通用版体育 一年级下册 跳跃与游戏 教案（表格式）

小学一年级双脚连续跳跃
教学 内容 1、双脚连续跳上跳下 2、支撑游戏 新授课R 复习课 考核课□
重点 两脚同时起落，落地轻巧 难点 上下肢协调配合，轻巧落地
教 学 目 标 1.认知目标：通过教学，学生能够知道安全进行跳跃游戏的基本知识和方法。 2.技能目标：90%的学生初步学会两脚同时起落并轻巧落地的方法，提高跳跃能力，增加下肢力量，发展灵敏协调身体素质。 3.情感目标：培养学生勇敢、果断的良好心理品质。
课的 部分 课的内容 组织教法与学法 练习
教师活动 学生活动 组织示意图 次数 时间
开 始 部 分 课堂常规 1.集合整队 2.向学生问好 3.宣布本课内容与要求 4.提出安全练习要求 5.安全检查 6.安排见习生 1.体委整队报告人数 2.向老师问好 3.明确学习内容与要求 4.明确安全练习要求 5.安全检查 四列横队 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× △ 1 2分
准 备 部 分 1.热身游戏 2.徒手操 头部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节运动、腕踝关节活动 1.讲解示范热身游戏方法 2.安排分组 3.巡视指导 4.语言提示按要求练习 讲解示范 口令指挥 3.带领学生共同练习 1.认真观察老师示范 2.按老师要求分组 3.游戏热身 4.根据老师提示按要求练习 认真观察示范 跟随老师口令共同练习 3.充分活动各关节部位 四列横队 体操队形 × × × 4 1 6分 2 分
基 本 部 分 一、双脚跳跃体操垫 二、支撑游戏 1.讲解示范双脚跳上体操垫动作方法 2.巡视指导，强调动作规范、双脚同时起落 3.示范跳过体操垫 4.巡视指导，强调落地轻巧 5.请学生展示，并评价 6.示范双脚连续跳体操垫 7.指导学生双脚跳体操垫 8.双脚连续跳比赛 9.小结、评价 1.讲解示范支撑游戏方法、规则 2.组织学生比赛 3.小结 1.认真观察理解教师示范动作 2.自主练习 3.模仿教师动作跳跃练习 4.展示 5.双脚跳比赛 1.了解游戏方法规则 2.两人一组比赛 × × × × × × × × × × × × × × × × △ × 两人一组 5-8 2-3 20分 7分
结 束 部 分 一、放松 二、总结 1.语言引导学生进行放松活动 2.总结学练情况 3.宣布下课 1.放松身心 2.认真听总结 四列横队 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× △ 1 3 分
场地与器材 体育馆 小体操垫45 标志桶20 敏捷圈40 小栏架10 预计运动负荷 预计生理负荷曲线图 心率/次 160 150 140 130 120 110 100 90 80 5 10 15 20 25 30 35 40 时间/分
140~150次/分
全课密度
35%~45%
基本部分密度
45%~50%
课后 反思