人教版九年级体育与健康《武术—健身短棍》课件 (9张PPT)

(共9张PPT)
人教版体育与健康
武术—健身短棍
指导思想
本单元以“健康第一”为指导思想，以提高学生身体素质，发展学生能力，培养学生体育爱好为目标。通过武术基本理论和基本技术的学习，了解武术运动，掌握健身短棍技术，逐步提高基本技术的动作质量，使学生体验到武术运动的乐趣和价值。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质，提高身体机能，培养学生勇于竞争、顽强拼搏、积极进取、团结合作等精神。
教材选择
健身短棍是《体育与健康》（七—九年级全一册）武术章节部分，初中所学的短棍，长一米左右，比竞赛所用的棍短一些，便于学生学练，其棍法与长棍相同。短棍套路由12个动作组成，其中包括劈、拔、戳、盖、抡、挑等棍法。其运动特点是快速勇猛、刚劲有力，有“棍打一片”的说法。
教学目标
让学生了解健身短棍的特点和动作名称，培养学生武术兴趣，能够熟练掌握健身短棍持棍至三把连击的基本动作，发展学生上下肢力量及身体协调能力，培养学生顽强拼搏、不怕吃苦的精神及敢于展现自我的优良品质。
复习：持棍礼、起势、平抡斜劈、挂棍前劈。
重点与难点：
拦架的双手动作配合、双手对棍的运转及戳把的持棍、动作的规格和劲力。
闪身拦架、三把连击
重点与难点：
拦架的双手动作配合、双手对棍的运转及戳把的持棍、动作的规格和劲力。