮流投掷，动作优美、规范，不越线。不进圈的不计分。
2 一轮完毕统一取回沙包。跑动过程中注意安全，避免撞倒。
特点：训练投掷方向的准确性，力量的合理把握；锻炼学生勇敢、不怕困难、团队合作的能力。
《炸碉堡》游戏图例
结束部分
总结评价本课，对同学提出建议。伴随音乐《云端漫步》进行放松练习，动作不做具体要求，能学则学。也可以自己做放松练习。
成体操队形散开，合着音乐完成。动作舒缓、柔和，心情愉快、放松。
本课价值
通过本节体育，对学生的上下肢及腰背部肌肉进行了锻炼，心率控制在100次/分钟左右，最高138-145次/分钟。使学生轻松愉快，身心满足，畅所欲言，共作主人。培养学生良好的行为习惯。
锻炼身体，愉悦身心。
保家卫国，担负职责。