人教版九年级体育与健康《向前摇绳编花跳》参考课件 (10张PPT)
文档属性
| 名称 | 人教版九年级体育与健康《向前摇绳编花跳》参考课件 (10张PPT) |  | |
| 格式 | ppt | ||
| 文件大小 | 2.9MB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-06-09 23:03:50 | ||
图片预览
文档简介
(共10张PPT)
花样跳绳
向前摇绳编花跳
水平三 体育与健康跳绳教材内容 人教版
向前摇绳
编花跳
纠正方法
动作方法
易犯错误
动作要点
练习方法
动作方法
4
3
交叉后抖腕
跳起交叉
跳起交叉
落地
准备姿势
:
动作方法
4
3
交叉后抖腕
跳起交叉
跳起交叉
落地
准备姿势
:
动作方法
4
3
交叉后抖腕
跳起交叉
跳起交叉
落地
准备姿势
:
动作方法
4
3
交叉后抖腕
跳起交叉
跳起交叉
落地
准备姿势
:
动作要点
两臂交叉的时机
交叉后两臂通过抖腕
加速摇绳通过两脚
练习方法（完整动作）
连续单摇
交叉跳练习
交叉幅度
不适宜
双手位置不均衡
易犯错误与纠正方法
交叉幅度
太大
易犯错误与纠正方法
双手位置不均衡
花样跳绳
向前摇绳编花跳
水平三 体育与健康跳绳教材内容 人教版
向前摇绳
编花跳
纠正方法
动作方法
易犯错误
动作要点
练习方法
动作方法
4
3
交叉后抖腕
跳起交叉
跳起交叉
落地
准备姿势
:
动作方法
4
3
交叉后抖腕
跳起交叉
跳起交叉
落地
准备姿势
:
动作方法
4
3
交叉后抖腕
跳起交叉
跳起交叉
落地
准备姿势
:
动作方法
4
3
交叉后抖腕
跳起交叉
跳起交叉
落地
准备姿势
:
动作要点
两臂交叉的时机
交叉后两臂通过抖腕
加速摇绳通过两脚
练习方法（完整动作）
连续单摇
交叉跳练习
交叉幅度
不适宜
双手位置不均衡
易犯错误与纠正方法
交叉幅度
太大
易犯错误与纠正方法
双手位置不均衡