人教版生物八年级下册 第八单元 第三章 第一节 评价自己的健康状况教案
文档属性
| 名称 | 人教版生物八年级下册 第八单元 第三章 第一节 评价自己的健康状况教案 |  | |
| 格式 | doc | ||
| 文件大小 | 155.0KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2022-05-10 09:21:33 | ||
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文档简介
第三章 了解自己，增进健康
第一节 评价自己的健康状况
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(一)知识目标
1．学习综合评价自己的健康状况，关注健康问题。
2．全面理解健康的定义，认识到心理健康对个体健康的重要意义。
(二)能力目标
1．学会自我调节情绪，缓解压力，保持心理健康。
2．培养与周围的人建立良好的人际关系的能力。
(三)情感目标
1．正确对待各种不良情绪，培养积极向上的乐观主义思想。
2．了解人人都可能有情绪问题，从而建立对他人
的理解和关心，学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他人和他人的隐私。
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1．评价自己的健康状况。
2．全面理解健康的定义，认识心理健康对个体健康的重要意义。
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学会自我调节情绪。
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讨论法，归纳总结法。
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(一)教师准备：多媒体课件。
(二)学生准备：收集调节情绪的多种方法。
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教师活动环节和内容 学生活动 教学意图
创设情境播放《健康歌》视频，与学生一起跟唱，创设情境，引出健康话题。 齐唱《健康歌》，畅谈什么是健康。 以情激情，激发学生的求知欲和研究热情，使学生快速进入状态。
给自己的健康打分“健康是人生的第一财富”，引导学生用科学的方法测试。(温馨提示：1.独立完成 2.如实评价 3.尊重隐私，分数不用公开。)引导学生分析健康定义。对勇于提出异议的学生给以肯定课件出示卫生组织对健康的定义。引导学生谈如何增进健康？ 根据要求做测试题。分组讨论25个测试题的类型，并做好记录。以小组为单位，汇报讨论结果。分析交流，理解健康定义包括身体、心理、社会适应能力三个方面。理解健康3个方面的相互关系。畅谈增进健康的锦囊妙计：加强体育锻炼，搞好个人卫生，要保持心情愉快，学会与人和谐相处等。 学生热情高涨，庄重严肃地进行健康小测试，提高了参与的积极性，理解健康的概念，了解保持健康的方法。
如何保持心情愉快马克思说过：“一种美好的心情，能够比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”(课件：警钟长鸣)从资料中你获得了什么信息？ 畅谈从资料获得的启示：他们是由于心理压力过大造成的。认同心理健康非常重要。 典型事例为学生敲响了警钟，知道有心理问题要及时排遣，否则会引起多种后果。
心情愉快是青少年心理健康的核心。古诗云：少年不识愁滋味，为赋新诗强说愁。你们有烦恼吗？教师用心倾听，真诚对待每一位学生。 踊跃举手，纷纷诉说平常自己的排遣高招，畅谈如何保持良好的心情，课堂气氛达到高潮。“听音乐、打篮球、大哭一场、散步、在QQ上大骂、大吃一顿、打游戏、大喊、爬山、自我安慰……”组长和老师一起记录。提出异议：QQ上大骂、暴饮暴食等以损害别人、自己的健康为代价，不可取。归纳保持心情愉快的3种方法： 来源于身边生活，关注度最高。心灵上引起了共鸣，纷纷诉说平常自己的排遣高招，畅谈如何保持良好的心情，课堂气氛达到高潮。
拓宽视野介绍心理咨询师目前在我国的需求量。引导学生阅读“与生物学有关的职业”。 惊讶，议论，阅读“与生物学有关的职业”。(心理咨询师) 拓宽学生视野，了解新职业的特点，激发学生的学习欲望。
融会贯通学以致用1．引导学生联系本节知识，解决生活中的问题。2．运用本节课所学的内容，对家人的健康状况做出评价，并提出改进的建议。3．朗诵也可以增进健康，它能提高肺活量，让我们的心情更加愉快，让我们大声朗诵吧！4．请记住：健康是人生的第一财富！祝在座各位天天拥有好心情。 1.交流分析搜集的俗语：(1)广告“何以解忧，唯有杜康”对不对？为什么？(2)“范进中举”中的范进为什么疯了？(3)《三国》中周瑜为什么被诸葛亮气死了？如你和周瑜是朋友，打算怎样帮助他？2．对家人的健康状况做出评价，并提出改进意见。(课后)3．一学生自告奋勇起头，师生一起大声朗诵。若要活得乐与健，树立健康新观念。合理膳食是基础，食品安全更重要。沉迷电脑玩游戏，懒得运动病来找。忧思悲恐似毒药，冲动发怒是魔鬼。千金难买是朋友，适度发泄莫自怜。管住嘴巴迈开腿，大家一起跑跑跑。大唱开心欢乐歌，哈哈一笑无烦恼。齐声说：祝老师心情愉快！ 教育只有回到生活中，学生所掌握的知识才是生动的、鲜活的，也使学生感到“学有所用”，对学生的生活具有指导作用。在彼此衷心的祝福中，师生之间的情感达到共鸣，每个人的健康意识得到深华。
板书设计
第一节 评价自己的健康状况
一、健康的定义
1．身体方面
2．心理方面
3．社会适应方面
二、保持愉快的心情
1．转移注意力
2．宣泄烦恼
3．自我安慰等
检测案
1．下列各种方法中，不能排解压力的方法是( D )
A．通过运动来放松自己
B．与好朋友谈谈，找到好的解决办法
C．翻阅资料，找到好的解决办法
D．与他人大吵大闹一场
2．下列各项中，评价身体健康的是( A )
A．我的体重在正常范围内
B．我至少有一个好朋友
C．我喜欢弹钢琴
D．我积极参加集体活动
3．下列促进健康的基本原则中，哪些是错误的( B )
①了解身体的结构和功能 ②睡眠很好，保持乐观的生活态度 ③早餐可吃可不吃 ④每日读书，不喜欢运动 ⑤建立良好的人际关系 ⑥大多数时候感到心情愉快
A．①② B．③④ C．⑤⑥ D．①⑤
4．下列各项中，哪一个人的健康状况最理想( C )
A．对人生悲观失望，不存在任何幻想的小华
B．没有生病，但精神萎靡不振的阿菊
C．虽然没钱，但乐于助人的小红
D．为了达到目的而不择手段的小明
5．下列调节情绪的方式中，不宜采用的是( C )
A．在适当的场合哭一场
B．向老师和父母倾诉
C．破坏物品出气
D．放声歌唱
6．小强同学的文具盒丢了，老师和同学怀疑是小明偷去了，小明怎么也解释不清楚，小明同学的下列做法正确的是( C )
A．与老师顶撞，说明委屈
B．与同学打架，把事情摆平
C．回家用适当方式宣泄自己心中的委屈，再找机会与同学和老师解释清楚
D．同学和老师对自己不公平，下次去偷同学东西来宣泄不平
第一节 评价自己的健康状况
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(一)知识目标
1．学习综合评价自己的健康状况，关注健康问题。
2．全面理解健康的定义，认识到心理健康对个体健康的重要意义。
(二)能力目标
1．学会自我调节情绪，缓解压力，保持心理健康。
2．培养与周围的人建立良好的人际关系的能力。
(三)情感目标
1．正确对待各种不良情绪，培养积极向上的乐观主义思想。
2．了解人人都可能有情绪问题，从而建立对他人
的理解和关心，学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他人和他人的隐私。
INCLUDEPICTURE"教学重点.TIF" INCLUDEPICTURE "F:\\课件制盘（2017年春下册）\\各年级\\八年级\\（精英）人教版 八年级生物下册\\教案·8人生（下）\\教学重点.TIF" \* MERGEFORMATINET
1．评价自己的健康状况。
2．全面理解健康的定义，认识心理健康对个体健康的重要意义。
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学会自我调节情绪。
INCLUDEPICTURE"教学方法.TIF" INCLUDEPICTURE "F:\\课件制盘（2017年春下册）\\各年级\\八年级\\（精英）人教版 八年级生物下册\\教案·8人生（下）\\教学方法.TIF" \* MERGEFORMATINET
讨论法，归纳总结法。
INCLUDEPICTURE"教学准备.TIF" INCLUDEPICTURE "F:\\课件制盘（2017年春下册）\\各年级\\八年级\\（精英）人教版 八年级生物下册\\教案·8人生（下）\\教学准备.TIF" \* MERGEFORMATINET
(一)教师准备：多媒体课件。
(二)学生准备：收集调节情绪的多种方法。
INCLUDEPICTURE"教学过程.TIF" INCLUDEPICTURE "F:\\课件制盘（2017年春下册）\\各年级\\八年级\\（精英）人教版 八年级生物下册\\教案·8人生（下）\\教学过程.TIF" \* MERGEFORMATINET
教师活动环节和内容 学生活动 教学意图
创设情境播放《健康歌》视频，与学生一起跟唱，创设情境，引出健康话题。 齐唱《健康歌》，畅谈什么是健康。 以情激情，激发学生的求知欲和研究热情，使学生快速进入状态。
给自己的健康打分“健康是人生的第一财富”，引导学生用科学的方法测试。(温馨提示：1.独立完成 2.如实评价 3.尊重隐私，分数不用公开。)引导学生分析健康定义。对勇于提出异议的学生给以肯定课件出示卫生组织对健康的定义。引导学生谈如何增进健康？ 根据要求做测试题。分组讨论25个测试题的类型，并做好记录。以小组为单位，汇报讨论结果。分析交流，理解健康定义包括身体、心理、社会适应能力三个方面。理解健康3个方面的相互关系。畅谈增进健康的锦囊妙计：加强体育锻炼，搞好个人卫生，要保持心情愉快，学会与人和谐相处等。 学生热情高涨，庄重严肃地进行健康小测试，提高了参与的积极性，理解健康的概念，了解保持健康的方法。
如何保持心情愉快马克思说过：“一种美好的心情，能够比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”(课件：警钟长鸣)从资料中你获得了什么信息？ 畅谈从资料获得的启示：他们是由于心理压力过大造成的。认同心理健康非常重要。 典型事例为学生敲响了警钟，知道有心理问题要及时排遣，否则会引起多种后果。
心情愉快是青少年心理健康的核心。古诗云：少年不识愁滋味，为赋新诗强说愁。你们有烦恼吗？教师用心倾听，真诚对待每一位学生。 踊跃举手，纷纷诉说平常自己的排遣高招，畅谈如何保持良好的心情，课堂气氛达到高潮。“听音乐、打篮球、大哭一场、散步、在QQ上大骂、大吃一顿、打游戏、大喊、爬山、自我安慰……”组长和老师一起记录。提出异议：QQ上大骂、暴饮暴食等以损害别人、自己的健康为代价，不可取。归纳保持心情愉快的3种方法： 来源于身边生活，关注度最高。心灵上引起了共鸣，纷纷诉说平常自己的排遣高招，畅谈如何保持良好的心情，课堂气氛达到高潮。
拓宽视野介绍心理咨询师目前在我国的需求量。引导学生阅读“与生物学有关的职业”。 惊讶，议论，阅读“与生物学有关的职业”。(心理咨询师) 拓宽学生视野，了解新职业的特点，激发学生的学习欲望。
融会贯通学以致用1．引导学生联系本节知识，解决生活中的问题。2．运用本节课所学的内容，对家人的健康状况做出评价，并提出改进的建议。3．朗诵也可以增进健康，它能提高肺活量，让我们的心情更加愉快，让我们大声朗诵吧！4．请记住：健康是人生的第一财富！祝在座各位天天拥有好心情。 1.交流分析搜集的俗语：(1)广告“何以解忧，唯有杜康”对不对？为什么？(2)“范进中举”中的范进为什么疯了？(3)《三国》中周瑜为什么被诸葛亮气死了？如你和周瑜是朋友，打算怎样帮助他？2．对家人的健康状况做出评价，并提出改进意见。(课后)3．一学生自告奋勇起头，师生一起大声朗诵。若要活得乐与健，树立健康新观念。合理膳食是基础，食品安全更重要。沉迷电脑玩游戏，懒得运动病来找。忧思悲恐似毒药，冲动发怒是魔鬼。千金难买是朋友，适度发泄莫自怜。管住嘴巴迈开腿，大家一起跑跑跑。大唱开心欢乐歌，哈哈一笑无烦恼。齐声说：祝老师心情愉快！ 教育只有回到生活中，学生所掌握的知识才是生动的、鲜活的，也使学生感到“学有所用”，对学生的生活具有指导作用。在彼此衷心的祝福中，师生之间的情感达到共鸣，每个人的健康意识得到深华。
板书设计
第一节 评价自己的健康状况
一、健康的定义
1．身体方面
2．心理方面
3．社会适应方面
二、保持愉快的心情
1．转移注意力
2．宣泄烦恼
3．自我安慰等
检测案
1．下列各种方法中，不能排解压力的方法是( D )
A．通过运动来放松自己
B．与好朋友谈谈，找到好的解决办法
C．翻阅资料，找到好的解决办法
D．与他人大吵大闹一场
2．下列各项中，评价身体健康的是( A )
A．我的体重在正常范围内
B．我至少有一个好朋友
C．我喜欢弹钢琴
D．我积极参加集体活动
3．下列促进健康的基本原则中，哪些是错误的( B )
①了解身体的结构和功能 ②睡眠很好，保持乐观的生活态度 ③早餐可吃可不吃 ④每日读书，不喜欢运动 ⑤建立良好的人际关系 ⑥大多数时候感到心情愉快
A．①② B．③④ C．⑤⑥ D．①⑤
4．下列各项中，哪一个人的健康状况最理想( C )
A．对人生悲观失望，不存在任何幻想的小华
B．没有生病，但精神萎靡不振的阿菊
C．虽然没钱，但乐于助人的小红
D．为了达到目的而不择手段的小明
5．下列调节情绪的方式中，不宜采用的是( C )
A．在适当的场合哭一场
B．向老师和父母倾诉
C．破坏物品出气
D．放声歌唱
6．小强同学的文具盒丢了，老师和同学怀疑是小明偷去了，小明怎么也解释不清楚，小明同学的下列做法正确的是( C )
A．与老师顶撞，说明委屈
B．与同学打架，把事情摆平
C．回家用适当方式宣泄自己心中的委屈，再找机会与同学和老师解释清楚
D．同学和老师对自己不公平，下次去偷同学东西来宣泄不平