定时跑（自然地形跑）（教案） 体育 二年级下册

年级 二 人数 日期 执教
班级 组织形式 自然班 周次 三 课次 2
内容 主题 1、走和跑： 定时跑（自然地形跑）3—3 2、投掷：小沙包掷远5—1 重点 主动调节节奏和跑速、自然挥臂
难点 意志力的培养、协调用力
学习 目标 1、学习定向运动的野外使用地图知识，使学生能够描述定向跑的基本方法及规则，让学生知道定时跑的不同形式； 2、基本掌握定向运动技能，通过定向运动，发展学生耐久跑的能力，发展学生投掷能力，提高对投掷的兴趣； 3、让学生学会合作，在合作与交流中体验运动的快乐，培养学生果断勇敢、不怕困难、勇往直前的拼搏精神和团结互助的集体主义精神。
课 序 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形
次 数 时 间 强 度
一 二 三 四 五 1' 4' 10' 15' 5' 课堂常规 1、教师整队 2、师生问好 3、宣布内容 准备活动 原地踏步——立定 走和跑 定时跑 定向越野跑 投掷 小沙包掷远 1、肩上挥臂投掷练习 2、分组比赛 放松小结 1 1 12 16 1 2' 5' 6' 2' 中 中 中 小 1、教师整队 2、师生问好 3、宣布课的内容 要求：快静齐 精神饱满 动作到位 1、引导学生分组讨论与练习 2、鼓励学生自主选择合作伙伴 3、组织学生交流讨论与演示 4、自主学习，互帮互助 5、仔细观察，积极发表自我见解 6、师生小结点评 要求：动作整齐，精神饱满 1、教师讲解观察图纸方法 2、学生能分辨东南西北方向 3、组织学生进行分组定向越野跑练习 4、小组讨论得失 5、交换图纸，再次练习 6、师生评价小结 要求：顽强拼搏 1、投掷练习，学生自主练习 2、教学示范，学生观察 3、教师指导，纠正动作 4、优生示范动作 5、分组竞赛 6、教师巡视辅导 7、师生评价小结 要求：自然挥臂，协调用力 ◎◇模仿教师的放松动作进行放松练习 ◎教师巡视指导 ☆动作轻松、舒缓 ◎教师总结全课，鼓励、表扬 ◎◇解散 ☆身心放松、愉悦 散点
场 地 器 材 平整场地 1 片 小沙包45个 标志盘28个 标志桶30个 安全保障 1、准备活动充分 2、保护与帮助
预计 练习密度 强度
全课 内容主题 中
42.9% 44%
课后小结