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人民教育出版社 体育与健康
小篮球游戏
人民教育出版社 体育与健康
水平 一 一、二年级
小篮球游戏
本课学习目标
学习目标
学生了解篮球小游戏;
认知目标
情感目标
技能目标
学生初步体验篮球运动的速度、节奏、方向;
学生能与同伴一起活动,学会团结合作、相互竞争。
手指分开、掌心空出按拍球
手臂、手腕、手指协调用力
小篮球游戏 教学重、难点
A
B
重点
难点
本课分为五个部分
1.小篮球热身操
2.小篮球游戏
3.素质练习
4.拉伸放松
5.总结与课后练习
一.小篮球热身操
每组动作练习时间为30秒,进行两组
体转运动
两脚自然分开,双手持球两侧,手臂伸直向左
右两侧依次转
体
行进间胯下绕地滚球
双脚前后开立重心降低半蹲手指拨球绕胯下向前行进
手指拨球胯下绕8字
两脚左右开立,
重心降低,手
指拨球在胯下
绕8字
两手指尖拨球
五指自然分开
用指跟左右拨球
行进间指根拨球
五指自然分开
行进间用指跟
左右拨球
行进间手推地滚球
半蹲向前进间,将球放于体侧地上,用手指向前推球
二.小篮球游戏
一.原地双手运球,行进间运球,原地与行进间运球游戏
二. 行进间互拍球游戏
原地双手运球
两人一组,重心降低,
原地双手同时运球
五指自然分开,掌心
空出,用掌和指根
按拍球.
1分钟/组,两组
行进间运球
身体重心稍降低,眼看前方,向前行进同时掌部指根按拍球的后上部掌心空出
非运球手注意保护球
1分钟/组,两组
原地与行进间运球
两人一组,原地运球
与行进间运球结合
1分钟/组,三组
行进间互拍球
在指定区域内行进间运
球,在保护好自己球的
同时用手将其他同学的
球拍掉,注意安全
2分钟/组,4组
后面两组比一比,谁的球不被
拍掉为胜者
三.素质练习
课课练(平板支撑推球、俄罗斯转体、跳起手摸球、跳起头顶球)各两组
平板支撑推球
俄罗斯转体
跳起手碰球
跳起头顶球
四.放松拉伸
五. 总结与课后练习
温馨提示易错预防点:
(1).低头运球,不观察周围情况:手比数字让学生喊出。
(2)运球手指手腕的动作僵硬:跟老师做徒手运球动作练习。
请同学们课后根据本节课的学习与家人进行小篮球亲子游戏