《健康地度过青春期》同步练习
1、青春期是从童年到成年的过渡阶段，下列不是青春期发育的特征的是（ ）
A．身高迅速增长
B．心脏和肺的功能明显增强
C．性器官迅速发育
D．身体迅速长胖
3、青春期身体生长发育快，所以在青春期要加强（ ）
A．营养
B．卫生
C．锻炼
D．休息
4、青春期人体形态发育的显著特征是（ ）
A．智力快速发展
B．神经系统功能加强
C．心、肺功能加强
D．身高、体重显著增加
5、青春期男子的第二性征主要表现在（ ）
A．长胡须、喉结突出、声调较低
B．生殖器官开始发育成熟
C．大脑兴奋性较强，易接受新事物
D．心脏和肺的功能加强
6、月经初潮的年龄一般为12-18岁，极少数早于10岁或迟于18岁．月经来潮与（ ）的周期性变化有关．
A、卵巢
B、子宫
C、子宫内膜
D、卵巢和子宫内膜
1、遗精是一种正常的生理现象，但频繁遗精不利于健康 （ ）
2、月经一般为4到5天。（ ）
1、青春期的男孩有时在睡梦中精液自尿道中排出的现象，称为________；女孩出现月经，第一次月经称为_________，这些都是正常的生理现象．男孩女孩青春期的一个显著特点是_________突增。
2、青春期发育的突出特征是 和 。进入青春期后，男孩女孩的性器官都迅速发育，男孩出现_____，女孩出现____。青春期的形态发育特点是 、 迅速增长。因此，青春期应注意均衡营养，不偏食挑食，特别要注意摄取含 丰富的食物。
选择题：
解析：青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，生长迅速，代谢加快，其中身高突增是青春期的一个显著特点，其次是体重增加，另外，神经系统和心、肺等器官的功能也显著增强，青春期是人一生中身体发育和智力发展的黄金时期．其次性发育和性成熟也是青春期的重要特征．进入青春期以后，男孩和女孩的性器官都迅速发育，男性的睾丸和女性的卵巢都重量增加，并能够产生生殖细胞和分泌性激素，性激素能促进第二性征的出现，如男孩出现阴毛、腋毛、胡须以及喉结突出等，还出现声音变粗的变声现象等．女孩的第二性征主要表现为出现阴毛、腋毛，乳房增大，骨盆宽大和乳腺发达以及声音变高变细等．女性出现月经，男性出现遗精。
答案：D。
解析：青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，其中身高突增是青春期的一个显著特点，另外，神经系统和心、肺等器官的功能也显著增强，青春期是人一生中身体发育和智力发展的黄金时期．其次性发育和性成熟也是青春期的重要特征，其次由于身体的变化，也引起心理发生很大的变化，青少年心理健康的核心是心情愉快，另外选择健康的生活方式也很重要，健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．合理饮食、均衡营养，一日三餐按时就餐，既能满足营养物质的需要，又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良．青青春期是长身体的关键时期，一定要全面、合理摄取 营养物质。
答案：A。
解析：青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，其中人体形态发育的显著特点是身高突增和体重增加，另外，神经系统和心、肺等器官的功能也显著增强，青春期是人一生中身体发育和智力发展的黄金时期．其次性发育和性成熟也是青春期的重要特征。
答案：D。
解析：进入青春期以后，男孩和女孩的性器官都迅速发育，男性的睾丸和女性的卵巢都重量增加，并能够产生生殖细胞和分泌性激素，性激素能促进第二性征的出现，第二性征是指男女出现的除了性器官之外的性别差异，又称副性征．如男孩出现阴毛、腋毛、胡须以及喉结突出等，还出现声音变粗、变低等的变声现象等．女孩的第二性征主要表现为出现阴毛、腋毛，乳房增大，骨盆宽大和乳腺发达以及声音变高变细等．卵巢是生殖器官，属于第一性征．可见A符合题意。
答案：A。
6、 解析：月经，又称作月经周期，是生理上的循环周期，育龄妇女每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化．这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经．女性月经周期的形成主要是由于调控卵巢功能的上级机构（下丘脑和垂体）与卵巢之间相互作用的结果。
答案：D。
判断题：
解析：进入青春期之后，男孩和女孩的性器官都迅速发育，并出现了一些羞于启齿的生理现象：男孩出现遗精，女孩出现月经，遗精是指男孩在睡梦中精液自尿道排出的现象，是一种正常的生理现象，但频繁遗精不利于健康。
答案：√。
解析：月经是指进入青春期之后，女子每月一次的子宫内膜脱落引起的出血现象，月经期一般为4到5天。
答案：√。
填空题：
解析：进入青春期之后，男孩和女孩的性器官都迅速发育，并出现了一些羞于启齿的生理现象：男孩出现遗精，女孩出现月经，遗精是指男孩在睡梦中精液自尿道排出的现象，月经是指进入青春期之后，女子每月一次的子宫内膜脱落引起的出血现象，月经期一般为4到5天．青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，其中身高突增是青春期的一个显著特点，其次是体重增加，另外，神经系统和心、肺等器官的功能也显著增强，脑的功能也趋于完善，大脑的兴奋性比较强． 遗精和月经都是正常的生理现象，我们要正确对待。
答案：遗精；初潮；身高。
2、 解析：进入青春期以后，男孩和女孩的性器官都迅速发育，男性的睾丸和女性的卵巢都重量增加，并能够产生生殖细胞和分泌性激素，性激素能促进第二性征的出现，如男孩出现阴毛、腋毛、胡须以及喉结突出等，还出现声音变粗的变声现象等．女孩的第二性征主要表现为出现阴毛、腋毛，乳房增大，骨盆宽大和乳腺发达以及声音变高变细等．女性出现月经，男性出现遗精。
答案：性发育 性成熟 遗精 月经 身高 体重 蛋白质。
1《健康地度过青春期》
初中学生正处在青春期发育时期，是身心发展最快的时期。他们对自己身体的形态和生理的变化，会产生一些疑惑，甚至会产生一些神秘感。很想知道自己身体急速变化的原因，也希望懂得一些卫生保健知识。如果在这个时期不能了解青春期的发育特点和卫生保健知识，可能会产生不良的后果，因此，指导学生学好这一节课，对他的健康成长是非常重要的。
本节的重点和难点 青春期身体变化和青春期心理卫生。
【知识与能力目标】
描述青春期的发育特点。
【过程与方法目标】
尝试资料分析。
【情感态度价值观目标】
1．树立正确的人生观、价值观。
2．养成青春期的卫生保健习惯。
3．关注自己的身体变化和心理变化。
【教学重点】
让学生能够正视青春期发生的各种变化。
【教学难点】
青春期变化的原因。
多媒体课件、相关的课外材料
从身边事激疑：“俗话说，女大十八变，越变越好看，为什么？”
对学生的交流结果，教师给予肯定，并指出不足，然后归纳：这是因为人的青春期悄悄地到来了，青春期是人生的关键时期，所以应健康地度过青春期。人进入青春期后，在生理上和心理上都会出现很大的变化，因此应重点学习青春期的发育特点。
板书：“第二节 健康地度过青春期
一、“青春期的发育特点”
1、投影展示图5－6，组织学生观察、分析，找出男女生身高突增分别发生在什么年龄段？算一算男生和女生在9岁－18岁期间平均每年增高多少厘米？
2、指导学生阅读第110页“小辞典”的内容，明确身高迅速增长的时期是青春期。
组织讨论：为什么青春期身体迅速增长？引导学生体验成长过程中下肢的增长情况，全班交流。
提出问题：青春期为什么体重也会增长？
3、投影展示脑部和生殖器官的相对生长速度曲线
组织学生分组分析上表：在身高体重增长的同时，心脏和肺的功能是否发生变化？
对学生得出的结论，教师给予点拨和补充。
4、指导学生绘制睾丸、卵巢发育趋势图。
指导学生到投影仪上展示说明绘制的趋势图，培养学生的绘图与识图能力。
提出问题：从重量的增加分析性器官的功能会发生哪些变化？
5、出示投影，探讨月经的形成及其原因。
月经的形成与卵巢和子宫内膜的周期性变化有关。月经周期一般为28~30天。第一次来月经叫做初潮。初潮年龄一般在13岁左右，早两年或不晚于18岁，均属正常现象。
6、提出问题：遗精及其原因
男孩子进入青春期后，由睾丸产生的精子和一些粘液组成的精液，有时会在睡梦中从尿道排出，这种现象叫做遗精。
遗精是正常生理现象。男孩初次遗精的年龄一般在15岁左右，遗精一般不会影响身体健康。如果遗精频繁，一周数次，则对健康不利。
7、思考题：（1）如何做好月经期的保健？（2）如何防止和消除频繁遗精？
8、总结青春期特征：
进入青春期后，性器官分泌的性激素促使人体出现第二性征。
男性：长胡须、喉结突出、声音变粗、骨骼肌和骨骼较发达。
女性：骨盆宽大、乳房隆起、声调较高、皮下脂肪丰富。
在青春期，随着生理上的急剧变化，心理上也发生很大变化，表现为性意识开始萌动，由初期疏远异性，逐渐转向乐于接近异性。
1(共21张PPT)
第五单元 · 正常发育 健康发育
2.健康地度过青春期
青春期是从童年到成年的过度阶段，是生殖器官开始迅速发育到成熟的时期。男孩比女孩一般晚2年。
某地男女生身高生长曲线
身高/cm
脑部和生殖器官的相对生长速度曲线
青春期的生理发育特点：
1、身高迅速增高；
2、 记忆力、思维能力提高；
3、心脏收缩能力增强，肺活量增大；
4 、体重突增；
5 、生长发育迅速，新陈代谢旺盛。
男女部分性器官的发育趋势图
月经的形成及其原因
月经的形成及其原因
月经的形成与卵巢和子宫内膜的周期性变化有关。月经周期一般为28~30天。第一次来月经叫做初潮。初潮年龄一般在13岁左右，早两年或不晚于18岁，均属正常现象。
遗精及其原因
男孩子进入青春期后，由睾丸产生的精子和一些粘液组成的精液，有时会在睡梦中从尿道排出，这种现象叫做遗精。
遗精是正常生理现象。男孩初次遗精的年龄一般在15岁左右，遗精一般不会影响身体健康。如果遗精频繁，一周数次，则对健康不利。
遗精是正常生理现象。男孩初次遗精的年龄一般在15岁左右，遗精一般不会影响身体健康。如果遗精频繁，一周数次，则对健康不利。
性发育和性成熟是青春期的突出特征。
思考题：
1、如何做好月经期的保健？
2、如何防止和消除频繁遗精？
青春期男女生体形比较
进入青春期后，性器官分泌的性激素促使人体出现第二性征。
男性：长胡须、喉结突出、声音变粗、骨骼肌和骨骼较发达。
女性：骨盆宽大、乳房隆起、声调较高、皮下脂肪丰富。
在青春期，随着生理上的急剧变化，心理上也发生很大变化，表现为性意识开始萌动，由初期疏远异性，逐渐转向乐于接近异性。
青春期
青春期的智力迅速发展，思维敏捷；独立意识开始增强，但情绪不稳定，易冲动。
