体 育 与 健 康 实 践 课 教 案
学校:洪桥逸夫中学 执教教师:石利彪 年级:初一
教学内容 技巧: 前滚翻游戏:军事演习 重点 蹬地推手,团身抱膝
难点 团紧身、滚动圆滑、应用和拓宽技能
教学目标 学生理解能前滚翻的基本技术原理和技术特点,培养学生积极参与体育活动的习惯。初步学会前滚翻的合理的技术动作,使85%学生能独立完成动作。发展学生的灵敏素质、提高身体协调性、柔韧等综合能力。培养学生果断、机智能力和良好的纪律性及和谐的师生关系,培养团结协作、克服困难的意志品质。
课的部分 教 学内 容 达成领域目标 学 生活 动 教 法指 导 组织示意图、要求
准备部分(10') 1、课堂常规2、宣布课的内容与要求(1') 1、建立良好的师生关系和学习氛围 1、体委整队集合2、师生问好, 听讲3、见习生随堂听课 1、指定集合地点,鸣哨集合2、师生问好3、宣布课的内容4、检查服装,安排见习生 要求:队列整齐、精神饱满
1、队列练习蹲下及起立 (2') 1、体现良好的精神面貌和团结协作意识2、提高学生的反应练习 1、以集合队形听老师口令进行练习2、明确要求(精神饱满、步调一致、反应迅速),统一行动 1、情景导入2、提出要求,口令练习。3、提高难度要求,及时给予评价 要求:步调一致、反应迅速
1、热身绕障碍物慢跑成圈a头部运动b扩胸运动c弓步压腿d腕踝运动e下蹲起(4') 1、引起学生兴趣,激发学生动机2、乐与律的结合,给学生美的感受 1、在老师的带领下,在篮球场内慢跑,听口令模仿练习 1、用语言导入,提高学生的练习兴趣。2、播放音乐,指导学生积极参与练习 要求:思想集中、精神振奋
游戏抢占地盘(3') 1、使学生注意力集中,精神振奋,达到热身效果 1、明确游戏规则,反应迅速,积极参与2、抢占地盘失败“处罚”,其他同学监督(抱头深蹲3个) 1、讲清游戏规则,指导学生按游戏要求积极参与2、对“抢占地盘失败的学生进行“奖励” 要求:积极参与
基本部分(30) 1、尝试练习前滚翻2、前滚翻滚动练习↓从高处滚下练习↓夹纸蹬撑练习↓完整练习↓学生展示(18′) 1、语言激发学生的练习的兴趣。2、学生在低谷中探索3、引入最佳学习状态4、培养学生观察分析和解决问题的能力5、克服少数学生的胆怯心理 1、听讲,思考。2、尝试练习,并思考问题:滚翻怎样才能做到圆滑?3、仔细观察示范,建立正确的动作表象并欲望试验4、学生选择器材,完善技能5、观察图片,进一步理解和掌握动作要领5、进行完整技术动作练习6、反思归纳,采取有效练习方法。5、小组内自评、互评及展示 1、设疑:滚翻怎样才能做到圆滑?2、教师完整示范3、分解练习,纠正指导4、出示图片,请观察学生思考5、完整技术动作练习,并指定保护与帮助的学生,巡视指导3、归纳总结,协助学生分析问题,解决问题。4、提出较高要求。组织学生练习,教师巡视点拨。5、分组评定练习效果。 滚动要求:大胆尝试、积极练习
技能应用(5′) “授之以渔”, 拓宽视野 1、安全有选择地练习2、自我评价 1、启迪心智,诱导学生尝试在日常生活中的运用练习2、做好安全督促 技能运用
军事演习匍匐前进炸碉堡(12′) 1、融入音乐,身心合一。2、培养品质,陶冶情操。3、学会建立合作意识。 1、学生情绪高涨认真听讲2、明确要求,统一行动练习 1、语言导入情景2、提出游戏规则3、音乐伴奏4、积极参与5、统一指挥 如图:
结束部分(5') 1、放松2、小结3、送还器材 1、肢体、心理、生理上放松2、再次体验乐趣 1、模仿教师进行放松2、自我评价3、协助老师送还器材4、师生再见 1、组织学生放松2、课后小结3、安排送还器材4、师生再见 要求:精神饱满、轻松愉快
场地 器材 1、篮球场1个 2、大垫子9块3、塑料筐4只 4、小音箱1个、磁带1盒 密度:30%左右最高心率:150---160次/分平均心率:125---130次/分
课后小结
体 育 与 健 康 实 践 课 教 案
《前滚翻》教 学 设 计
一、指导思想
根据现代教育的根本思想和新课程标准的基本理念,本课以学生的发展为本,确立“健康第一”的指导思想,在积极完善以“动”为主的课程目标同时,以探究学习为主,引导学生积极思考,让每一位学生在学习中体验到成功与快乐。在教学中,遵循学生身心发展的规律,让学生主动地参与,主动地获取知识、技能,开放学生的思维空间,给学生想象插上翅膀,使教的过程与学的过程紧密结合起来。
二、教学设计
本次课以“运动技能”“社会适应”“运动参与”“心理健康”为主要目标,着重培养学生的创新精神和实践能力。本次课教学内容是技巧(前滚翻)和游戏“军事演习”(匍匐前进炸碉堡)。在教学的过程中,以小组合作形式组织教学,给学生一定的选择难度和练习内容的自由,给学生一定的时间和空间,营造一种宽松、和谐的学练氛围,探索一条提供学生自主学习和完善自我的途径。教师运用现代化的教学手段帮助学生建立形象,直观的体验和感受,并先提出问题,让学生自己寻找解决问题的办法,培养学生的发现性思维及多样性思维和自我的创新能力。在动作技能形成过程中,采用了尝试,启发,点拨的方法,使学生对新动作有个总体的了解,同时根据不同水平,让学生自主选择辅助练习,完善技能的不同练习方法,使不同层次的学生都能尝到成功的乐趣;同时,还能拓展学生思维空间,超越过去那种“授之以鱼”的被动教学模式,更好地贯彻“授之以渔”的思想,使学生在学习中做到会学、会用、会举一反三。通过热身游戏和素质练习游戏,培养了学生的良好的人际关系及合作精神,激发了学生爱国,爱军的高尚思想。因此,在课堂教学中除了传授学生基本技能之外,还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用,让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想,为将来适应社会打下良好的基础。
三、教学内容
队列练习 热身操 游戏“争夺地盘” 尝试前滚翻 前滚翻的三步分解动作练习 日常生活中的技能运用 军事演习(匍匐前进炸碉堡) 放松总结
四、教学重难点
1.重点:蹬地推手,团身抱膝 2.难点:团紧身、滚动圆滑
五、教学过程
1.准备部分:在课的开始部分,先播放音乐进行热身运动,选用游戏“抢占地盘”,巧妙的导入到基本部分前滚翻,改变了传统的你讲我做的教学方法,合理运用情景导入的基础上,更易激发学生的参与精神,培养学生良好的思想品德。 2.基本内容:在技巧学习的过程中,应用出示图片,采用了启发式教学,让学生在安全的基础上敢于尝试,在实践中发现问题,解决问题。教师即使点拨,诱导,使学生由过去的被动学习,变成主动思考,自主活动,自主创造,自我管理的活动方式,同时心理也获得了愉快的体验。在游戏“军事演习”的教学中,教师只提出目的和要求,小组讨论练习的方案,通过比赛,提供了自我表现的机会,启发学生对体育学习的兴趣,并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次,通过一些奔跑、滚动、爬行、投掷等练习方式提高了学生的综合素质。 3.结束部分:让学生对小组和个人进行自我评定及教师的总体评价。
六、教学方法运用
(一)教学设想:根据人体动作技能形成的规律,结合学生实际情况,遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则,我主要采用: 1.启发式教学法:通过语言、动作激发学生的学习兴趣,启发学生积极思考、创新能力。 2.讲解示范法:通过精练适度的语言讲解,使学生获得正确的动作概念,以优美的示范利于学生模仿正确技术。 3.纠正错误法:由于学生间的个体差异,完成练习的情况各有不同,通过纠正获得正确动作,提高学习的信心。 4.循序渐进法:在教学过程中,做到由浅入深,由易到难,使学生更容易掌握动作。 5.评价法:通过评价发现问题,解决问题,进一步激发学生学生的学习兴趣。
(二)学法指导:
古人说:“授之以鱼”不如“授之以渔”。给人一条鱼,只能勉强满足他的一顿饭的需求,但是教给他一套捕鱼的方法,那就永远都能满足他一辈子的需求了。在本课的学法中,让学生采用“听、想、看、练、问、比”的学习方法,发挥学生的主体地位,活跃课堂氛围,通过学生自主去尝试,相互对比,师生讨论,观察等方式培养学生的思考能力,观察能力和实践能力。面向全体学生,使不同层次的学生从运动得到锻炼,获得快乐。