第五章 排球—正面上手发球 教学设计 2021—2022学年人教版体育与健康八年级全一册（表格式）

年级 人数 日期 执教
班级 班组形式 周次 课次
教学内容 学习内容：排球正面上手发球 复习内容：健美操交叉步技术 教学重点 稳定的抛球和正确的挥臂姿势
教学难点 击球和挥臂动作的协调用力
学习目标 1.认知目标：每个学生都能了解正面上手发球的动作结构及发力顺序，形成完整的技术 表象 2.技能目标：使百分之八十的学生能够基本掌握正面上手发球的技术动作，百分之二十的学生能够协调的做击球动作 3.情感目标：激发学生的积极性和主动性，培养学生吃苦耐劳，奋发向上的品质
课的部分 教学内容 组织方法与要求 运动负荷
次数 时间 强度
准备部分 一、课堂常规 1.集合整队，清点人数， 2.宣布课的内容 3.安排见习生 4.检查服装 5.安全教育 二、热身活动 1.围绕排球场慢跑五圈 2.徒手操（4*8） 头部运动、扩胸运动、 体转运动、振臂运动、 俯背运动、弓步压腿、 侧压腿 ，两人压肩 三、游戏 看谁垫的快多稳 游戏规则：第一位同学抛球给左边的同学，左边的同学依次垫给下一位，在每人垫到五个球后，换方向，每人依旧五个球，球落地后有上一位同学接力，先完成的小组获胜 组织：四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求： 1.集合快静齐 2.动作大方舒展，精神饱满 3.动作伸展，充分活动开四肢身体的关节 组织：分为四组，每组围成一个圆 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：1.游戏中保持精神饱满 2.注意小组间距，注意安全问题 3.垫球注意动作标准 1 10 中
基本部分 一、学习内容： 1.课堂导入： 2.讲解示范：（以右手发球为例） 动作要领：准备姿势：面向球网站立，两脚自然前后开立，一手托球于体前；抛球：将球平稳的向右肩前上方，高度适中，抛球的同时，手臂后引，肘略高于肩，上体稍测转；击球：击球时，蹬地转体收胸收腹，带动手臂快速击球，用全手掌最高处击球中下部，手腕快速推压，用力将球击出，随即重心前移，进入场地 3.徒手练习 原地抛球练习 两人一组，击固定球练习 对墙抛击球练习 在网前发球练习 二、复习内容 1.回顾动作要领（后脚跟先着地，动作协调） 2.完整练习 3.分组练习 4.根据音乐节拍进行手型和步伐的组合练习 三、身体素质练习 1.三米线移动 5组 2.平板支撑30s 2组 3.50米往返跑3次 组织一：四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 练习内容组织： 1、2、3：两列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求一：1.学生精神饱满，思维活跃 2.保持一定间距，注意安全问题 3.动作不变形 4.练习时队伍保持间距 组织二：四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求二：1.学生主动积极，动作准确 2.要求学生能够踩准节奏进行练习 3.要求学生仔细回顾上节课的内 容，防止动作不规范 组织三：1、2.四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3.四路纵队 要求三：1.学生积极主动，精神饱满 2.学生活动时注意安全问题 3.练习1的时候要求间距扩大 1 30 强
结束部分 一、放松活动 1.根据音乐做放松操 二、课堂常规： 1.集合整队 2.课后小结 3.布置课下练习 4.回收器材 组织一：四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：1.深呼吸，充分舒展躯体 2.按摩肌肉 组织二：四列横队 要求：1.集合快静齐 2.完整归还器材 1 5 小
场地器材 场地：排球场 器材：排球20个 标志桶4个 口哨1个 预计
练习密度 强度 心率图
35%－45% 中
课后小结