武术操—旭日东升（教案）- 体育二年级下册（表格式）

水平 一 二年级 课时计划
课题 1、武术操——旭日东升6-3 2、游戏：迎面接力8-3 教 学 重难点 重点：动作准确 难点：优美大方
学习目标 1、学生掌握武术操旭日东升4-6节操 2、发展学生的身体协调性及手脚的配合能力 3、培养学生勇于拚搏的精神及良好的适应能力。
顺序时间 教学内容 教与学的过程 组织与要求 运动分量
次数 时间 强度
准备部分 8 分钟 一、教学常规 1、教师整队 2、师生问好 3、宣布本课内容 4、热身活动 徒手操、辅助性练习 5、课课练 教师语言要清晰。 教师讲解课堂要求和任务。 教师带领学生一起做游戏。 教师讲解热身活动的动作和要求。 学生横队。 学生和教师一同练习。 学生认真听讲看示范，学生精神饱满 21 122 6 中
基本部分 28 分钟 一、武术操 第四节：踢腿运动(猛虎蹬山) 弓步击爪、勒手蹬脚、跪步双推、并步抱拳 重点：虎爪与步型的配合 难点：掳手回拉与蹬脚同时完成，蹬脚力达脚跟 第五节：侧展运动(掼撞金钟) 开步上冲、震脚砸拳、勾脚侧掼、并步抱拳 重点：手型与步型组合 难点：勾手侧掼 第六节：拧转运动(鹞子抓肩) 并步摆掌、马步压肘、弓步架冲、并步抱拳 重点：马步、弓步、并步转换 难点：摆掌时，眼随手 1、教师讲动作方法和要领。 2、教师做正确的示范。 3、教师个别指导。 4、找好学生做表演。 5、巡视指导 6、注意引导学生相互观察、思考，互相纠错，共同提高。 （分小组进行练习和检查） 1、学生认真听动作方法和要领。学生分组练习。动作一致，精神饱满。 以小组为单位集体展示，教学比赛 1、提高学生的武术技能， 2、培养学生的小组合作意识 3、以游戏代替枯燥的练习，提高教学效果 1 1 4 3 8 4 大 中
二、跑的游戏 迎面接力 1、讲解迎面接力的规则及要求，用简单语言调动学生的积极性。让每一位同学都参与到接力比赛中去。 2、教师在旁边注意观察，不断的给学生加油、助 威。 3、播放动感音乐助学生更加进入状态。 4、在接力比赛中，学生要注意安全，避免不必要事故的发生。 5、输的队员原地纵跳10次。 （立式接棒，错肩接力） 提高学生的空间体位感，培养学生的纪律性 1 2 5 小
结束部分 4 分钟 一、放松； 二、小结； 三、下课
作业：练习动作 1、教师领学生作放松活动 2、教师总结本次课的情况。 1、学生认真作放松活动 2、认真听讲情绪饱满。 2 2 小
器材 标志筒、接力棒 心 率 曲 线 图预计
运动负荷 练习密度： 40% 最高心率：130 平均心率： 100
课后反思