往返跑（课件）体育四年级下册通用版(共16张PPT)

(共16张PPT)
球场往返跑
教学目标：
1.学习往返跑的技能，能够保持身体动作的连贯性与敏捷性。
教学目标：
2.能听信号快起跑、到地点减速度，快转身折返往回跑。
教学目标：
3.体验与同伴合作游戏的欢乐气氛。
教学重难点
重点：
学习折身跑的技能，保持身体动作的连贯性与敏捷性。
难点：
能到地点减速，快转身折返跑。
认识球场：
1、球场底线 2、后场罚球线3、中线
4、前场罚球线5、球场底线
1、第一次折返于后场罚球线，返回底线。
折
返
跑
规
则
2、第二次折返于中长线，返回底线。
折
返
跑
规
则
3、第三次折返于前场罚球线，返回底线。
折
返
跑
规
则
4、第四次折返于前场底线，返回底线。
折
返
跑
规
则
球场折返跑的技能技巧
1、分腿成弓步摸线，成伏步侧身转向。
球场折返跑的技能技巧
2、 合理分配体力，前两次折返路程短。
球场折返跑的技能技巧
用中速跑。后两次逐步加速。到最后一次摸线时，加速全力冲刺。
注意事项
1、到操场先热身，围球场慢跑3——5圈。
注意事项
2、活动身体各个关节，打开韧带。
注意事项
3、跑直线，避免相互影响。