乒乓球正手攻球技术（教案）体育四年级下册

乒乓球正手攻球技术
一、教学内容
乒乓球课
1、乒乓球基本球性、球感练习
2、学习正手攻球技术
3、身体素质：靠墙“坐”
二、学情分析：
学生的乒乓球运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，循序渐进、层层剖析、层层深入，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
三、教学目标：
认知目标：了解乒乓球基本技术，进一步建立反手推挡，正手攻球的动作表象；　
技能目标：进一步学习正手攻球技术，70%学生能基本掌握正手攻球动作要领和动作方法；
情感目标：通过小游戏、竞赛等教学方法，加强学生个体交往，增强集体荣誉感，培养学生团结合作的精神。
四、本课重点、难点
重点：上升期击球中上部，击球角度正确
难点：击球用力均匀，身体协调配合
五、教学策略
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑。
教案
教学 内容 1、球性、球感练习。“小游戏” 2、进一步学习正手攻球技术 3、身体素质：“靠墙坐”
教学 目标 1、认知目标：了解乒乓球基本技术，进一步建立反手推挡、正手攻球的动作表象； 2、进一步学习正手攻球技术，70%学生能基本掌握正手攻球动作要领和动作方法； 3、通过小游戏、竞赛等教学方法，加强个体交往，培养集体荣誉感和团队精神。
重点、难点 重点：正手攻球时，上升期击球中上部，击球角度正确 难点：用力均匀，身体协调配合
教学 过程 教学内容 教师指导 学生活动 时间
一、 课堂常规 教学常规 1、体育委员整队集合 2、报告老师。 3、师生问好。 4、教师考勤。 5、安排见习生。 6、宣布本次课内容与任务。 1、检查人数 2、检查上课服装 3、安排见习生 4、宣布本次课内容与任务 5、安全教育 1、队列队形：成三列横队操队形密集队形集合。 ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 2、组织教法：口令指挥 3、要求：集合动作快、静、齐。
二、 准备部分 准备活动： 徒手体操 ⑴头部运动 ⑵肩部绕环 ⑶体转运动 ⑷弓步压腿 ⑸手腕脚踝 立位体前屈 讲解与示范 教师带领做徒手操 要求： 动作到位，充分伸展，关节、肌肉活动开。 准备活动 手操队列队形：成四列横排体操队形散开。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 2、要求：动作协调，肢体舒展， 充分活动身体关节。 5
三、 游戏 1、球性练习 2、趣味“托球跑”游戏 1、鼓励与激发学生运动热情 2、教师讲解游戏规则，组织学生积极参与游戏 × × × ×
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四、 基本部 分 正手攻球动作要领： ①击球前： a 站位：左脚稍前，身体离台面40厘米。 b 引拍：手臂自然弯曲并作内旋使拍面稍前倾，以前臂后引为主，将球拍引至身体右侧后方。 c 迎球：手臂向左前方迎球。 ② 击球时：当来球跳至上升期，拍面稍前倾击球中上部，在上臂 带动下前臂快速向左前方挥动，手腕配合外展。 ③ 击球后：手臂继续向左前上方随势挥动，迅速还原成击球前的准备姿势。 注意事项：发力主要部位以前臂为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。 教法： 1、讲解并示范 2、提出练习要求 3、教师巡回进行技术动作指导练习 要求： 1、练习时注意动作要领 2、攻球用力要均匀，多打回合，提高击球质量和成功率 正手攻球要领： 拍面稍前倾， 击球上升期， 小臂带大臂， 转腰转重心。 1、学生进行动作模仿练习，（先台下上肢徒手模仿练习，后结合步法做台下徒手练习），体会动作要点： 2、一方反手推，一方正手攻，交换练习（先推中路后推正手斜线） 3、双方进行正手攻球技术练习 × ×
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五、 素质练习 身体素质练习： 靠墙“坐” 牵拉练习 教师讲解练习要求和规范，鼓励坚持到底。 △ ×××× ×××× 5
六、 结束 部分 一、放松练习 两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。 二、总结本次课教与学的完成情况。 三、宣布下次课的内容安排 四、师生再见。 1、队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 2、要求：肢体放松，心情愉悦
场 地 器 材 乒乓球馆 20副乒乓球拍 20个乒乓球 预 计 负 荷 指 标 心率 180 160 140 120 100 80 60 40 10 15 20 25 30 35 40 45 时间 平均心率： 105 /分 左右 练习密度： 45% 左右