通用版体育五年级下册 日常运动损伤的处理 课件 (26张PPT)

(共26张PPT)
运动系统
人体全身有206块骨，其中包括：颅骨包括脑颅骨8块，面颅骨15块，听骨6块。躯干骨包括脊柱骨26块，肋骨24块，胸骨1块。 四肢骨包括上肢骨64块，下肢骨62块。
运动系统 由骨、关节和骨骼肌组成，约占成人体重的60％。全身各骨借关节相连形成骨骼，起支持体重、保护内脏和维持人体基本形态的作用。骨骼肌附着于骨，在神经系统支配下收缩和舒张，收缩时，以关节为支点牵引骨改变位置，产生运动。
自我保护意识不强，准备活动不充分
技术动作错误，运动负荷过大
身体功能和心理状态不良
场地、设备等外部环境的影响
按时间 新伤 旧伤
按病程 急性损伤 慢性损伤
按性质 开放性损伤 闭合性损伤
按程度 轻度 中度 重度
软组织损伤
软组织损伤是指皮肤、皮下组织（如脂肪组织）、关节韧带、肌肉、肌腱等软组织的损伤。
根据损伤组织是否具有创口与外界相通，可分为开放性软组织损伤和闭合性软组织损伤。
症状：擦伤、撕裂伤、刺伤、切伤
特点：有伤口、出血或有组织渗出，易感染
处理：先止血再处理伤口
闭合性软组织损伤是指局部皮肤或粘膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。是软组织损伤的一种。受钝力作用，肌肉猛烈收缩，关节活动超越正常范围或劳损等引起。
常见的损伤包括：
挫伤、肌肉拉伤、关节韧带损伤等
国际上公认四项处理原则为，第一项是休息（Rest），第二项是冰敷（Ice），第三项是加压和包扎（Compress），第四项是抬高（Elevation），取四单词首字母拼成‘RICE’，即我们临床上常说的大米原则。这个原则可以保证人们在运动损伤的急诊期，在医生未到位之前，可以尽量先减轻、缓解伤痛。
休息
意味着脚扭伤后，应该就势倒下、不较劲，不让受伤部位负重，避免加重伤情。
冰敷尽量选取冰水混合物，放在塑料袋中，放在最疼的地方，每次敷15-20分钟，在48小时内，通常需要2-3小时就冰敷一次，才能起到比较好的效果，冰敷可以刺激血管收缩，让组织液减少，从而达到减轻肿胀和止血的效果。
通过包扎实现伤处的制动，使其更为稳定。但不要包扎得太紧，以免阻碍血液循环，影响恢复。
抬高可以尽量让伤处高于心脏部位。坐卧时都可以在伤脚伤手下面放几个枕头，有利于减轻肿胀。
由于暴力的作用使关节面之间失去正常的连接方式，叫做关节脱位，也称脱臼。
处理方法：用夹板和绷带在脱位所形成的姿势下固定伤肢，尽快送医院处理。
处理方法：
止血抗休克。平卧，止血，轻轻移动，适当牵引。
固定制动。就地固定，避免骨折端移动，防止附加损伤，使用夹板超过关节。
迅速送医院治疗。
急性腰扭伤是指腰部肌肉、韧带、筋膜、关节的扭伤。
处理方法：
卧硬床，腰后垫高，充分放松肌肉，同时配合按摩、针灸、封闭和药物治疗。
情景教学
开放性损伤的处理（擦伤）
闭合性损伤的处理（扭伤）