立定三级跳远说课（课件）通用版体育六年级下册（共14张PPT）
文档属性
| 名称 | 立定三级跳远说课（课件）通用版体育六年级下册（共14张PPT） |
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| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 179.6KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-06-04 00:00:00 | ||
图片预览
文档简介
(共14张PPT)
立定三级跳远 说课
教学目标
1、使学生了解并建立立定三级跳远的动作结构和方法。
教学目标
2、学生知道身体素质对提高体育运动技能的重要性。
教学目标
3、80%以上的学生在练习中能体验到身体运动的节奏和韵律感。
动作要领
1.第一跳（单足跳）：
两臂由后向前带动上体向前摆动，双脚同时用力起跳，单脚落地。
动作要领
2.第二跳（跨步跳）：
第一跳起跳落地后，踏跳脚积极踏跳，积极蹬伸髋、膝、踝关节。
动作要领
3.最后一跳（跳跃）：
保持腾空后平衡及稳定。
动作要领
4.落地动作：
大腿高抬前伸，躯干稍前倾。落地屈膝缓冲。
口诀：
一单，二跨，三跳跃。
完整动作
连续半蹲跳
立定单跨组合
教学重、难点
重点：双脚同时用力起跳，单脚落地。
难点：上下肢协调用力，腾空后小腿积极前摆下压。落地屈膝缓冲，保护膝踝关节。
易犯错误动作
第一跳直接单脚跳出。
第二跳迈大步动作。
谢谢观看
我运动我快乐
立定三级跳远 说课
教学目标
1、使学生了解并建立立定三级跳远的动作结构和方法。
教学目标
2、学生知道身体素质对提高体育运动技能的重要性。
教学目标
3、80%以上的学生在练习中能体验到身体运动的节奏和韵律感。
动作要领
1.第一跳（单足跳）：
两臂由后向前带动上体向前摆动，双脚同时用力起跳，单脚落地。
动作要领
2.第二跳（跨步跳）：
第一跳起跳落地后，踏跳脚积极踏跳，积极蹬伸髋、膝、踝关节。
动作要领
3.最后一跳（跳跃）：
保持腾空后平衡及稳定。
动作要领
4.落地动作：
大腿高抬前伸，躯干稍前倾。落地屈膝缓冲。
口诀：
一单，二跨，三跳跃。
完整动作
连续半蹲跳
立定单跨组合
教学重、难点
重点：双脚同时用力起跳，单脚落地。
难点：上下肢协调用力，腾空后小腿积极前摆下压。落地屈膝缓冲，保护膝踝关节。
易犯错误动作
第一跳直接单脚跳出。
第二跳迈大步动作。
谢谢观看
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