(共21张PPT)
体重指数
综合与实践
据报载:截止2010年,全国18岁及以上的居民超重率达到32.1%,肥胖率达9.9%,肥胖已经成为困扰当今医学界的四大医学问题之一,如果不加以重视,对于人民的身体健康危害较大。
肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要是容易引起多种并发症,加速衰老和死亡。难怪有人说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号。
一、是健康长寿之大敌
据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍,患冠心病比正常体重者多二倍,高血压发病率比正常体重者多二~六倍,合并糖尿病者较正常人约增高4倍,合并胆石症者较正常人高四~六倍,更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。据报道超重10%的45岁男性,其寿命比正常体重者要缩短4年,据日本统计资料表明标准死亡率为百分100%,肥胖者死亡率为127.9%。
二、影响劳动力,易遭受外伤
身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱折处患皮炎等,严重肥胖的人,行动迟缓,行走活动都有困难,稍微活动就心慌气短,以致影响正常生活,严重的甚至导致劳动力丧失。
三、易发冠心病及高血压
肥胖者脂肪组织增多,耗氧量加大,心脏做功量大,使心肌肥厚,尤其左心室负担加重,久之易诱发高血压。脂质沉积在动脉壁内,致使管腔狭窄,硬化,易发生冠心病、心绞痛、中风和猝死。
四、易患内分泌及代谢性疾病
伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常,常可引起多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿病,脂肪代谢异常可引起高脂血症,核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调。
五、对肺功能有不良影响
肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳。肥胖者因体重增加需要更多的氧,但肺不能随之而增加功能,同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动,故可造成缺氧和呼吸困难,最后导致心肺功能衰竭。
六、易引起肝胆病变
由于肥胖者的高胰岛素血症使其内因性甘油三酯合成亢进,就会造成在肝脏中合成的甘油三酯蓄积从而形成脂肪肝。肥胖者与正常人相比,胆汁酸中的胆固醇含量增多,超过了胆汁中的溶解度,因此肥胖者容易并发高比例的胆固醇结石,有报道患胆石症的女性50~80%是肥胖者。在外科手术时,约由30%左右的高度肥胖者合并有胆结石。胆石症在以下情况下发病的较多:肥胖妇女,40岁以上,肥胖症者与正常体重的妇女相比其胆结石的发病率约高六倍。
七、引起骨关节疾病
肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种:骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节,其次可影响髋关节及手指关节等。
研究表明:体重在正常范围内,患各种疾病的危险性小与消瘦、超重和肥胖,那么你知道什么是正常范围内的体重吗?目前国际上有多种标准来衡量体重是否在正常范围内,这里介绍一种常用的一种标准。
假设某人的体重为mkg,身高为hm,我们把 的值称为体重指数(BMI),下表给出了体重状况对应的体重指数范围。
同样,太消瘦也易患各种疾病。
问题①:为了了解我们班的体重状况,统计消瘦、正常、超重和肥胖的人数各为多少,应该怎样做呢?
体重状况 体重指数(BMI)的范围
消瘦 BMI<18.5
正常 18.5≤BMI≤23.9
超重 23.9<BMI≤26.9
肥胖 BMI>26.9
设某人的体重为mkg,身高为hm,
BMI=
1.根据我班级的人数制作统计表,收集每位学生的体重和身高数据。
学号 体重 身高 学号 体重 身高 学号 体重 身高 学号
1 15 29 43
2 16 30 44
3 17 31 45
4 18 32 46
5 19 33 47
6 20 34 48
7 21 35 49
8 22 36 50
9 23 37 51
10 24 38 52
11 25 39 53
12 26 40 54
13 27 41 55
14 28 42 56
体重 身高
2.根据上表数据计算出每位同学的体重指数(BMI)。
学号 体重指数 学号 体重指数 学号 体重指数 学号 体重指数 学号 体重指数
1 10 19 28 37
2 11 20 29 38
3 12 21 30 39
4 13 22 31 40
5 14 23 32 41
6 15 24 33 42
7 16 25 34 43
8 17 26 35 44
9 18 27 36 45
学号 体重指数 学号 体重指数
46 55
47 56
48
49
50
51
52
53
54
3.列出体重指数的频数分布表,统计体重指数(BMI)落在不同范围内的学生数。
体重状况 体重指数(BMI)的范围 学生数
消瘦 BMI<18.5
正常 18.5≤BMI≤23.9
超重 23.9<BMI≤26.9
肥胖 BMI>26.9
4.画出频数直方图,通过频数分布表和直方图,你得出了那些信息?说说你班学生的体重状况怎样?
BMI
人数
22
20
16
14
12
10
8
6
4
2
18
18.5
23.9
26.9
5.将你们班的BMI状况与其他班的状况进行比较,简要的说明你得出的主要结论。
问题②:根据你们班的BMI状况,估计全年级学生的消瘦、正常、超重和肥胖的人数各为多少?
问题③:
(1)测量你家人的身高和体重,计算出他们的BMI,判断他们的体重状况,提出你的改善体重的合理化建议。
(2)查找和搜集相关资料,了解引起消瘦、超重、肥胖的相关因素,并就如何保持正常体重与健康提出你的建议。
加强体育锻炼
改善饮食习惯
心脏的跳动是人类存活的标志。成年人的心跳速度(心率)约为60~100次/分;运动员的心率一般较慢,只有50~60次/分;新生儿的心率则很快,可以达到140~160次/分;婴儿则为110~140次/分;14岁以后,儿童的心率逐渐接近成年人。
(1)请测量一下自己的心率,你平均每分钟心跳多少次?
(2)把全班同学的数据汇总起来,制成频数分布直方图(注意:将数据分组时,组数不要过多或过少,每组两个端点之间的距离(组距)应该相等);
(3)从图上看,处于哪个心率段的同学最多?这一个频数分布图有什么特点?
做一做
课堂小结
(1)本次统计活动中,你经历了哪些环节?
(2)各个统计环节中,你是怎样做的?
(3)通过这次体质健康调查,你有什么启发?
谢 谢