通用版体育五年级下册 旭日东升10-6 教案（表格式）

水平三 旭日东升课时计划
课题 旭日东升10-6 2、技巧4-1（技巧组合） 重点 动作要领的识记
难点 动作协调、连贯、有力
学习目标 1、强化武术操抱拳礼、起势、拉伸动作，90%学生能够独立完成，并且达到一定的动作标准，副教材学会交叉转体的时机和方法 2、发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质； 3、在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣，培养学生爱国、爱集体的优良品
顺序时间 教学内容 教与学的过程 组织与要求 运动分量
次数 时间
准备部分 8 分钟 课堂常规 热身 绕操场慢跑3圈 热身操 专门性练习 武术基本功练习 手型 脚步 1、体委整队、报告人数、师生问好，宣布本次课内容 2、教师领做热身操，学生跟着练习 3、教师示范并讲清楚动作要领，学生练习（一组10次，2组） 组织：四列很对，体操队形 ×× × × × × × × × × × × △ × × × × × × × × × × × × 要求：节奏准确，热身充分，精神饱满 1 1 10*2 2 2 2
基本部分 28 分钟 一、抱拳礼 动作要领：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。 起势 1、 教师说出本节课的武术操的 动作方法及分解动作的要领，学生分组带着问题学练 2、 教师找生示范讨论结果，师生 评价 3、 教师演示动作，学生注意观察重点 4、 教师慢速演示，学生归纳出： （1、手的位置、2、脚步的位置） 5、 教师巡视指导，学生按动作要 点自学自练 6、 学生按老师统一口令分解练习 7、 教师统一口令，学生连贯练习 8、 教师纠正学生普遍问题（手型、动作路径） 9、师生评价，学生个人展示 组织： 四列横队， 体操队形 × × ×× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 要求：节奏准确、精神 饱满、积极练习 1 5*3 1 1 6
三、拉伸 二、技巧组合：前滚翻接交叉转体180度 复习前滚翻 学习交叉转体 教师组织学生复习前滚翻， 学生复习前滚翻，教师巡视指导，同时找出学生共性问题 教师针对学生的共性问题提出解决的方案，组织学生再次练习 优生示范，组织学生练习，同时提出怎么能在蹲撑以后身体还是面朝垫子 教授交叉转体，让学生观察教师示范，找出交叉的时机及规则（哪条腿在后向哪条腿转） 学生模仿练习交叉转体，教师巡视 教师组织学生进行交叉转体击掌游戏，提高学生交叉转体的熟练程度。 结合前滚翻进行交叉转体练习。 教师评价 6 2
结束部分 4 分钟 放松 2、小结 1、音乐放松，教师领做师范 2、教师引导学生谈本课收获 3、宣布下课回收器材 组织：散点站位 要求：积极放松，认真 总结 1 2
场地器材 1、体操垫30个 心 率 曲 线 图预计
运动负荷预计 练习密度： 45% 最高心率：150次/分 平均心率：125次/分
安全防范 技巧环节让学生注意安全，防止扭伤 课后小结 作为复习课，学生对旭日东升技术动作已经掌握，但是离动作标准还相差甚远，在这种情绪下学习，我采用了个人展示，小组比赛，集体点评等多种方式，激发学生的兴趣，同时提高学生的注意力，达到预定效果。在副教材中对组合动作的交叉转体环节，采用游戏的形式，提高学生学习兴趣，同时也能加深学生的印象