华东师大版九年级体育与健康 7.2武术类运动基本技术的运用 八段锦 教案（表格式）

八段锦教学设计
一、指导思想
本课以体育与健康课程标准为依据，以“健康第一”为指导思想。针对初中学生是身心特征，以学生发展为中心，教师为主导，在教学中充分发挥学生的主观能动性，培养学生对民族传统体育的兴趣爱好，让学生了解健身气功的一些知识，掌握八段锦的技术动作。力求培养学生运用八段锦健身的意识和能力，起到很好的健身效果。
二、教材分析
八段锦是中国传统文化的部分，其以呼吸吐纳，心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，八段锦是流传最广的健身气功功法之一，属于有氧代谢运动，安全可靠，其动作柔和、缓慢、圆活、连贯。松紧结合，动静相间。在锻炼过程中，需要身心放松，心宁神静，使意念、形体、精神轻松舒适，无紧张之感。而且学习八段锦对于中学生来说不仅是一种文化熏陶，而且对于强身健体有很好的功效。
三、学情分析
教学对象为九年级学生，这个年龄段的学生有很强的模仿能力，但许多的学生平时运动很少，加之学业压力比较大，学生的身心都处于一种紧张状态，身体素质普遍较差。学习八段锦，可以培养学生对民族传统体育的兴趣，对中学生来说还是很有意义的。学习八段锦能使学生身心放松，释放压力，达到强身健体的功效，而且为终身体育打下良好的基础。
四、教学目标
1、认知目标:通过本次学习，激发学生参与传统体育的兴趣，了解八段锦的技术动作、要领和练习的功效。
2、技能目标：使90%左右的学生能够听音乐流畅的完成整套动作。80%左右的学生学会与呼吸相结合完成动作。
3、情感目标：通过学习，激发学生的自主探究、敢于尝试和挑战的精神，培养学生学会自我调节与放松的心理品质。
五、教学重点和难点
重点：手法、步法正确
难点：呼吸和身体动作协调
六、教学设想
在教学上，通过多样化的教学手段，充分体现学生的主体地位，开展丰富有趣的课堂教学。注重学生主观能动性的体现，体现学生的自我实践能力，通过小组展示，共同思考共同学习，摒弃过去学生被动学习的状况，让学生在交流观察中巩固提高，多鼓励表扬，提高学习运动乐趣。学生要能充分体会正确的动作，教师对于学生的错误动作要及时纠正。在教学中，教师通知引导学生的正确动作来改正自己的错误动作，从而改进和提高。
七、教学过程
（一）准备部分
1、课堂常规：集合整队、师生问好、宣布课的内容、要求、强调安全事项
2、准备活动：慢跑、游戏、热身拳
（二）基本部分
1、课堂导入：八段锦的知识做简要介绍
2、本课教学重点：八段锦动作学习（教师做完整师范—讲解动作要点—口令带领学生做—学生跟音乐练习—教师巡回指导—集体纠错—跟音乐练习—分组展示）
（三）结束部分
1、集合整队
2、整理放松
3、小结本次课
4、师生再见
八、场地器材及预计效果
场地器材：田径场一块
预计练习密度：50%—70%
平均心率：140次/min
练习强度：中等
学习目标 1、认知目标:通过本次学习，激发学生参与传统体育的兴趣，了解八段锦的技术动作、要领和练习的功效。2、技能目标：使90%左右的学生能够听音乐流畅的完成整套动作。80%左右的学生学会与呼吸相结合完成动作。3、情感目标：通过学习，激发学生的自主探究、敢于尝试和挑战的精神，培养学生学会自我调节与放松的心理品质。
教学内容 八段锦(5-6式)
重点与难点 重点：规范完成每个动作
难点：呼吸和动作协调配合
结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 负 荷
次 量 时间
准 备 部 分基本部分基本部分 一、课堂常规1、集合整队报告人数2、师生问好3、宣布本课内容、任务、要求，强调安全注意事项4、安排见习生二、慢跑一圈+喊数抱团三、准备活动马步冲拳转身冲拳左弓步冲拳右弓步冲拳正踢腿仆步轮拍膝绕环踝腕关节运动1、八段锦相关知识的学习2、八段锦技术动作1、摇头摆尾去心火，2、两手攀足固肾腰3、攒拳怒目增力气，4、背后七颠百病消。3、安排学生分组练习分组练习4、安排学生学生展示4、跟音乐集体展示 1、观察集合情况、检查服装，接受体委汇报。2、向学生问好3、宣布本课学习内容与效果要求1、讲解游戏方法2、教师口令、动作提示、指导学生跟随节奏练习2、用言语调动学生的积极性，达到热身效果1、引导学生在尝试练习。1、做八段锦相关知识的简单介绍；2、八段锦是流传最为广泛的中国古代气功功法之一，此功法分为八段，每段一个动作，故称之为“八段锦”。我们今天学习的是站式八段锦，属于南派。1、教师结合示范，讲解八段锦的动作要领。2、教师巡回指导学生的每个动作、及时纠错，帮助学生掌握动作要领1、安排学生分组练习、教师巡回指导、及时纠错1、选出展示的学生，并口令提醒动作顺序和要点带领学生跟音乐做整套动作 1、学生在指定地点站队，着装符合上课要求，要求快、静、齐2、向教师问好1、学生跟随教师的口令，进行各项热身操练习2、注意力集中身心投入，增强机体的协调性和灵活性1、学生注意力集中，认真听老师对所学知识的介绍。1、学生认真听讲仔细观察教师示范，积极模仿并领会动作要领2、各组尝试练习，学生乐于接受他人的帮助与指导3、结合教师点评，学生边练习边思考，查漏补缺，进一步提高动作质量1、、学生大胆尝试，进行小组展示，乐于为他人鼓掌1、大胆展示，能跟随音乐有节奏的完成 组织：成四列横队要求：1、学生精神饱满，态度积极2、教师声音洪亮，富有感染力要求：冲拳有力、喊声有力、弓步马步一部到位组织：成四列横队要求：1、学生精神饱满，态度积极2、教师声音洪亮，富有感染力组织：四列横队 同上要求：练习过程中，态度积极，增强自信，并且仔细揣摩认真体会。 组织：学生分为四组要去：相互鼓励，争取高质量的完成动作。练习过程中态度积极，自信，体验成功的喜悦 1311111 小中中中中 1分钟5分钟4分钟1分钟17分钟3分钟6分钟6分钟
结束部分 结合整队放松练习小结本次课师生再见 指导学生集合带领学生做放松练习小结本课4、跟学生再见 1、听教师指示迅速集合2、认真跟老师做放松练习3、跟老师再见 组织：四列横队要求：快、静、齐，态度积极 1 小 2分钟
场地器材:录音机一台 田径场一块
预计心率:130次/分钟 练习密度:70%
课后反思：