华东师大版九年级体育与健康 4.2体操类运动基本技术的运用 前滚翻 教案

前滚翻
教学目标 认知目标：学生知道前滚翻的动作要领及动作的的基本练习方法。技能目标：学生能做好前滚翻动作，并能在此基础上创新多种滚翻练习形式。情感目标：培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法。
重难点 1、重点: 蹬地、推手 2、难点：团身紧，滚动圆滑
教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 组织教法及要求
准备部分 一、课堂常规二、热身活动三．徒手操①手腕活动②颈部运动③肩部绕环④腰部运动⑤左、右压腿要求:动作正确，整齐有力 体育委员整队，报告人数。师生相互问好。老师宣布本课主要内容和任务。安排见习生1、指挥学生变换队形2、口令统一指挥跑步3、指导学生练习并参与其中1、教师讲解示范并口令组织学生练习。 1、体育委员集合整队，汇报出勤2、向老师问好、听讲3、见习生随堂听课1、由五路纵队变成一路纵队跑步2、跟随老师按顺时针方向成圆3、认真观察，主动练习4、根据教师的口令变换练习队形1、学生听口令认真练习。 队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲要求：注意力集中，活动充分。组织：教法：集体练习法要求： 步伐整齐，组织队形：分小组在垫子上完成练习
基本部分 一、前滚翻的教与学（1）前滚翻的分解及完整技术练习技术要点：颈、肩、背、腰、臀依次触垫前滚（2）让学上双手撑垫双脚起跳练习（3）通过加斜坡完善动作技术，提高动作质量教学规格：蹬地滚动时有短暂的直腿过程，滚动圆滑。 引入做垫子上的滚动练习。出示挂图，讲解动作要领，示范并启发学生思考，介绍保护与帮助方法保护与帮助：跪于练习者侧方，推背帮助起立巡回指导学生练习提示要点语言鼓励1、球为什么能滚？让学生明确“团身”和“依次着地”的意义。小结练习情况，提出改进意见。提出较高的要求，组织学生练习教师集体与个别纠正错误动作4、在学生较熟练的基础上提出创新要求。 学生认真听教师讲解，并能做到边听边看边思考，积极回答提出的问题。大胆展示学生分组在垫子上做前滚翻练习。学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前滚翻练习。每组学生举一反三，创新其它滚翻动作并分组表演。1、听讲反思2、重复练习3、注意安全4、积极参与练习7、展示自己1、听讲反思2、重复练习3、注意安全4、积极参与练习7、展示自己 组织：（一）组织：（二） 同上教法：讲解示范法、分组练习法、保护帮助法、纠正错误法组织：同上要求：认真练习并观察同伴的动作，加强改进。
基本部分 二、游戏“障碍接力”方法：起跑---前滚翻---跳绳---绕过标志物返回交接 1、教师讲解游戏方法规则及要求。2、让学生商讨自由布置场地3、集合点评，指导学生布置场地4、组织学生练习5、裁判胜负 1、布置场地2、认真听讲，明确练习要求3、按要求进行练习 组织：教法：比赛法要求：遵守竞赛规则，团结协作，集体观念强
结束部分 一、整理放松二、小结 一、放松练习1、指导学生进行放松二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 一、做充分放松身心放松2、认真听记二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见 组织：要求：逐渐恢复到相对平静的状态，身心得到放松。
实施情况记载 预计负荷：练习密度35 % 平均心率140 次/分
学生基本达到要求。 场地器材 垫子20块 跳绳5根 篮球球1个 挂图 标志物5个