华东师大版九年级体育与健康 4.2体操类运动基本技术的运用 健美操：基本步法 教案（表格式）

健美操：基本步法教学设计
一、指导思想：
树立“健康第一”的指导思想，以学生为主体。在教学过程中，教会学生学习的方法，通过教师的启发、引导等，让学生探究、尝试、体验、激发学生学习的主动性、自主性和创造性。给学生一定的时间和空间，营造宽松和谐、民主开放的学练氛围。通过全体学生参与探究性学习，培养学生发散性思维和创造力。教学中尊重学生的个性差异，注重学生个性发展，使每位学生都能感受到运动的乐趣和成功的喜悦。在活动中用智慧和技巧与他人合作共同完成体育活动任务，体验配合的乐趣，培养学生积极参与运动以及合作与竞争的意识。
二、教材分析
初中健美操是在体操的基础上发展起来是一个新兴的体育项目，是把体操和舞蹈中的简单动作，根据学生的身体特点和发展身体的要求，组编成操，可以自由拓展，给学生能创造一个想象的空间。在节奏感强、速度快的音乐伴奏下，通过身体的练习，塑造美的形体，从而达到健身、健心、陶冶情操的目的。健美操运动具有时代性，深受青少年的喜欢，对肌肉、骨骼、关节、韧带均有良好的促进作用，特别是集体练习时，还有助于增进友谊，增强群体意识，从而可以培养学生参与运动的兴趣和良好的锻炼习惯，掌握学习的方法，为今后的学习、生活和工作打下良好的基础。
三、学情分析
这个学段的学生朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲，表现欲和模仿力，而作为个体，又具有独立性，但也有很强的合作意识。他们处于身心发育的关键期，好动、好奇，学习健美操只要听到伴奏的音乐，就想跳起来，这些都是学生所具备的先决条件和因素。这个学段的学生精力旺盛，不知疲倦，充满活力，通过了解健美操的锻炼价值和意义，他们会更科学、合理的去活动、去创造、去表现。同时这个学段的学生多变，没有持久性，在教学活动时要多观察，积极引导。
四、教学目标
1、运动参与目标：体验健身健美操基本步法与音乐的配合及身体各部位动作的协调性，了解健美操的特点，培养对健美操的兴趣，乐于参加健美操运动。
2、运动技能目标：95%的学生参与基本步法的学习；80%的学生通过学与练能够完成基本步法的学习，提高协调性。
3、心理健康和社会适应目标：尝试步法的串联，步法与上肢动作的配合，通过表演的方式，建立学生的自信心和形成团队协作的意识。
《体育与健康》健美操实践课教案
学习目标 了解健美操基本知识，知道并初步学习基本步伐动作。80%的学生能够掌握动作，调动学生参与的积极性，体验快乐。培养学生自学互助、团结协作的集体主义精神。
教学内容 健美操的基本步伐： easy walk ，并步，交叉步
教学重难点 重点：动作的规范和掌握难点：培养兴趣
场地、器材 场地：运动场器材：播音器一台
预计运动负荷 平均心率：115次/分钟左右
教学程 序 教学内容 教师主导 学生主体 组织形式 时间
开始部分 课的常规 1.整队，检查人数、服装，师生问好，安排见习生2.宣布课的内容、目标、要求 1.认真听讲，明确课的内容、目标、要求。2.遵守纪律3.注意自身安全 2’
准备部分 1.圆形跑2.健美操热身 1．讲解路线方法2．教师音乐领做、教师语言提示、鼓励激发学生、教师用节奏清晰的音乐加以辅助、教师提出动作要求 1．跟随教师在音乐的伴奏下进行热身练习,以达到热身效果。 2．在练习中,强调身体姿态，膝关节做到积极弹动，脚踝用力，重心向上。 注 意： a.动作与音乐协调配合 b.动作的整齐度及力度 圆形跑和健身操热身要求：注意力集中 10’
基本部分 一、导入新课1、健美操表演 2、介绍健美操的 基本常识 二、学习健美操基本步伐： easy walk, 并步,交叉步 三、简单套路动作 1.向学生展示健美操的动作2.介绍相关知识 1.教师进行完整动作示范2.分解动作示范，提出注意点3.组织学生观看图解、讨论，自行学习4.鼓励学生随音乐做练习，教师巡回指导纠错，提出安全注意事项5.分组汇报演出，学生间相互评价6.掌握较好的学生进行表演，教师通过口令来指导学生快速做动作，要求学生动作精准，学生点评7.集体展示 1.教师展示套路动作2.引导学生了解健美操的创编魅力3.播放健美操视频，启发学生每一个动作都是由有思想有创造的人发明的，每一个人都能够成为那样的人 1.认真观看教师示范.并打拍子2.听教师讲解1.认真观察教师示范，听教师讲解注意点2.观看图解，相互讨论，自行学习动作 3.随着音乐掐拍子做动作，相互间注意保持距离4.积极参与分组表演，相互点评，寻求更大的进步5.在教师的口令下快速做出正确规范的动作，积极点评6.集体展示1.仔细观察教师示范， 2.在老师的引导下深思创编 3.观看视频感受健美操的魅力 教师展示健美操并进行基本步伐的完整与分解示范观看图解，讨论学习分组汇报演出，相互评价集体展示 30’
结束部分 一、放松 二、总结三、师生再见 一、教师带领学生在舒缓音乐的伴奏下，调整呼吸与身心 二、整队，总结本课情况，提出要求。布置课后练习内容三、师生再见 3’
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