2021—2022学年人教版九年级全一册 第九章 花样跳绳 教案（表格式）

花样跳绳教学教案
课次：单元第1次课 班别： 教师： 时间：40分钟
学习目标 1、了解并掌握跳绳的一些基本玩法及创新玩法， 80~90% 以上的学生对跳绳会三种以上的玩法。 2、发展学生协调、力量、速度、灵敏等多项身体素质。 3、培养学生团体意识、提高自主学习、自主思考以及创新精神 场地器材 篮球场1块、跳绳50个、2个雪糕桶
教学 内容 花样跳绳 2、体能素质练习 重 难 点 重点：摇绳协调 难点：创编花样跳绳
课的结构 时 间 次数 教学内容 教 法 学 法 组织与队形
准备部分 5分钟 1次 1.课堂常规： （1）体委整队、报告人数、师生问好。 （2）安排见习生，宣布学习目标、教学内容 （3）用手中的绳子引出学习的主题“玩绳”并通过情景展开； 2.绳操 第一节：头部运动 第二节：肩胸运动 第三节：体转运动 第四节：跳跃运动 第五节：整理运动 1.（1）师生问好： （2）教师宣布上课 （3）安排见习生 （4）宣布课的内容和任务 （5）强调安全意识 2．带领学生一起热身 1.体委整队： （1）报告人数。 （2）学生认真听讲 （3）主动积极思考 2.在教师带领下做绳操 组织：成四列横队 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲
游戏部分 基本部分 体能部分 8分钟 17 分钟 5分钟 1次 1. 激趣游戏：终点跳绳接力 教学内容 （1）左脚单脚跳 （2）右脚单脚跳 （3）花样跳绳 左右甩绳 并脚跳 单脚跳 开合跳 弓步跳 左右跳 先创编单人玩法后创编双人玩法 学习重点与难点：积极创编花样玩绳 发挥想象力，对比较有代表性方法进行学习。 （4）双人跳练习 要求： 2 人一根绳自己创编跳绳方法。 （5）双人跳绳比赛（1分钟跳绳次数多的获胜） 2.体能练习 （1）深蹲20次 （2组） （2）波比跳10次 （2组） 1.教师用生动的语言讲解游戏规则。 将学生平均分为 4 组成纵队站立在指定的端线处，终点处放一根绳。游戏开始后，各组第一名迅速跑到终点到放绳的地方拿起绳来跳 10 次再将绳放回原地，然后跑回队击第二个同学的手掌，第二个同学接着跑出做相同的动作，直到最后一人跑完为止，先完成的队为胜队。 1、教师跳绳基本技术动作要领。 2 、个别展示，指导学生动作； 3 、引出各种花样玩法； 4 、肯定新玩法并及时表扬表演，并要求学生一起体验。 5 、启发双人玩法。 6 、组织表演或适当比赛 7 、组织练习连续跳 按游戏规则进行，自觉遵守游戏规则 1.学习与练习 （1）学生认真听讲、思考 （2）学生观看示范并模仿 （3）学生听从教师口令练习 （4）学生主动思考发现问题并纠正 （5）学生按要求进行练习 （6）虚心纠正动作，主动积极思考 2.学生练习 （1）服从老师安排，认真观摩学习 （2）认真听讲，动作迅速到位 （3）积极主动按要求完成教师教学任务 组织： x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ x x x x x x x x → x x x x x x x x →方向 跳绳 组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ 组织： x x○x x○x x○x x○x x○x x x x○x x○x x○x x○x x○x x x x○x x○x x○x x○x x○x x x x○x x○x x○x x○x x○x x ▲ 组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲
放松结束部分 5分钟 1拉伸放松 2课堂小结 3收还器材 4宣布下课 1拉伸放松 2课堂小结 3收还器材 4宣布下课 1放松身心 2积极思考 3爱护器材 组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲
预计心率曲线 预计平均心率140—145次/分 安全 隐患 1、注意别带首饰尖以及锐物品 2、服装、鞋要求便于运动
预计运动密度 60%—70%
学与教的 课后反思