4.1.1《50米快速跑》 教案

水平三《50 米快速跑》教学设计
一:指导思想：
本课以《体育健康课程标准》为基本理念，以“健康第一”为指导思想，在整个教学过程中采用师生之间、学生之间互动教学，培养学生自主学习的习惯，互学互助共同提高。在充分利用体育小骨干的领导带头作用，引导学生自主学习、合作学习，探究学习、充分发挥学生的潜能。在注意个性发展，因材施教，让每个学生都受益，为学生的终身体育奠定基础。
二、教材分析：
短跑是水平三田径教材中的一项重要内容，动作简单、练习枯燥，对学生锻炼价值极高。经常从事短跑的练习，可以提高学生的心肺功能，改善学生心血管系统，在提高学生耐久素质的同时还可以培养学生顽强坚毅的意志品质。50米快速跑具有发展学生速度、力量和灵敏等身体素质，提高身体协调性、灵活性和奔跑能力的健身价值。在教学中应采取兴趣性、游戏性方式进行练习如：追逐跑、牵制接力赛等，以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的目标。
三、学情分析：
这个年龄阶段的学生有着好奇、好动、爱思考的习惯。在对教学内容的处理和教学方法的选择上，已有一定的认识和具备一定的奔跑能力，但跑步的要求关注不够，动作较为粗糙，为此在这节课中采用跑的各种辅助练习，并通过一些游戏或比赛活动培养学生积极向上、奋勇拼搏的精神。
四、教学内容：50米快速跑 游戏：传越友谊之门
五、教学目标：
认知目标：通过学习和实践，掌握50 米快速跑的方法与技术。，培养快速跑的正确身体姿势。
技能目标：通过教学使大部分的学生熟练掌握快速跑的正确技术动作。提高学生的快速跑能力，发展学生灵敏、速度、力量和协调等身体素质.
情感目标：通过游戏活动使学生学会相互合作，能够学会与人相处，，培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成自主学习的良好习惯，促进学生身心健康发展，不断增强自信心。
六、教学重难点
重点：50 米快速跑动作的学习。
难点：步频摆臂。
七、教学设计思路：
（1）以《西班牙斗牛士-50 米快速跑》为主题，让学生体验在游戏与音乐的伴奏下进行跑步带来的乐趣。
（2）学习过程体现学生的自主、探究与合作，让学生的思维与活动相结合，真正创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围，整堂课处处可见“表演”和“展示”的舞台。
（3）营造激进式评价气氛和环境。课堂上教师对学生的学习态度、习惯养成、情意表现、合作参与、运动能力等方面进行评价。本课以新课程标准的基本理念为依据，学生发展为中心，激发学生的运动兴趣，突破传统的体育教学模式，使学生积极主动地参与学习。全课采用音乐伴奏的方式，通过兔子舞的导入，激发学生学习兴趣，穿插小游戏“谁反应最快”再一次调动学生的兴趣并吸引学生的注意力，更好的将学生引入基本部分内容的学习，以《西班牙斗牛士-50 米快速跑》为主题，按“示范——模仿——讲解——学生间分组自行练习——学生间相互指导观摩——展示”为主线，贯穿整个课堂。
八、教法运用
针对课的教学目标和学生的实际，遵循“从学生的发展出发，培养想象创新能力”的教学理念。在教学过程中，主要采用以下几种教学方法：
1、自主教学：给学生以自由、自主的活动和想象空间，发展学生的创新能力。
2、启发教学：通过启发、引导学生实践分析，来掌握技术动作，提高学生自己解决问题的能力。
3、团体教学：发挥学生的主体地位。通过小团体比赛相互促进提高，加强了学生的合作精神，有助于学生形成互帮互助共同提高的集体意识。
（1）激励法：激发学生进取动机，使学生更积极、更主动地进行学习。
（2）引导法：引导学生运用已有的知识与经验，通过积极合作，从而获得成功。
（3）评价法：通过学生自我评价和教师的点评，营造更自信、更合作的教学课堂。
总之，整堂课在促进学生身心健康成长的同时让学生在学习的空间中尽情发挥。感受团结互助的集体精神，通过积极参与和尝试使身体素质得到提高，技术动作得到巩固，也大大提高了课堂效率。利用积攒荣誉之星的方式，提高学生学习的课堂热情，通过评选最佳小组奖，培养学生的团结集体主义精神。
九、教学过程
教 学 内 容 1、50米快速跑2、游戏：传越友谊之门 重点：50 米快速跑动作的学习。难点：步频摆臂。
教学目标 运动技术目标：通过学习和实践，掌握50 米快速跑的方法与技术。运动参与目标；通过活动，培养学生积极参与，并大胆充分的表现自己。身体健康目标：培养学生身体的协调性，灵活性，下肢力量。心理健康目标：培养学生活泼愉快、开朗的性格和积极向上的精神。社会适应目标：通过活动间学生的相互合作，能够学会与人相处，与同伴互相帮助，互相激励，共同提高，发扬集体主义精神。
课的结构 教 学 内 容 教 学 活 动 方 式 与 组 织 措 施 次数时间
开始热身部分基本活动 1、课堂常规（1）.师生问好，宣布上课内容。目标和学练要求。（2）.检查服装，安排见习生。（3）.强调纪律与安全问题。1、听音乐慢跑 沿着场地绕跑道慢跑。2、“西班牙斗牛士”热身操第一节、上肢运动第二节、扩胸运动第三节、 体转运动第四节、腹背运动第五节、踢腿运动跳跃运动3、辅助练习：手臂练习腰部练习手踝碗关节练习原地摆臂； 1、组织队形：图1（1）、要求：快、静、齐，声音响亮。（2）、见习生：随组练习并做力所能及的练习，协助老师作好组织工作。1、组织队形：四列横队： 图2教法：体育骨干领队伍慢跑。要求：（1）精神饱满。（2）有序慢跑，避免冲撞.2、师导入：同学们，老师给大家放段音乐，看看谁能听出音乐里讲了一个什么样的故事？那么下面就让我们准备开始吧。西班牙斗牛士。我们跟着音乐一起起舞吧。教师带领学生练习热身操3、组织队形：如图1成广播体操队形4、教法：（1）、模仿老师的动作（2）、学生四列横队站立原地进行练习要求：（1）、精神抖擞，注意力集中（2）、动作与音乐节奏合拍（3）、动作优美舒展。4组织队形：如图1成广播体操队形组织：教法：（1）.教师讲解示范。（2）.组织学生练习。（3）.教师巡回指导并纠正错误。(4).学生继续练习。要求：（1）.学生认真听讲。（2）.注意观察动作要领，积极主动练习。（2）.动作要到位。 2分钟3分钟3分钟
学习提高部分 一、学习《西班牙斗牛士-50 米快速跑》动作要领 ：采用自然站立式起跑，起跑后两脚用力快速充分后蹬，摆动腿向前积极摆动，两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力，上下肢协调配合，以最快速度跑完全程。 教学重点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力。教学难点：身体平稳，跑成直线。二、游戏：传越友谊之门方法：将学生分成人数相等的四队，成纵队站在起跑线后，各队选出两名分别到起跑线前15米处，两人内侧手相拉举，搭成一个城门，面对本队学生。教师发令后，各组学生一个跑完接着另一个跑，直到最后一人过线为准，先跑完的队为胜。规则：（1）城门不准随便移动，否则判本队失败。（2）游戏者必须一个跑完后再接着另一个跑。 组织： 教法：1、进行分解动作教学：示范、讲解。2、带领学生进行模仿斗牛士与牛的模仿练习，并给予指导。发展50 米快速跑起跑动作练习与冲过终点线练习。3、拉大距离进行50米快速跑练习。分组练习4、引导学生总结跑的快的秘诀。5、运用红绸子进行游戏“抛球数步数”练习步频。抛绸子数步数。6、运用红绸子进行捉尾巴游戏。7、分组进行游戏“搭肩跑” 并且喊出本组的口号。要求：1、跑时注意动作的准确性。善于观察，并能够用语言给出评价。2、没有捉到尾巴的同学给予惩罚措施，蹲起10 个。3、学生间配合默契，到位。4、利用口号增加学生的势气，振奋学生的精神。建设课堂文化。组织： 15M××××××××▲××××××××教法：（1）教师讲解示范游戏规则。（2）学生进行练习。（3）教师对学生进行点评。（4）学生按老师的要求继续练习。（5）教师巡回指导并纠正错误动作。（6）鼓励学生，提醒规则和安全。要求：（1）认真听取游戏方法、示范与规则。（2）学生之间积极配合。（3）注意安全，避免冲撞。 28’
恢复整理部分 1、放松小游戏2、小结。3、整理器械 组织：四列横队教法：1、教师讲解游戏规则2、利用红绸子进行放松小游戏练习。要求：养成良好的习惯 4’
场地器材
预计运动负荷 练习密度：40%运动量：中大 课后反思