2022年福建省初中学业水平仿真模拟考试
体育与健康基本知识试卷
(时间：10分钟，满分：4分）
本卷共16题，每小题0.25分，共4分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要
求的。
1.中国第一位奥运冠军是
A刘长春
B.许海峰
C.李宁
D.王义夫
2.《国家学生体质健康标准》测试中，肺活量体重指数反映的是
A.肾脏功能
B.肌肉耐力
C.肝脏功能
D.心肺耐力
3.肺结核的主要传播方式是
A吸人带菌的空气
B.喝不干净的水
C.吃不干净的食物
D.输血
4.读高三的李丽今年18岁，她的靶心率为
A.121~151次/分
B.131~161次/分
C.141~171次/分
D.151~181次/分
5.立定跳远主要是发展人体下肢的
A.灵敏性
B.肌肉耐力
C.柔韧性
D.爆发力
6.李强在进行体育锻炼时，运动强度大、时间长。那么，他次日的运动强度应相对
A.大
B.中
C.低
D.高
7.在身高标准体重测试中，李雷属于肥胖，如果他要减轻体重，你认为他的最佳锻炼方法是
A.较长时间慢跑
B.杠铃深蹲
C.压腿
D.短时间快速跑
8.评价一个人的健康状况要从身体、心理和
三个方面去评价。
A.体能
B.社会适应
C.营养
D.疾病
9.夏天，九年级一名学生刚参加完一场篮球赛，下列做法正确的是
【体育第7页（共8页）】
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可日
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A.为了降温，马上跑去空调房
B.快速喝运动饮料，补充能量和水分
C.积极放松，停止流汗后，洗个温水澡
D.为了提高弹跳力，立刻进行负重训练
10.1894年，国际奥林匹克运动委员会正式成立，决定每四年举行一次奥林匹克运动会。“国际
奥林匹克日”定于每年的
A.6月16日
B.6月17日
C.6月23日
D.6月25日
11.《“健康中国2030”规划纲要》指出，塑造学生自主自律的健康行为。下列属于健康行为的是
A,合理膳食
B.控烟限酒
C.促进心理健康
D.以上都是
12.眼睛是心灵的窗户，每个人都要爱护自己的眼睛，做眼晴防护的第一责任人。下列做法不正
确的是
A.选择良好的视觉环境
B.在太阳底下看书
C,保持良好的读写习惯
D.每天坚持做眼保健操
13.下列关于坚持体育锻炼对身心发展的价值的表述错误的是
A治疗各种疾病
B.提高人体机能
C.促进正常生长发育
D.控制体重，健美体形
14.虽然艾滋病很可怕，但是我们只要培养健康的生活方式，就无须过度恐惧。避免感染艾滋
病要
A.避免不安全性行为
B.学会抵制各种不良诱惑，不吸毒
C.避免不必要的血液暴露，不到“地下血站”采、供血
D.以上都是
15.自信是一个人
的基础，是一种十分可贵的心理品质。
A,心理健康
B.社会适应
C.身体健康
D.情绪调控
16.青少年学生应该保障充足的睡眠时间。充足的睡眠可以
①促进生长
②短期内快速提高学习成绩③消除疲劳及恢复体力
④维持神经系统功能
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
【体育第8页（共8页）】
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可坊日
0000000体育与健康基本知识试卷参考答案
1.B2.D3.A4.B5.D6.C7.A8.B9.C10.C11.D12.B13.A14.D
15.A16.C
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