攀登与爬越：攀登肋木架 （教案） 体育二年级下册

年级 二 人数 日期 执教
班级 组织形式 自然班 周次 十 课次 1
内容 主题 1、攀登与爬越：攀登肋木架3—1 2、走和跑：30米快速跑6—5 重点 手脚依次爬越、跑得快速、自然
难点 手脚协调、正确的身体姿势
学习 目标 1、初步学习手脚协调配合爬行，发展学生攀爬能力，改进快速跑动作，跑得直线、自然、快速，提高奔跑能力； 2、利用垫子或轮胎进行爬斜梯练习，增强上下肢力量以及协调能力，发展速度素质，增进下肢力量，增强体质； 3、培养乐学好练的学习习惯，和勇于克服困难的心理品质，养成乐学善思、勤于思考的学习习惯；
课 序 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形
次 数 时 间 强 度
一 二 三 四 五 1' 5' 12' 13' 4' 课堂常规 1、教师整队 2、师生问好 3、宣布内容 准备活动 “悬爬单竿”游戏 攀登与爬越 攀登肋木架 1、基本攀爬动作 2、爬斜梯 3、分组比赛 走和跑 30米快速跑 1、复习前脚掌跑 2、直线竞速跑 放松小结 1、角力游戏 2、评价小结 3、师生再见 1 3 8 12 4 2' 7' 6' 2' 小 中 中 小 1、教师整队 2、师生问好 3、宣布课的内容 要求：快静齐，精神饱满，动作到位 1、教师讲解悬爬单竿游戏方法 均分8组，2人同练（1人练习1人保护），依次用双手抓竿、双脚挂竿，交替移动前行，身体保持悬空不碰地（可以有同伴托扶前进） 2、学生分组练习 3、师生讨论 4、分组比赛 5、师生评价 要求：意志顽强，坚持到底 1、教师讲解示范基本攀爬动作 2、学生徒手模仿做的练习 3、教师巡视辅导 4、优秀动作展示 5、教师讲解爬斜梯动作方法要求 6、学生分组爬斜梯 7、优秀动作展示 8、分组进行爬斜梯比赛 9、师生评价 要求：手脚协调 1、分组复习前脚掌跑 2、引导学生归纳快速跑的动作要领：直线、快速、自然 3、分组互练互评，寻找动作不足，并加以指出与纠正 4、优秀动作展示 5、分组听令进行快速跑练习 6、师生共同进行点评 要求：跑得快速、自然 1、教师引导学生角力游戏放松 两人一组站立，用各自双手互推（或单脚抵着，相互用一只手握着互拉，或者并排用肩互顶，或者背靠背双肘互钩将对方背起，或者背对背用臀部互顶），只要对方移动就算获胜 2、学生畅谈学习心得 3、教师评点，巩固课堂内容 4、师生互别 要求：积极动脑，畅所欲言，气氛热烈
场 地 器 材 平整场地一块 竹梯8个 跑道4根 标志盘24个 安全保障 1、同伴间的保护与帮助 2、眼看前方，大腿积极向前摆动
预计 练习密度 强度
全课 内容主题 中
48.6% 52%
课后小结