跨越式跳高教学设计
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文档简介
《跨越式跳高》教学设计
长兴洪桥逸夫中学 石利彪
一、 指导思想
以新课程标准为基本理念，坚持“以学生为本”，树立“健康第一”的指导思想，促进学生的身心发展及兴趣爱好的培养。教学中，以橡皮筋代替横竿，消除学生对横竿的畏惧心理，提高学生练习积极性；让学生根据自已的能力，选择合适高度进行跨越式跳高的练习，充分营造和谐的学习氛围，发挥学生特长。同时遵循学生身心发展的规律，让学生主动参与，主动获取知识与技能，让每一位学生在学习中体验到成功与快乐。
二、教学目标
运动参与：引导学生进行体育活动，并表现出积极参与的态度和行为。
运动技能：让学生了解跨越式跳高的基本技术，体验跨越式跳高的过竿技术。
身体健康：发展学生的下肢力量、弹跳力和灵敏协调等能力。
心理健康: 通过跨越式跳高和游戏练习，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，体验成功的乐趣。
社会适应: 培养学生积极主动参与，勇于战胜困难和挫折的信心。
三、教材分析
跨越式跳高是《浙江省义务教育体育（与健康）水平四》之必学内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。本课的主教材是跨越式跳高，是跳单元的第一课时。初二年级安排跨越式跳高练习，它是以学生的生理、心理特点为依据，这个时期骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高，反应快，容易接受并学会新的动作。为了提高跳高练习的密度，增强学生训练的次数，利用了橡皮筋代替横竿可以最大限度地提高教学过程中的实效性。
辅教材以双脚跳为主，由于双脚跳的练习比较枯燥无味，学生的兴趣较低落。故在教学中安排以游戏比赛的方法，促进学生积极参与练习，使学生在玩的过程中不知不觉地完成教学目标。
四、学生分析
初二学生，正处于青春发育初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。他们的学习积极性很高，学习注意的持续能力在不断的发展，但仍没有达到相对的成熟。因此，他们的组织纪律性和学习行为，又具有其独立性，要让其具有较强的耐受挫折能力，必须采用对应的方法和手段。所以在教学中，给学生一个充分展示自已的舞台，发挥学生的主动性，通过挑战新高，体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向；让学生在学习中心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折，以完成既定的教学目标。
五、教学内容
1.主教材：跨越式跳高
2.辅教材：游戏 ( 拉网捕鱼 )
六、教学重点、难点
重点：体验和提高跨越式跳高的过竿技术
难点：跨越式跳高过竿技术的移髋技术
七、教学方法
根据学生的认知水平和实际能力，本课坚持教学同步互动，采用由易到难，有低到高，循序渐进的方法，并结合讲解示范、模仿、游戏、音乐等形象直观的方式，通过辅助练习、模仿练习、尝试练习、合作练习、选择练习等多种方法，步步化解重点，逐步突破难点，使学生之间互帮互助、互相学习、互相指导评价，共同完成教学目标。
八、场地设计
本课场地设计简单、实用，没有满场凌乱的线条和眼花缭乱的器材。用巧妙的构思，做到一物多用，“一韵到底”。以橡皮筋代替横竿、铃铛当“裁判”，既确保学生练习的安全，防止发生伤害，又能使学生克服胆怯的心理；整堂课还避免了课堂上频繁调动队伍、转移场地，给学生创造更多的练习时间，提高课堂实效性。
九、教学效果预测
通过本堂课的教学，我预测这堂课的成功之处，一是以橡皮筋代替横竿，消除学生对横竿的畏惧心理，提高了学生练习积极性，最大限度地提高教学过程中的实效性；二是在练习中，让学生根据自己的水平选择适合的高度进行练习，充分发挥了学生的潜能，让他们尽情的展示自已；三是学生在自主、尝试、合作练习中，能较好的掌握跨越式跳高的过竿技术，学生之间能互帮互助、互相学习、互相指导评价，能完成既定的教学目标。
体育与健康教案
授课班级 初二（6） 授课教师 石利彪 单 位 长兴洪桥逸夫中学
学生人数 40 跳教学单元共 3 课时 课 次 第1课次
教学内容 主教材：跨越式跳高辅教材：游戏（拉网捕鱼） 重 点难 点 了解基本技术，两腿依次过杆的动作依次 移髋技术
课的结构 教与学内 容 练习 目的要求 教师引导与组织 学生参与
次数 时间
开始部分（1’） 1．课堂常规2．宣布课的内容与要求 1’ 1．静、齐、快2．声音洪亮，精神饱满3．建立良好的师生关系和学习氛围 1．指定集合地点，鸣哨集合2．师生问好3．宣布课的内容4．检查服装，安排见习生组织:如图所示 1．体委整队迅速集合2．师生问好， 认真听讲3．见习生随堂听课
准备部分（9’） 1．队列练习蹲下及起立 9 50〞 1．体现良好的精神面貌和团结协作意识2．提高学生的反应练习 1．情景导入2．提出要求，口令练习3．提高难度要求，及时给予评价4．组织：同上 1．以集合队形听老师口令进行练习2．明确要求（精神饱满、步调一致、反应迅速），统一行动
2．专项准备活动①柔韧性练习（俯背运动、上摆腿跳等）②助跑摸高练习 13 3’3’ 3．促进学生机体活动能力的提高 5．带领学生做发展柔韧性练习，要求学生充分伸展下肢肌肉 3．按要求学生分组4．在教师的引导下进行练习，并能自主创造一些练习方式
基本部分（30’）基本部分（30’） 1．跨越式跳高①辅助性练习a.单脚蹬地起跳摆腿练习b.原地模仿跨越橡皮筋c．尝试跨越不同高度的橡皮筋②三步跨越橡皮筋动作要领：助跑：从侧面沿直线助跑，与横竿垂直的夹角约35-45度起跳：用远离横竿的脚起跳，起跳点距横竿投影线约60-80厘米③自我挑战将跳高架调成不同的高度，学生根据自己的水平选择适合的高度进行练习，如果成功升一级，如果失败降一级 （以铃铛为准）二．游戏:拉网捕鱼比赛规则：以小组为单位，哪一组完成最快且无失误为第1名，依次为第2、3、4名，积分依次为4、3、2、1分；共比3次，按积分多少最终排定比赛名次 3351053 2’2’ 3’ 10’’5’8’ 1．体会单脚蹬地起跳腾空技术2．体会两腿交替摆腿动作3．初步体会两腿依次积极过竿的动作技术和移髋技术4．通过练习，让学生知道跨越时，身体与横竿的角度，起跳点的位置5.通过多次完整练习，让每一位同学在原来的基础上都有提高6．初步掌握跨越式跳高技术7．进一步巩固过竿技术，提高学生的自信，为跨越式跳高以后的教学作有效的铺垫8．通过练习，提高学生的弹跳能力9．培养学生合作与竞争意识 1．教师讲解示范辅助性练习2．组织学生进行集体练习3．学生示范，与学生共同评价组织：如图所示 4．教师示范讲解三步跨越橡皮筋的动作要领 5．教师引导学生进行练习，用哨音指挥学生有节奏地跨越橡皮筋，并巡视辅导、适时反馈 6．讲解练习的方法与要求7．教师引导学生进行不同高度的练习，关注落后生 8．教师讲解示范游戏方法与要求9．以小组为单位尝试练习，教师指导学生练习组织：如图所示 1．学生认真听讲并仔细观察2．学生进行辅助性练习要求：积极参与练习3．学生分组进行练习要求：①练习时学生之间相互指导、评价②积极参与练习，注意安全4．对学生进行分层练习要求：①根据自身的实际情况，能进一步发挥自已，展示自已②相互鼓励，挑战高度，注意安全5．认真听教师讲解游戏规则6．要求做游戏时，持绳的同学要注意绳子的高度，一般不要超过同学们膝盖的高度，速度也不要太快．以免绊住同学的腿而受伤7．主动参与，积极练习，体现自主学习和合作交流
结束部分（5’） 1．放松（太极起势动作）2．课后小结3．送还器材 1 5′ 1．在轻音乐中放松肌肉，愉悦身心2．了解本课的学习情况3．促进师生沟通 1．组织学生放松 2．结合本课实际与学生一起进行回顾和总结3．安排送还器材 4．师生再见组织：如图所示 1．模仿教师进行放松2．对自我及同伴评价3． 课后能对所学内容进行巩固4．协助老师送还器材5．师生再见
场地器材 篮球场1块、橡皮筋4根、跳高架5只、录音机1台 预计心率： 125～135次/分
预计密度：35～45% 运动强度： 中上
课后反思
长兴洪桥逸夫中学 石利彪
一、 指导思想
以新课程标准为基本理念，坚持“以学生为本”，树立“健康第一”的指导思想，促进学生的身心发展及兴趣爱好的培养。教学中，以橡皮筋代替横竿，消除学生对横竿的畏惧心理，提高学生练习积极性；让学生根据自已的能力，选择合适高度进行跨越式跳高的练习，充分营造和谐的学习氛围，发挥学生特长。同时遵循学生身心发展的规律，让学生主动参与，主动获取知识与技能，让每一位学生在学习中体验到成功与快乐。
二、教学目标
运动参与：引导学生进行体育活动，并表现出积极参与的态度和行为。
运动技能：让学生了解跨越式跳高的基本技术，体验跨越式跳高的过竿技术。
身体健康：发展学生的下肢力量、弹跳力和灵敏协调等能力。
心理健康: 通过跨越式跳高和游戏练习，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，体验成功的乐趣。
社会适应: 培养学生积极主动参与，勇于战胜困难和挫折的信心。
三、教材分析
跨越式跳高是《浙江省义务教育体育（与健康）水平四》之必学内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。本课的主教材是跨越式跳高，是跳单元的第一课时。初二年级安排跨越式跳高练习，它是以学生的生理、心理特点为依据，这个时期骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高，反应快，容易接受并学会新的动作。为了提高跳高练习的密度，增强学生训练的次数，利用了橡皮筋代替横竿可以最大限度地提高教学过程中的实效性。
辅教材以双脚跳为主，由于双脚跳的练习比较枯燥无味，学生的兴趣较低落。故在教学中安排以游戏比赛的方法，促进学生积极参与练习，使学生在玩的过程中不知不觉地完成教学目标。
四、学生分析
初二学生，正处于青春发育初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。他们的学习积极性很高，学习注意的持续能力在不断的发展，但仍没有达到相对的成熟。因此，他们的组织纪律性和学习行为，又具有其独立性，要让其具有较强的耐受挫折能力，必须采用对应的方法和手段。所以在教学中，给学生一个充分展示自已的舞台，发挥学生的主动性，通过挑战新高，体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向；让学生在学习中心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折，以完成既定的教学目标。
五、教学内容
1.主教材：跨越式跳高
2.辅教材：游戏 ( 拉网捕鱼 )
六、教学重点、难点
重点：体验和提高跨越式跳高的过竿技术
难点：跨越式跳高过竿技术的移髋技术
七、教学方法
根据学生的认知水平和实际能力，本课坚持教学同步互动，采用由易到难，有低到高，循序渐进的方法，并结合讲解示范、模仿、游戏、音乐等形象直观的方式，通过辅助练习、模仿练习、尝试练习、合作练习、选择练习等多种方法，步步化解重点，逐步突破难点，使学生之间互帮互助、互相学习、互相指导评价，共同完成教学目标。
八、场地设计
本课场地设计简单、实用，没有满场凌乱的线条和眼花缭乱的器材。用巧妙的构思，做到一物多用，“一韵到底”。以橡皮筋代替横竿、铃铛当“裁判”，既确保学生练习的安全，防止发生伤害，又能使学生克服胆怯的心理；整堂课还避免了课堂上频繁调动队伍、转移场地，给学生创造更多的练习时间，提高课堂实效性。
九、教学效果预测
通过本堂课的教学，我预测这堂课的成功之处，一是以橡皮筋代替横竿，消除学生对横竿的畏惧心理，提高了学生练习积极性，最大限度地提高教学过程中的实效性；二是在练习中，让学生根据自己的水平选择适合的高度进行练习，充分发挥了学生的潜能，让他们尽情的展示自已；三是学生在自主、尝试、合作练习中，能较好的掌握跨越式跳高的过竿技术，学生之间能互帮互助、互相学习、互相指导评价，能完成既定的教学目标。
体育与健康教案
授课班级 初二（6） 授课教师 石利彪 单 位 长兴洪桥逸夫中学
学生人数 40 跳教学单元共 3 课时 课 次 第1课次
教学内容 主教材：跨越式跳高辅教材：游戏（拉网捕鱼） 重 点难 点 了解基本技术，两腿依次过杆的动作依次 移髋技术
课的结构 教与学内 容 练习 目的要求 教师引导与组织 学生参与
次数 时间
开始部分（1’） 1．课堂常规2．宣布课的内容与要求 1’ 1．静、齐、快2．声音洪亮，精神饱满3．建立良好的师生关系和学习氛围 1．指定集合地点，鸣哨集合2．师生问好3．宣布课的内容4．检查服装，安排见习生组织:如图所示 1．体委整队迅速集合2．师生问好， 认真听讲3．见习生随堂听课
准备部分（9’） 1．队列练习蹲下及起立 9 50〞 1．体现良好的精神面貌和团结协作意识2．提高学生的反应练习 1．情景导入2．提出要求，口令练习3．提高难度要求，及时给予评价4．组织：同上 1．以集合队形听老师口令进行练习2．明确要求（精神饱满、步调一致、反应迅速），统一行动
2．专项准备活动①柔韧性练习（俯背运动、上摆腿跳等）②助跑摸高练习 13 3’3’ 3．促进学生机体活动能力的提高 5．带领学生做发展柔韧性练习，要求学生充分伸展下肢肌肉 3．按要求学生分组4．在教师的引导下进行练习，并能自主创造一些练习方式
基本部分（30’）基本部分（30’） 1．跨越式跳高①辅助性练习a.单脚蹬地起跳摆腿练习b.原地模仿跨越橡皮筋c．尝试跨越不同高度的橡皮筋②三步跨越橡皮筋动作要领：助跑：从侧面沿直线助跑，与横竿垂直的夹角约35-45度起跳：用远离横竿的脚起跳，起跳点距横竿投影线约60-80厘米③自我挑战将跳高架调成不同的高度，学生根据自己的水平选择适合的高度进行练习，如果成功升一级，如果失败降一级 （以铃铛为准）二．游戏:拉网捕鱼比赛规则：以小组为单位，哪一组完成最快且无失误为第1名，依次为第2、3、4名，积分依次为4、3、2、1分；共比3次，按积分多少最终排定比赛名次 3351053 2’2’ 3’ 10’’5’8’ 1．体会单脚蹬地起跳腾空技术2．体会两腿交替摆腿动作3．初步体会两腿依次积极过竿的动作技术和移髋技术4．通过练习，让学生知道跨越时，身体与横竿的角度，起跳点的位置5.通过多次完整练习，让每一位同学在原来的基础上都有提高6．初步掌握跨越式跳高技术7．进一步巩固过竿技术，提高学生的自信，为跨越式跳高以后的教学作有效的铺垫8．通过练习，提高学生的弹跳能力9．培养学生合作与竞争意识 1．教师讲解示范辅助性练习2．组织学生进行集体练习3．学生示范，与学生共同评价组织：如图所示 4．教师示范讲解三步跨越橡皮筋的动作要领 5．教师引导学生进行练习，用哨音指挥学生有节奏地跨越橡皮筋，并巡视辅导、适时反馈 6．讲解练习的方法与要求7．教师引导学生进行不同高度的练习，关注落后生 8．教师讲解示范游戏方法与要求9．以小组为单位尝试练习，教师指导学生练习组织：如图所示 1．学生认真听讲并仔细观察2．学生进行辅助性练习要求：积极参与练习3．学生分组进行练习要求：①练习时学生之间相互指导、评价②积极参与练习，注意安全4．对学生进行分层练习要求：①根据自身的实际情况，能进一步发挥自已，展示自已②相互鼓励，挑战高度，注意安全5．认真听教师讲解游戏规则6．要求做游戏时，持绳的同学要注意绳子的高度，一般不要超过同学们膝盖的高度，速度也不要太快．以免绊住同学的腿而受伤7．主动参与，积极练习，体现自主学习和合作交流
结束部分（5’） 1．放松（太极起势动作）2．课后小结3．送还器材 1 5′ 1．在轻音乐中放松肌肉，愉悦身心2．了解本课的学习情况3．促进师生沟通 1．组织学生放松 2．结合本课实际与学生一起进行回顾和总结3．安排送还器材 4．师生再见组织：如图所示 1．模仿教师进行放松2．对自我及同伴评价3． 课后能对所学内容进行巩固4．协助老师送还器材5．师生再见
场地器材 篮球场1块、橡皮筋4根、跳高架5只、录音机1台 预计心率： 125～135次/分
预计密度：35～45% 运动强度： 中上
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