身体姿态练习（教案） 体育一年级下册

年级 一 人数 日期 执教
班级 组织形式 自然班 周次 九 课次 3
内容 主题 韵 律：身体姿态练习 1---1 民 体：跳短绳 3---2 重点 动作协调
难点 姿态优美
学习 目标 1、学生学会基本站立姿势并能体会到站立时身体个部位的肌肉感觉； 2、进一步学习跳短绳的动作方法，让学生能够手脚协调配合，提高身体的协调能力。 3、培养学生不怕困难、勇于向前的习惯，提高学生互帮互助的能力。
课 序 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形
次 数 时 间 强 度
一 二 三 四 五 六 1′ 3′ 4′ 16 ′ ' 10 ′ 1′ 课堂常规 1、教师整队 2、师生问好 3、宣布课的内容 队列队形： 稍息----立正 向左、右转 3、原地踏步走—立定 准备活动 专项准备操 韵 律： 身体姿态练习 民 体：跳短绳 1、集合整队 2、教师讲评 3、师生再见 2 / 3 1 次 若干次 若干次 1′ 2′30〃 8 ′ 5 ′ 小 中 中 要求：整队快、静、齐。 精神饱满。 教学步骤： 教师发口令引导学生进行队列练习。 学生集体按教师口令完成动作。 学生每一个动作有不到位或错误的，教师及时指出并纠正，然后再练习一次。 要求：队伍整齐、动作正确。 教学步骤： 1、教师提出要求，带领学生跟进行热身。 2、学生集体听口令跟随教师 一起做。 要求：动作正确，整齐划一 教学步骤： 教师讲解并示范基本站立姿势的动作要领，用标准的姿态激发学生学习兴趣。 学生仔细观察，尝试练习。 教师用语言引导学生练习。 听从教师口令，集体练习。 分小组，在小组长带领下练习，选出小组小能人。 各组小能人比一比、赛一赛，评出最佳。 教师小结。 要求：听从指挥，积极参与 教学步骤： 教师引导学生进行跳绳练习，并提出问题：怎么样才能跳的连贯、快速？ 学生分组在小组长带领下进行练习，在练习中找寻答案。 师生讨论，得出结论，教师示范讲解方法。 小组按要求进行练习。 分组进行30秒跳绳比赛，比一比谁跳的更多。 教师小结评价。 要求：遵守游戏规则，互帮互组 教学步骤： 教师小结本课练习情况 学生认真听讲，反思 ▲ 同 上 ▲ （四路纵队散开） ▲ ▲ 散点 ▲
场地 器材 小垫子若干 安全 保障 课前检查场地；合理调动队伍，做好充足的准备活动；
预计 练习密度 强度
全课 内容主题 中
38% 29%
课后小结