初中体育七年级体育《三步上篮 》课件

课件6张PPT。七年级体育课件三步上篮篮球上蓝完整示范图行进间‘三步’ 上篮上篮第一步：右脚跨（大）步接球（以右手为例）抢篮板球要求：先抢位、判断；尽量用双手抢球并保护好球。上篮第二步：左脚迈（小）步起跳投篮步：即腾空步垂直高跳单手肩上投篮