通用版体育二年级下册仰卧推起成桥 教案（表格式）

《仰卧推起成桥》教学设计
一、指导思想
本课设计遵循了“以人为本” “健康第一”的指导思想，努力为学生创设轻松愉悦的教学环境，自主学习，并通过小组进行合作，互相帮助，完成练习。
二、教材分析
《仰卧推起成桥》是小学水平一教材中技巧项目。教学目的是使学生体会仰卧推起成桥的技术动作和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹的力量。依据《课程标准》中 “健康第一”指导思想，结合学生年龄特点设计教学，采用自主练习、小组合作的学习方法来完成学习任务，培养学生的合作意识，使学生在情趣盎然、愉悦的心情中完成教学任务。
三、学情分析
小学水平一学生积极有激情富于想象，有较强的求知欲和表现欲，对柔韧活动有了一些认识，具有一定的柔韧能力。本节课对对学生的练习进行合理的开发和创新，使其为教学服务。通过合作学习、分组练习等方式，调动学生学习的积极性，引导学生逐步掌握仰卧推起成“桥”的动作方法，为其创造一个展示自我能力的平台，享受体育学习和锻炼的乐趣与成功。
四、学习目标
1.认知目标：能说出仰卧推起成桥的动作要领，知道保护和帮助的方法。
2.技能目标：90﹪的学生在保护和帮助下完成仰卧推起成桥的动作。
3.情感目标：培养学生克服困难的意志品质，体验合作帮助和取得成功的喜悦感。
五、教学内容：1、仰卧推起成桥2、体能练习
六、教学重难点
重点：两臂和双腿同时均衡用力
难点：蹬地、挺髋、推手协调配合
仰卧推起成桥教案
仰卧推起成桥 课时：第1课 人数40 女生20 男生20教师：
学习 目标 1.认知目标：能说出仰卧推起成桥的动作要领，知道保护和帮助的方法。 2.技能目标：90﹪的学生在保护和帮助下完成仰卧推起成桥的动作。 3.情感目标：培养学生克服困难的意志品质，体验合作帮助和取得成功的喜悦感。 场地器材 篮球场、小体操垫子40块、录音机1台、CD一张，跳绳10条
重点 难点 两臂和双腿同时均衡用力 蹬地、挺髋、推手协调配合
教学 流程 课堂常规--准备活动—柔韧练习—基本部分—体能练习—放松—课后小结
课的 结构 时间 次数 教学内容 教法 学法 组织与队形
准备 部分 8 8分钟 1-2 次 一、课堂常规 二、准备活动 1、各个关节准备活动 2、韵律操《DADADA》脚跟前点 脚跟旁点 脚跟后点 辅助练习 仰卧挺髋练习 要领：仰卧、屈膝分腿，两脚靠近臀部，挺髋时尽量向上，夹紧臀肌 跪坐挺髋练习 要领： 髋关节充分挺起，抬头，双手握住两个脚踝起辅助作用，以免后仰倒地 1.师生问好、教师宣布上课 2. 教师带领学生跟音乐一起完成 3. 教师带领学生一起完成拉伸动作 1.队长整队报告人数、认真听讲 2.学生认真模仿老师的动作 要求：动作舒展到位，听音乐开心的完成。 组织：成四列横队
基本 部分 27 17 6-8 6-8 四、《仰卧推起成桥》 1教师讲解示范完整的仰卧推起成桥动作 2.第一种保护方法 保护人站在练习者的体侧，两手扶腰上提，帮助髋部用力上提成桥。 学生分组集体练习，教师巡视指导 3.第二种保护方法 保护人站在练习者的体侧，两手扶腰上提，一只脚弓步放在被帮助人的身体下面，帮助体会手臂的撑力。 学生分组集体练习，教师巡视指导 4.教师组织学生独立完成 技巧：仰卧推起成桥 动作要领： 屈腿平躺准备好 双手翻掌于肩上 手脚靠近齐用力 小小肚皮去顶天 1.教师引导学生进行想象、巡视指导、发现表现好的学生 2.教师演示完整动作并巡视与指导。 3.教师示范讲解完整的动作 4. 介绍保护与帮助的方法 学生分组集体练习，教师巡视指导 5. 教师用语言引导学生集体练习 组织学生独立完成 选取学生代表进行示范 教师进行点评再次强调动作要领 1. 充分发挥自己的想象力，从玩中学、乐中学，自主练习 2.模仿教师的动作，认真观察，身心同动积极练习体验。 3. 学生认真听讲 4.二人一组进行练习，相互观察、相互保护，比比谁做的好。 5.学生自主练习 1.将学生分成相等的四组，每人一块垫子，分别站在垫子顶端跟着教师进行动作练习。 2.认真做好保护与帮助，注意安全。练习结束向右边走，不能踩垫子。
10 1 五.体能练习 1. 熊爬 2. 大象跪撑 3. 仰卧蹬腿 4. 摇小船 1.创设情景与讲解游戏规则 2.组织练习 团结协作，争取好成绩，遵守规则，注意安全 (
各
1
分
半
钟
) (
大象跪撑
) (
摇小船
) (
熊 爬
) (
仰卧蹬腿
)
结束 部分 5 5 六.放松、评价 七.课后作业 1、复习仰卧推起成桥 2、完成一分钟跳绳3组，每组要求120以上 八.师生道别 教师带领学生在音乐中进行放松操 在优美的旋律、快乐的气氛中跟着老师全身心听着音乐，充分全面的放松。 ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ☆
预计心率曲线 预计练习密度 练习密度：75%以上 平均心率：140次/分钟 安全隐患 1.衣裤口袋中不要放硬物，如眼睛，发夹等（课前提示）2.场地平整，没有尖锐的物体，如小石头，钉子等（课前检查） （每个环节提出不同要求）
易犯错误 1、手脚放的位置不正确，推不起来。 纠正方法:帮助调整手脚位置或把手放在标记处。 2、低头、臂过于弯曲。 纠正方法:提示抬头眼看垫子，一手托背，提示挺胸展髋。
学与教的课后反思 《仰卧推起成桥》是小学水平一教材中技巧项目。教学目的是使学生体会仰卧推起成桥的技术动作和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹的力量。依据《课程标准》中 “健康第一”指导思想，结合学生年龄特点设计教学，我采用自主练习、小组合作的学习方法来完成学习任务，培养学生的合作意识，使学生在情趣盎然、愉悦的心情中完成教学任务。本节课的教学目标是：1、乐于参加各项活动，并积极地向同伴展示学会的简单的运动动作；2、使学生了解仰卧推起成桥的动作要领，让90℅的学生学会直臂支撑、挺髋、颈后仰的基本方法，发展学生协调、柔韧身体素质。3、提高学生的耐力水平，发展身体的协调性、灵敏性和柔韧性，培养学生克服困难，形成坚强的意志品质，以及创造力。重难点是直臂支撑、顶肩、挺髋、颈部后仰撑起成桥。 从本节课中，我更能深刻地领悟到：在体育课的教学中，首先要看课堂学生是否喜欢上，一堂体育课是否上得成功关键就看学生参与性有多少，也就能看出这堂课的有效性有多少。教师除了讲解、示范、指导练习以外，言语鼓励也是必要的教学手段，练习多次或一直失败，学生就会失去斗志。此时，教师的言语鼓励无疑就是一剂强心针，引导学生不断挑战自我。 不足： 1、学生在仰卧推起成桥练习中，出现的错误动作，老师只是指出，没有完全落实下去。 2、一堂课下来，我的课堂调动言语还不够。