通用版体育与健康六年级下学期 双手从头后向前投掷实心球 教案
文档属性
| 名称 | 通用版体育与健康六年级下学期 双手从头后向前投掷实心球 教案 |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 14.2KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-06-07 22:13:40 | ||
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文档简介
双手从头后向前投掷实心球
教学目标
1、知识与技能目标:
通过双手向前投掷实心球练习,了解投掷运动的特点及锻炼价值。80%以上学生熟练掌握蹬地、收腹、挥臂的动作,最后出手快速有力,角度准确。20%的学生能初步掌握抛实心球的发力顺序。
2、体能目标:
通过投掷练习,发展学生的上肢和腰腹力量,提高协调、灵敏等身体素质。
3、情感目标:
在学练中,激发自我的学习热情和运动兴趣,体验参与体育活动所带来的乐趣,培养创新精神和团结合作的集体主义精神.
学情分析
对初一的学生来说,这时期的他们对投掷已经有了初步的了解,具有一定的投掷能力,而且精力充沛,好动,学习能力强,喜欢挑战难度。但是女生学习积极性和兴趣不高,所以教师要尽可能多的创造条件让她们多练习,在体育课中体验参加运动的乐趣。本节课是第2节课,所以在要求上会有所不同,让学生都能在这节课上实现对动作的掌握。增进健康并掌握一定的技能为主要任务,所以教师要充分考虑到学生的身体现状和心理需求,通过合作共同参加身体练习,让学生在富有情境的环境中学习体育。
重点难点
重点:
持球后引身体呈反弓,蹬地、收腹、挥臂的用力顺序,球的出手角度。
难点:
上下肢用力协调,动作连贯、协调。
教学过程
活动1【导入】开始热身部分
一、课堂常规
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布课内容
4、检查服装
5、安排见习生
一、组织队形:四列横队
X X X X X ○○○○○
X X X X X ○○○○○
X X X X X ○○○○○
X X X X X ○○○○○
△ (图1)
要求:动作快、静、齐。
安全措施:要求学生在集合整队是不开玩笑。
活动2【活动】开始热身部分
二、队列队形:四面转法
三、慢跑:二路纵队绕场地慢跑
四、徒手操:(双人专项准备活动)
1压肩运动
2绕肩运动
3弓箭步压腿运动
4侧压腿运动
5背对背体侧运动
6拉肩运动
7互背运动
二、组织队形:(如图2)
× × × × ○ ○ ○ ○
× × × × ○ ○ ○ ○
× × × × ○ ○ ○ ○
× × × × ○ ○ ○ ○
(图2)
要求:注意力集中、积极参与。
安全措施:
1、学生要齐心协力、互相配合,听教师的口令。
2、学生要注意练习时的安全。
组织与教法:
教师示范领做。
口令指挥。
3、学生认真练习。
4、激发情绪。
5、听口令尽情练习。
要求:动作到位,准确。
安全措施:练习时的间距要拉开。
活动3【讲授】学习提高部分
一、辅助练习
复习:纸球各种投掷练习
(1)左右手投球
(2)双手胯下抛球
(3)双手后抛球
二、双手向前投掷实心球
动作方法:
双手头上掷实心球,能做出双手持球过头上后方,身体后仰(尽力呈反弓)内双腿用力蹬地引髋关节尺躯干屈曲,肩部迅速向前挥动手臂,最后屈腿把球掷出
重点:持球后引身体呈反弓,蹬地、收腹、挥臂的用力顺序,球的出手角度。
难点:快速收腹、挥臂、甩腕,动作连贯、协调。
三、游戏:传接球接力
方法1:将学生分成人数相等四路纵队,各队第一个同学持球,游戏开始时第一位队员将球从头上传给第二位队员,第二位队员接球后从胯下传给,此类推进行传接球,传到最后一个同学拿球跑到排头重新开始,以先传完的队为优胜。
方法2:同上,但传球要求从本组每个同学跨下滾过
（一）辅助练习
1、教师讲解示范。
2、学生按教师指定队形听讲并看示范。
3.组织队形如下图
15米
×-----×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × × △
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ (图3)
4、两人一球,学生按老师口令进行各种投掷练习。
5、教师巡视指导学生,进行纠正错误动作。
6、教师点评。
7、总结
要求:听从指挥、动作到位。
安全措施:练习时学生距离要拉开,避免碰撞。
（二）双手向前投掷实心球
1、教师引入问题,如何让实心球投掷更远
2、学生边观看示范与挂图,边听讲解。
3、明确技术结构与要求。
4、全班徒手练习。
4、听教师的口令按要求练习。
5、第一排前面三米处横放高3米的橡皮筋,学生要将球投过橡皮筋。
6、巡回指导。纠正动作。
组织图形如图: 15米
×-----×
××× ×
××× ×
××× ×
××× ×
○○○ ○
○○○ ○
○○○ ○
○○○ ○ (图4)
(组织方法:教师统一指挥,听到鸣哨后,第一排有球的学生将球投出,二三排无球的同学做徒手模仿动作,每次投完三排同学立即做各种素质练习。如:蹲起、蹲跳击掌等动作。第一排扔完球到对面捡球,第二排到第一排、第三排到第二排。对面一排同学捡球完把球交第一排,然后到第三排以此类推。)
7、请2—3位学生展示。
8、继续练习。
要求:注意安全,体会出手角度与快速鞭打动作。
安全措施:练习时注意安全,距离要拉开。
（三）游戏:传接球接力。
1.教师讲解游戏方法并示范。
2.组织学生进行游戏。
3.学生按规则进行练习及比赛。
组织队形(如下图)
×××× ○○○○
×××× ○○○○
×××× ○○○○
×××× ○○○○
(图5)
4.教师评定名次。
5.教师总结
活动4【活动】恢复整理部分
整理活动
1、小结
2、布置收还器材
3、下课
要求:
(1)不许开玩笑,应注意安全。
(2)遵守规则,团结协作,勇夺第一
安全措施:练习过程中要有序,不推拉,注意安全。
组织队形:学生成回引拱队进行。
1、学生在教师指导下进行练习。
2、教师总结本节课教学并布置课后作业。
3、师生道别、收拾器材。
要求:身心放松
安全措施:收拾器材时不开玩笑,不乱扔注意安全。
教学目标
1、知识与技能目标:
通过双手向前投掷实心球练习,了解投掷运动的特点及锻炼价值。80%以上学生熟练掌握蹬地、收腹、挥臂的动作,最后出手快速有力,角度准确。20%的学生能初步掌握抛实心球的发力顺序。
2、体能目标:
通过投掷练习,发展学生的上肢和腰腹力量,提高协调、灵敏等身体素质。
3、情感目标:
在学练中,激发自我的学习热情和运动兴趣,体验参与体育活动所带来的乐趣,培养创新精神和团结合作的集体主义精神.
学情分析
对初一的学生来说,这时期的他们对投掷已经有了初步的了解,具有一定的投掷能力,而且精力充沛,好动,学习能力强,喜欢挑战难度。但是女生学习积极性和兴趣不高,所以教师要尽可能多的创造条件让她们多练习,在体育课中体验参加运动的乐趣。本节课是第2节课,所以在要求上会有所不同,让学生都能在这节课上实现对动作的掌握。增进健康并掌握一定的技能为主要任务,所以教师要充分考虑到学生的身体现状和心理需求,通过合作共同参加身体练习,让学生在富有情境的环境中学习体育。
重点难点
重点:
持球后引身体呈反弓,蹬地、收腹、挥臂的用力顺序,球的出手角度。
难点:
上下肢用力协调,动作连贯、协调。
教学过程
活动1【导入】开始热身部分
一、课堂常规
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布课内容
4、检查服装
5、安排见习生
一、组织队形:四列横队
X X X X X ○○○○○
X X X X X ○○○○○
X X X X X ○○○○○
X X X X X ○○○○○
△ (图1)
要求:动作快、静、齐。
安全措施:要求学生在集合整队是不开玩笑。
活动2【活动】开始热身部分
二、队列队形:四面转法
三、慢跑:二路纵队绕场地慢跑
四、徒手操:(双人专项准备活动)
1压肩运动
2绕肩运动
3弓箭步压腿运动
4侧压腿运动
5背对背体侧运动
6拉肩运动
7互背运动
二、组织队形:(如图2)
× × × × ○ ○ ○ ○
× × × × ○ ○ ○ ○
× × × × ○ ○ ○ ○
× × × × ○ ○ ○ ○
(图2)
要求:注意力集中、积极参与。
安全措施:
1、学生要齐心协力、互相配合,听教师的口令。
2、学生要注意练习时的安全。
组织与教法:
教师示范领做。
口令指挥。
3、学生认真练习。
4、激发情绪。
5、听口令尽情练习。
要求:动作到位,准确。
安全措施:练习时的间距要拉开。
活动3【讲授】学习提高部分
一、辅助练习
复习:纸球各种投掷练习
(1)左右手投球
(2)双手胯下抛球
(3)双手后抛球
二、双手向前投掷实心球
动作方法:
双手头上掷实心球,能做出双手持球过头上后方,身体后仰(尽力呈反弓)内双腿用力蹬地引髋关节尺躯干屈曲,肩部迅速向前挥动手臂,最后屈腿把球掷出
重点:持球后引身体呈反弓,蹬地、收腹、挥臂的用力顺序,球的出手角度。
难点:快速收腹、挥臂、甩腕,动作连贯、协调。
三、游戏:传接球接力
方法1:将学生分成人数相等四路纵队,各队第一个同学持球,游戏开始时第一位队员将球从头上传给第二位队员,第二位队员接球后从胯下传给,此类推进行传接球,传到最后一个同学拿球跑到排头重新开始,以先传完的队为优胜。
方法2:同上,但传球要求从本组每个同学跨下滾过
（一）辅助练习
1、教师讲解示范。
2、学生按教师指定队形听讲并看示范。
3.组织队形如下图
15米
×-----×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × × △
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ (图3)
4、两人一球,学生按老师口令进行各种投掷练习。
5、教师巡视指导学生,进行纠正错误动作。
6、教师点评。
7、总结
要求:听从指挥、动作到位。
安全措施:练习时学生距离要拉开,避免碰撞。
（二）双手向前投掷实心球
1、教师引入问题,如何让实心球投掷更远
2、学生边观看示范与挂图,边听讲解。
3、明确技术结构与要求。
4、全班徒手练习。
4、听教师的口令按要求练习。
5、第一排前面三米处横放高3米的橡皮筋,学生要将球投过橡皮筋。
6、巡回指导。纠正动作。
组织图形如图: 15米
×-----×
××× ×
××× ×
××× ×
××× ×
○○○ ○
○○○ ○
○○○ ○
○○○ ○ (图4)
(组织方法:教师统一指挥,听到鸣哨后,第一排有球的学生将球投出,二三排无球的同学做徒手模仿动作,每次投完三排同学立即做各种素质练习。如:蹲起、蹲跳击掌等动作。第一排扔完球到对面捡球,第二排到第一排、第三排到第二排。对面一排同学捡球完把球交第一排,然后到第三排以此类推。)
7、请2—3位学生展示。
8、继续练习。
要求:注意安全,体会出手角度与快速鞭打动作。
安全措施:练习时注意安全,距离要拉开。
（三）游戏:传接球接力。
1.教师讲解游戏方法并示范。
2.组织学生进行游戏。
3.学生按规则进行练习及比赛。
组织队形(如下图)
×××× ○○○○
×××× ○○○○
×××× ○○○○
×××× ○○○○
(图5)
4.教师评定名次。
5.教师总结
活动4【活动】恢复整理部分
整理活动
1、小结
2、布置收还器材
3、下课
要求:
(1)不许开玩笑,应注意安全。
(2)遵守规则,团结协作,勇夺第一
安全措施:练习过程中要有序,不推拉,注意安全。
组织队形:学生成回引拱队进行。
1、学生在教师指导下进行练习。
2、教师总结本节课教学并布置课后作业。
3、师生道别、收拾器材。
要求:身心放松
安全措施:收拾器材时不开玩笑,不乱扔注意安全。
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