人教版三~四年级体育与健康 4.1.4障碍跑 说课 教案

障碍跑说课
各位评委老师：
大家好，今天我说课的内容是人教版小学体育水平二（三年级）的课--《障碍跑》。本次的说课，我设计了说教材分析、说学情分析、说教学特色、说教学过程。
一、说教材分析
障碍跑是小学三年级移动类“跑”单元教材内容之一，是小学生非常喜爱的教学内容。本节课着重通过体验过3个“人障”学习，感受过“人障”活动时的紧张、兴奋和挑战的乐趣，能较好地培养学生的自信力、意志力、耐挫力，发展学生的奔跑能力、跳跃能力和躲闪能力，提高学生的灵敏、力量、柔韧等身体素质。
二、说学情分析
障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动，途中一般要用绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍物。
有利因素：三年级学生兴趣广泛、活泼好动、对新鲜事物充满好奇，模仿能力较强。他们对跑的练习总是乐此不疲。本节课根据小学生的身心特点，关注每一个学习状况，努力促进师生有效互动，保证学生自主学习的时间和空间，实现师生间的民主平等，体现出学生为主导的学习意识。
不利因素：虽然学生已具备一定的技能基础，但是他们的心理素质不稳定，容易满足，对新技术动作学习带来一定的阻力。因此，教学时多采用形式多样的教学方法，来激发学生的学习兴趣，为学好障碍跑奠定良好的基础。
教学重点：
在跑动中掌握合理的、适合自己绕、跳、钻的过障碍方法。
教学难点：
灵巧、协调、安全过障碍。
三、教学特色
1、场地器材生活化。充分利用一片篮球场，通过常规四列横队、散点队形的变化，减少调动队形的时间，充分发挥“散点”队形的优势，培养学生在练习过程中找安全距离的习惯，学会在练习要相互避让的习惯，“散点”的练习队形更有效地培养学生良好的体育运动习惯。同时，将生活中常见的隔热垫溶入课堂，体现一物效用，一物多用，一物妙用，简便易行，垫子的设计就是直接告诉学生运动器材就在我们身边。
2、动作口决儿童化，互动语言适龄化。整堂课的教学语言努力贴合小学生的心理需求，通过互动性语言调控课堂，激发兴趣，及时评价。朗朗上口，富有童趣的动作口决，使小学生易于接受，教师教得轻松，学生学得快乐。
3、教学方法创新化。本课最大的特色是利用“人体”设置障碍，使学生在兴趣盎然的变化身体中练习，摆脱了过去障碍跑一定要用体操垫、体操圈等大量器材的场景，本课充分发挥“人障”最大优势，让学生感受到在课堂里做“人障”也是一种锻炼。本课设计有3-4种“人障”和3种的组合练习，让学生学会用身体做障碍变化出很多不一样的游戏，让学生充分体验运动给他们带来的乐趣，所以学生在整堂课中都十分投入。
4、全课贯穿“开动脑筋，积极锻炼，团结合作，人人进步”的教学理念，学生在“体验式”的学练指导中感受障碍跑学习的快乐。
四、说教学过程
1、（开始部分）热身运动-----课堂常规，明确要求→热身小游戏→热身操→热身活动。
1）热身小游戏：根据学生共同的特点就是在课堂上喜欢被受关注，喜欢表现自己，我用了一个简单的“点到”游戏把全班同学都关注一下，并拉近了师生间的距离。
2）热身操：我采用没有音乐、没有口令，让学生跟着老师的动作一起来练习，我把这一环节命名为“照镜子”。 目的是培养学生关注老师示范动作的习惯。
3）热身活动：在这部分我用了6节不一样的音乐让学生根据音乐的提示自由搭配相应的动作，跟着音乐的节奏带上垫子自由的动起来，这一环节是不仅是激发学生对本课的兴趣，重点是当音乐停了学生已经充分地做好了运动前的热身准备。
2、（基本部分）快乐体验---练一练，找一找过障碍的感觉→学一学，设置不同的“人障”，分别体验绕、跳、钻过障碍的方法→组合练习，分别体验连续过2-3种不同的障碍→素质小游戏。
1）第一个动作是绕：我设计了“绕小树林”的环节，在这里小树是“人障”（手是树枝，腿是树杆，小树还要变换不同的高度），这一环节可以充分培养学生想象力的同时还考验学生顽强的意志力。让学生在练习中与“人障”间的互动掌握躲闪和绕的能力。这环节的动作口诀：“要想绕得好，贴着小树跑，要想绕快，身体重心变化快”。在这里可以让学生初步体验做“人障”和“过人障”的感受。
2）第二个动作是）跳：我设计了“过小木椅”的环节，在这里小木椅是“人障”（两腿伸直不分家，两手伸直向后挺伸，就可以变成一个扎实的小木椅，小木椅还要变换不同的形状），这一环节挑战性比较强，生点是培养学生勇敢、自信的意志力。（同时在这个环节老师要大力的鼓励学生去挑战和应战，因为这个动作是让学生从“人障”身体上跳过去，有部分学生会出现心理障碍，所以在这里学生是非常需要老师的支持和鼓励的），学生在这节中通过进行“挑战”和“应战”的练习得到跳跃和奔跑能力的提升。这环节的动作口诀：“自然快跑，调整节奏，用力起跳，轻松跳过”。只要学生按照老师的动作口诀的提示去练习就可以很好地掌握动作。
3）第三个动作是钻：我设计了“单人山洞”和“双人山洞”的环节穿梭在组合练习中掌握“钻”动作。“钻”是一个比较本能反应的动作，所以我把这个动作设计在组合练习中学习，学生很快就可以掌握动作，经过多次练习就可以把动作提升到迅速灵巧的层次。这环节的动作口决：“矮下身子低下头，伸胳膊伸腿钻过去（或者安全迅速钻过去）”。
4）组合练习：我设计了“烤香肠”、“百变山洞”、“综合展示”，组合练习就是一个个的小游戏，在游戏中老师通过互动性语言调控课堂，激发学生的兴趣，及时评价来提升学生的自信心。。我设计的这三个组合练习是重点培养学生的体育情感和体育品格。学生通过“个人练习”、“小组合作”和“小组协作”相结合的学习方法，培养学生在练习中通过开动脑筋去思考动作的变换、组合，同伴间的合作与协作，培养他们喜欢体育课，达到人人进步共同感受障碍跑学习的乐趣。
5）素质游戏：为了让课课练的素质练习不再是枯燥乏味的状态，我以小游戏《攻占堡垒》的形式进行练习，游戏让学生在素质练习中找到“亮”点。让面对面的两位同学不仅是学习的对象还是游戏的对手。
3、（结束部分）身心放松---放松整理→课堂小结→布置作业。
1）放松整理：采用了几个简易的拉伸动作，让学生跟着舒缓的音乐节奏来调整呼吸放松身心。
2）课堂小结：学生是非常期待老师的关注和肯定，我会用“掌声送给自己”来肯定学生的表现和提升学生自信心，还随机个别关注几位同学，让学生说说自己在本节课的收获。课后拓展是让学生回去跟家长一起体验用身体做障碍一起玩一玩，练一练，下次课再跟全体同学来分享自己的感受。
3)在师生互别的礼仪方面，我采用配合掌声进行相互勉励，拉近师生间的距离。
我的说课完毕，谢谢大家！
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