50米加速跑（教案） 体育六年级下册

体育与健康课教学设计
一、指导思想：
本课依据新课程标准，坚持以“健康第一”的指导思想。依据《课程标准》水平目标，实施课的课程。培养终身体育的意识，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。
二、教学对象：水平三（六年级）
三﹑学情分析：本节课的教学对象系初三年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。但学生对动作的模仿能力逐渐增强，且好动、好学。他们开始注意教师和同学对自己的态度，喜欢受到老师的鼓励同时也喜欢通过言语或表情来表现自己情绪。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以在游戏中学习为主，从而达到综合的提高学生体质的效果。
四﹑教材选择与分析：
（一）教材的选择：50米加速跑
(二) 教材的分析：跑是游戏、生活中最基本的活动技能，也是中学生十分喜爱的体育项目之一。50米跑对培养学生勇敢、顽强、拼搏想上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。教学之中应主要通过反复练习提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作；使学生明确后蹬使推动人体前进的主要动力，理解正确的后蹬技术是充分、有力、迅速地依次伸展髋、膝、踝关节，骨盆前送。跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现，并在保持跑姿正确的前提下力求做到动作轻松、自然。
重点：后蹬与前摆着地缓冲的衔接
难点：步幅、步频和跑姿
五﹑教学目标：
认知目标：使学生明确50米加速跑的技术要领。
技能目标：通过往返跑的学习，让80%的同学完全掌握往50米加速跑的技术动作，20%的同学基本掌握。
情感目标：培养学生对运动的兴趣和顽强拼搏、勇于创新的优良品质。
六、教学方法与教学过程：
（一）教学策略：
组织形式：分组不轮换
教学方法：讲解法、诱导法、示范法、发现法、纠正错误方法、语言提示法、
教学手段：平坦的场地、足球、瓶子、标志物、口哨
（二）教学过程：课堂常规→准备热身活动→“穿桥抢球”→50米的技能教学→学生进行动作练习→“爱上打保龄”→放松活动→总结
七、安全措施：
1、加强课前的安全教育，注意场地的选择，不要过硬，以防对学生脚的刺激，导致损伤；
2、在练习过程中，不断提醒学生注意安全。
3、及时制止及纠正不安全的动作。
体育与健康课课时计划
教学 目标 认知目标：使学生明确50米加速跑的技术要领。 技能目标：通过往返跑的学习，让80%的同学完全掌握往50米加速跑的技术动作，20%的同学基本掌握。 情感目标：培养学生对运动的兴趣和顽强拼搏、勇于创新的优良品质。
教学重难点 重点： 使学生明确50米加速跑的技术要领。 难点： 通过往返跑的学习，让80%的同学完全掌握往50米加速跑的技术动作，20%的同学基本掌握。
教学 内容 50米加速跑 场地 器材 运动场地1块、足球、瓶子、标志物、口哨
课的类型 新 授 课 教学 模式 快乐体育模式、技能学习教学模式
课的结构 教 学 内 容 组织教法与学练法 时间 负荷
教师指导 学生活动 组织与要求
激 趣 课堂常规 1、指定集合地点。 2、向学生问好，宣布课的内容，检查服装，安排见习生。 3、教师用语言导入教学内容。 要求：声音洪亮、精神饱满。 1、体育委员整理队形。 2、体育委员向教师报告人数，师生问好。 3、学生仔细认真听讲，并作出相应的反映。 要求：快、静、齐，注意力集中。 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× ★ 要求：快、静、齐，声音洪亮、精神饱满。 3 小
热 身 准备热身活动 1、带同学绕标志物跑。 2、在跑的过程中做拉伸 要求：教师声音洪亮，调动学生的积极性。 1、跟教师绕标志物跑。 2、在跑的过程中跟随教师做拉伸。 要求：认真做好准备活动，活动开。 ★ 要求：做动作时注意身边的同学。 4 小
引 导 学 生 入 进 情 境 游戏：“穿桥抢球” 方法：把学生分成人数相等的两队，两人一组成对，站在标志物内，两人手握手搭成一个拱桥，成一座桥，由两名同学穿越的接力游戏。 规则：由两名队员穿越拱桥，绕过标志物跑回传下两位同学，同时又搭成桥。最后一对同学跑完后马上去抢球，抢到的为胜。犯规一次扣一分，获得第一名的获得3分，第二名得1分。 1、讲解游戏方法与游戏规则。 2、组织学生进入游戏，诱导学生自己想获胜的途径。 3、用语言提示学生跑动。 要求：教师要拿出激情带动学生达到热身。 认真听教师讲解游戏规则和方法。 学生积极主动参与，认真思考获胜的途径。 积极跑动，达到热身的目的。 要求：都动起来并积极思考，让身体进入状态。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ★ × × × × × × × × 要求：注意安全，不要受伤。 4 中
探 索 尝 试 50米跑的技能教学 动作要领： 复习起跑： 50米一般采用站立式起跑，双脚一前一后站立，双腿屈膝，后腿大约曲120度，两臂自然下垂或一前一后自然曲臂准备，弯腰重心前倾两眼看前下方5-6米处，注意力集中到耳部听发令。
加速跑：
起跑后保持重心前倾加速跑，尽量晚抬头晚抬体，避免应抬头而引起抬体过快过早增大阻力。 重点：后蹬与前摆着地缓冲的衔接 难点：步幅、步频和跑姿 1、找两名同学用脚印 的方式来进入教学。 2、讲解动作要领、进行动作示范。 3、分组练习起跑、起跑和加速连接，结合学习的知识进行自主练习。 4、教师巡回纠错。 5、集中队形，解决同学们遇见的难题、纠正他们理解上的错误。 6、优秀学生示范，再次讲解动作要领。 7、分组集中练习，检查自己的成果。 要求：声音洪亮，保持良好的精神风貌。多利用语言鼓励同学并为他们加油。 1、积极参与找脚印的规律中，说出自己的看法。 2、认真听老师的讲解，发现自己的问题所在。 3、先进行起跑然后进行起跑和加速连接。 4、及时纠正错误动作。 5、积极和教师交流说出自己的难点，一起解决。 6、仔细观察，并回顾自己的动作。 7、听教师发令，认真练习起跑（30米）。 要求：仔细观察、开动脑筋认真的学习技术要领，相互帮助，注意安全。 讲解组织图： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ★ × × × × × × × × × × × × 练习组织图： ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ × × ★ 要求：合理安排队形，练习注意安全。 20 大
育 心 强 体 愉 悦 身 心 游戏：“爱上打保龄” 把人数分成相等的两组，在相距10米的线外，用足球（可以用手推或脚踢）击球，击倒瓶状型立柱，以击倒瓶数的多少来计算胜负。 游戏规则：球必须在在地下滚过去击球。一轮每人只有一次的机会。 备注游戏：“三个字” 讲解游戏方法和目的及规则； 2、组织学生进行游戏； 3、在学生激烈的游戏中观察他们的动作姿势。 4、启发学生总结经历，做出更有利的姿势。 要求：声音洪亮，讲解清楚，不断的提示注意安全，并为学生加油。 1、认真听教师的讲解， 2、积极参与，加强练习遵守游戏规则认真听讲游戏方法； 3、注意自己的动作姿势。 4、积极总结怎样的姿势才能更好的打倒瓶子。 要求：积极参与、开的脑筋变化动作，注意安全。 ○○×× 11 ★ ××○○ 11 要求：教师讲解清楚，学生精神集中。 10 中
舒 缓 身 心 1、放松运动 2、小结 3、下课常规 1、教师带领学生放松； 2、总结本次课的优缺。 3、布置作业，安排学生收器材 要求：总结时语言清楚，重点突出，鼓励同学。 1、跟教师一起学习动作，充分放松。 2、认真听教师小结。 3、回收器材。 要求：保持安静，声音洪亮。 ★ 要求：充分放松，注意安全。 4 小
预 计 生 理 负 荷 曲 线 图 140 130 120 110 100 90 80 70 5 10 15 20 25 30 35 40 45 练习密度 平均心率：120——140次/分 密度：35～45％