初中生物人教版八年级下学期期末复习专题17 生活方式并及预防
一、单选题
1．（2020七下·德保期中）吸烟和吸食毒品，首先损害的是人体的（ ）
A．血液 B．肺 C．呼吸道黏膜 D．大脑
【答案】C
【知识点】吸烟对人体的危害；毒品的危害与拒绝毒品
【解析】【解答】吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多种其它金属化合物，这些有毒物质通过呼吸系统进入人体，呼吸系统包括呼吸道和肺，呼吸道是气体进出的通道，因此吸烟首先危害呼吸系统的呼吸道的黏膜，然后侵入肺泡，再通过循环系统继而侵害其它的系统，C符合题意。
故答案为：C
【分析】不健康的生活方式：
①吸烟：烟雾中的有害物质如尼古丁、焦油等有害物质进入人体诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎症、肺癌等；
②酗酒：酒精会损害人的心脏和血管使肝脏硬化，增加患癌症的危险，长期酗酒，会造成酒精中毒，甚至中枢神经系统受到抑制（车祸元凶之一）；
③毒品：吸毒（摇头丸、K粉、冰毒、鸦片、大麻、可卡因、吗啡、海洛因）会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心脏受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡；
④网瘾：染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网，导致身体免疫力低下，还会出现心理疾病，产生错误的思想道德观念。
2．（2020·房山模拟）以下关于健康生活的叙述错误的是（ ）
A．酗酒会导致肝脏与心脑血管疾病
B．经常熬夜会影响身体健康
C．所有人均可以对患者进行心肺复苏操作
D．吸食毒品会损害人体神经系统
【答案】C
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】A．过量饮酒或长期酗酒很容易导致酒精中毒,引起肝脏损伤性疾病，也会使大脑皮层的视觉中枢中毒，出现幻觉现象；严重时酒精会使整个神经中枢中毒，导致思维混乱、失去知觉，昏睡等。可见喝酒对人体的危害极大，青少年正处于生长发育的关键时期，不应该酗酒，A正确。
B．晚上熬夜读书，会破坏人体的生物钟，影响身体健康，B正确。
C．医护人员可对患者进行心肺复苏术操作，并不是所有人，C错误。
D．毒品会影响人体的健康，危害极大，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等，所以我们都要杜绝毒品，尤其是青少年，要坚决远离毒品，坚决杜绝“第一口”，吸毒往往是从第一口开始的，一旦开始，就会成瘾，D正确。
故答案为：C。
【分析】健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。
3．（2020八下·景德镇期末）有关健康生活方式的说法.不正确的是（ ）
A．可预防一些慢性、非传染性疾病
B．有利于提高健康水平和生活质量
C．只要注意营养平衡就能健康地生活
D．健康的生活方式应从青少年儿童时期开始
【答案】C
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】A、不健康的生活方式会加速一些慢性、非传染性疾 病的发生和发展，A说法正确。
B、健康的生活方式有利于预防一些慢性、 非传染性疾病，有利于提高健康水平和生活质量，B说法正确。
C、营养平衡，合理膳食是健康生活方式的一部分，但是只注意营养平衡无法保证身体健康，还需要坚持体育锻炼、保持良好得心态等良好的生活方式，C说法错误。
D、选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做，D说法正确。
故答案为：C
【分析】此题考查健康的生活方式，为基础题，比较简单，熟记即可。需要理解：健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系。
4．（2020·门头沟模拟）心血管疾病已经成为对人类健康和生命安全威胁最大的一类疾病，下列说法错误的是（ ）
A．体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康，因此体育锻炼的量越大越好。
B．良好的生活习惯能增强心血管的功能，预防心血管疾病的发生。
C．积极乐观的精神状态，也会大大降低心血管疾病的发病率。
D．为减少心血管疾病的发生，青少年学生应克服偏食、厌食或暴食、暴饮的不良饮食习惯，不吸烟，不酗酒。
【答案】A
【知识点】健康的生活方式；心血管疾病
【解析】【解答】A、适当的体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康，减少心血管疾病的发病率，过量运动会加重身体负担，影响健康。符合题意；
B、养成良好的生活习惯，既多运动、合理饮食、不吸烟，经常检查并在必要时调节血压等，都是预防心血管疾病的有效方法，不符合题意；
C、为减少心血管病的发生，积极乐观的精神状态，也会大大降低心血管疾病的发病率，不符合题意；
D、良好的生活习惯，如不偏食、不厌食、不暴饮暴食，即做到合理膳食，可预防心血管疾病的发生，不符合题意。
故答案为：A
【分析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动．
5．（2020·蓬江模拟）青少年应养成良好的生活习惯。下列生活习惯中，正确的是（ ）
A．积极参加锻炼 B．熬夜上网打游戏
C．饭后立即去打球 D．脏衣物交给母亲洗
【答案】A
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动，可见积极参加锻炼属于健康的生活习惯。因此熬夜上网打游戏和饭后立即去打球，会对身体造成不好的影响，属于坏的生活习惯。脏衣服交给母亲洗，是一种不独立的表现，属于坏的生活习惯。而积极参加锻炼，会对身体造成好的影响，属于好的生活习惯，BCD不符合题意，A符合题意。
故答案为：A。
【分析】健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。
6．（2020·南平模拟）树立健康生活理念，我们应该（ ）
A．拒绝吸烟与酗酒 B．熬夜研究数学难题
C．长期用可乐代替饮水 D．服用抗生素增强免疫力
【答案】A
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】A．吸烟与酗酒会损害身体健康，拒绝吸烟与酗酒属于健康生活理念，A符合题意。
BCD．熬夜研究数学难题、长期用可乐代替饮水、服用抗生素增强免疫力，都不利于身体健康，是不健康的生活理念，BCD不符合题意。
故答案为：A。
【分析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。
7．（2020·马龙模拟）健康的生活方式有利于预防各种疾病，下列生活方式不健康的是（ ）
A．按时作息 B．沉迷手机、网络
C．平衡膳食 D．拒绝毒品
【答案】B
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康的生活方式有：作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、不偏食、不厌食、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品、不迷恋网络游戏等。故B符合题意。
故答案为：B。
【分析】此题考查生活方式对健康的影响，健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，要注意健康的生活方式，据此解答。
8．（2020八下·泾阳月考）“珍爱生命，关注健康”，下列有关说法不正确的是（ ）
A．经常保持愉快的心情 B．吸烟会诱发呼吸系统疾病
C．健康就是身体上没有疾病 D．吸毒会导致人体免疫力下降
【答案】C
【知识点】健康的概念；健康的生活方式
【解析】【解答】解：A、青少年思想发育不成熟，生活经验少，有了心理矛盾，及时向老师、家长请教，不能闷在心里，要保持愉快的心情，否则会影响身体健康，A正确。
B、吸烟是不健康的生活方式，吸烟首先危害呼吸系统，能诱发多种呼吸系统疾病，B正确。
C、健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，C错误。
D、吸毒会降低人体的免疫力功能，使人体免疫力迅速下降，D正确。
故答案为：C
【分析】青春期的男孩和女孩由于生理上的变化，心理上也发生着明显的变化，应正确处理，健康的度过这人生的金色年华，分析作答。
9．（2019七下·贵池期末）你认为青春期应养成的生活习惯中，不应包括下列哪项（ ）
A．保证全面合理营养 B．生活要有规律
C．积极参加文体活动 D．多吃、多睡、少运动
【答案】D
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】进入青春期，正是身体发育时期，要注意合理膳食，作息有规律，保证均衡营养，积极参加文娱活动和体育锻炼，有利于身体的健康发育。随着身体的发育，性意识也开始萌动，常表现为从初期的与异性疏远，到逐渐愿意与异性接近，或对异性产生朦胧的依恋。这些都是正常的心理变化。应当注意的是，这个时期正是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期。因此，应当精中精力，努力学习，积极参加各种文体活动和社会活动，同学间互相帮助，跟师长密切交流，健康地度过这人生的金色年华。避免多吃、多睡、少运动的现象出现。
【分析】心理健康是健康的重要组成部分，青春期容易产生心理问题，我们应该注意青春期心理卫生，切实做好青春期卫生，保证身心正常发育，能够为一生的健康打下良好的基础。
10．（2019八下·马山期末）青少年应该选择健康的生活方式，下列观点错误的是（ ）
A．沉迷网络游戏有害身心健康 B．熬夜会影响青少年的生长发育
C．毒品是世界公害，要坚决抵制 D．吸烟对身体没什么影响
【答案】D
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】A、青少年沉迷于网络游戏有害身心健康，A正确；
B、晚上熬夜读书，会破坏人体的生物钟，影响身体健康，B正确；
C、毒品会影响人体的健康，危害极大，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等，所以我们都要杜绝毒品，尤其是青少年，要坚决远离毒品，坚决杜绝“第一口”，吸毒往往是从第一口开始的，一旦开始，就会成瘾，C正确；
D、吸烟易诱发呼吸系统疾病，影响身体健康，D错误。
【分析】健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。
11．（2019七下·来宾期末）当有人以各种借口引诱你吸食毒品或尝试可能是毒品的药丸时，正确的做法是（ ）
A．拒绝 B．尝试 C．接受 D．犹豫不决
【答案】A
【知识点】毒品的危害与拒绝毒品
【解析】【解答】当有人以各种借口引诱你吸食毒品或尝试可能是毒品的药丸时，正确的做法是拒绝，A符合题意。
【分析】吸毒的危害：引起人的免疫力下降；影响中枢神经系统的调节功能；影响心血管和呼吸系统的生理功能；影响正常的生殖能力；还可能感染乙肝、艾滋病等疾病．
12．（2019七下·来宾期末）2011年，为了保护未成年人，校园内将严禁吸烟，对吸烟的认识，你认为错误的是（ ）
A． 诱发呼吸系统疾病 B．影响他人健康
C．是不健康的生活方式 D．是成熟和“酷”的表现
【答案】D
【知识点】吸烟对人体的危害
【解析】【解答】香烟燃烧时释放4000多种化学物质，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性烟雾。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害，A不符合题意；
吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。所以说吸烟不仅会影响自身的健康，还会影响被动吸烟人的健康，B不符合题意；
香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁，因此，吸烟是不健康的生活方式，C不符合题意；
吸烟有害健康，是一种陋习，禁烟主要是为了人们的身体着想，吸烟不是成熟的表现，D符合题意。
【分析】吸烟是有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，被动吸烟的危害是吸烟人的两倍，并且对儿童危害更大，容易患肺炎、支气管炎、重症哮喘和其它疾病。
13．（2019·曹县模拟）下列与生物科学原理不相符的是（ ）
A．立即将煤气中毒者转移到通风处
B．吸烟可提高神经系统的兴奋性，有利于智力发育
C．长时间玩电脑对身体带来诸多不利
D．尽量少吃地摊上的食品
【答案】B
【知识点】食品安全；急救常识；吸烟对人体的危害
【解析】【解答】A.发现有人煤气中毒，应立即拨打“120”急救电话，并迅速打开门窗通风，将中毒者迅速移到空气新鲜通风良好的场所，对于呼吸暂停的中毒者，应尽早进行人工呼吸，A不符合题意；
B.吸烟使血液凝结加快、使血管收缩，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病以及脑缺氧等，进而影响人的记忆力和注意力，影响学习．更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。因此青少年尤其要拒绝吸烟，B符合题意；
C.长时间的电脑辐射对人体健康也有很大危害，特别是中学生，长时间用电脑不仅浪费时间，电脑辐射污染还会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖，C不符合题意；
D.尽量少吃地摊上的食品，因为不卫生，或者含有致癌物质，D不符合题意。
故答案为：B
【分析】煤气中毒即 一氧化碳中毒，是含碳物质燃烧不完全时的产物（一氧化碳）经呼吸道吸入引起中毒。中毒机理是一氧化碳与血红蛋白的亲合力比氧与血红蛋白的亲合力高200～300倍，所以一氧化碳极易与血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，使血红蛋白丧失携氧的能力和作用，造成组织窒息。
救治措施：迅速将病人转移到空气新鲜的地方，卧床休息，保暖，保持呼吸道通畅。
14．（2019八下·陵城月考）近年来全世界倡导“减盐控油”活动，它不能有效地预防哪一种“慢病”（ ）。
A．高血压 B．糖尿病 C．冠心病 D．慢性骨髓炎
【答案】D
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】盐是保证人健康不可缺少的物质。少了它不行，吃得过多更不行，过量的盐会刺激肾上腺皮质激素的分泌，促进高血压、冠心病的形成，同时又加重了肾脏的负担，使细胞外液增加，引起水肿，特别是下肢的浮肿。同时糖尿病患者也要控制盐和油的摄入，而金黄色葡萄球菌有很强的致病力，常引起骨髓炎等，故D符合题意。
故答案为：D
【分析】人体所需要的营养物质有淀粉、蛋白质、脂肪、水分、维生素和无机盐，盐是人体必需的物质，但不能多吃.
15．（2019七下·中山期中）吸烟和吸食毒品,首先损害人体的（ ）
A．血液 B．呼吸道粘膜 C．肺 D．大脑
【答案】B
【知识点】吸烟对人体的危害；毒品的危害与拒绝毒品
【解析】【解答】香烟中含有的尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质能损伤人体的呼吸系统、神经系统，长期吸烟，会使人的呼吸功能减弱，记忆力下降，甚至引发癌症，吸食毒品对人体危害极大，毒品会让人成瘾，一旦断药，生理功能就会发生紊乱，可见，说吸烟和吸食毒品，首先损害的是人体的呼吸道黏膜。
故答案为：B
【分析】此题考查吸烟的危害，为基础题，比较简单，熟记：吸烟和吸食毒品对肺、大脑、循环系统都能造成不良影响，就对呼吸系统来说，有毒物质首先接触并损害呼吸道黏膜。
二、实验探究题
16．（2021·沈阳模拟）2020年5月31日，第32个“世界无烟日”的主题是“保护青少年，远离传统烟草产品和电子烟”
小明和同学们利用“烟草浸出液对黄豆种子萌发的影响”的探究活动来了解烟草对生物的危害，具体过程如下：
步骤一：将一支香烟浸泡在100mL的蒸馏水中24小时，制成烟草浸出液。
步骤二：通过稀释，得到25%、50%、75%的烟草浸出液。
步骤三：取5个大培养皿，编号A~E，铺上纸巾，均放人结构完整、大小相当的10粒黄豆种子。
步骤四：在5个培养皿中分别加入等量的蒸馏水和不同浓度的烟草浸出液，将装置放在温条件下。
步骤五：每天向培养皿中分别加入5mL相应浓度的烟草浸出液和蒸馏水，保持湿度。
步骤六：5天后，统计种子的发芽率。
实验结果如下表所示，请分析回答下列问题。
编号 黄豆种子数 烟草浸出液浓度 第5天的发芽率
A 10 100% 26%
B 10 75% 44%
C 10 50% 64%
D 10 25% 82%
E 10 蒸馏水 96%
（1）该实验中的对照组是E，控制的变量是 。
（2）每组均取10粒而不是取1粒黄豆种子，目的是 。
（3）通过该实验的结果和分析数据，可以得出的结论是 。
（4）E组有黄豆种子未萌发，请分析可能的原因是 。
（5）烟草燃烧时会产生多种对人体有害的物质，如尼古丁等，这些物质进入人体会诱发多种 疾病，还有可能引发肺癌。
【答案】（1）烟草浸出液的浓度
（2）避免偶然性，减少实验误差
（3）烟草浸出液对黄豆种子的萌发有抑制作用
（4）种子是死的、胚不完整或处于休眠期
（5）呼吸系统（呼吸道）
【知识点】种子萌发的条件；探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
【解析】【解答】（1）对照实验又叫单一变量实验，只有一个量不同，其它量皆相同的实验。其中只有一个变量，这就是实验中所有探究的问题，是可以改变的量，即烟草浸出液的浓度的不同，E组加清水的作用是对照。
（2）1粒种子数量太少，会有偶然性，实验误差较大，实验结果不能说明一般性。所用种子的数量要多。因此“每组都放入10粒种子而不是1粒”，其目的是避免偶然性，减少实验误差。
（3）分析实验数据可知：烟草浸出液的浓度越大，黄豆种子的发芽率越低，说明：烟草浸出液对黄豆种子的萌发有抑制作用。
（4）种子萌发除了需要环境条件外，还需要自身条件，即种子是活的、完整的，不处于休眠期。故E中有2粒种子不萌发，说明种子是死的或者不完整的或处于体眠期的。
（5）烟雾中含有尼古丁、焦油等多种有害物质，这些物质进入吸烟者和周围的人体内会诱发多种呼吸系统疾病，严重的可能诱发肺癌，因此：燃烧的是香烟，消耗的是生命，现在吞云吐雾，以后病魔缠身。
【分析】（1）对照实验是指在研究一种条件对研究对象的影响时，所进行的除了这种条件不同，其他条件都相同的实验.该种不同的条件就是实验变量。实验变量：也称自变量，指实验中由实验者所操纵的因素或条件。对照试验遵循单一变量原则（实验设计中仅仅改编实验中的某一项变量，其它因子不变，在此条件下，观察、研究该变量对实验材料和实验结果的影响.除了整个实验过程中欲处理的实验因素外，其他实验条件要做到前后一致。）
（2）种子萌发的环境条件：适量的水分、适宜的温度、充足的空气；自身条件：完整有活力的胚、种子不在休眠期以及胚发育所需的营养物质。
三、综合题
17．（2021八上·宽城期末）如图是通过探究得到的不同体积分数（浓度）的酒精溶液对水蚤心率影响的折线图，请据图回答问题。
（1）水蚤在清水中的心率 （选填“大于”、“等于”或“小于”）30次/10秒。
（2）当酒精浓度达到 时，水蚤心跳停止。
（3）由图中数据可知，一定浓度的酒精对水蚤的神经具有 （选填“提高兴奋”或“麻醉”）作用。
（4）据图分析可知，在一定浓度范围内水蚤心率会随着酒精浓度的 （选填“增加”或“减少”）而降低。
（5）此探究活动中一只水蚤只能做两次实验，即在清水中和在某一浓度的酒精溶液中。每次实验时，应先在 （选填“酒精溶液”或“清水”）中观察。
【答案】（1）大于
（2）20%
（3）麻醉
（4）增加
（5）清水
【知识点】探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
【解析】【解答】（1）根据折线图可知，水蚤在清水中的心率 大于 30次/10秒。
（2）根据折线图可知，当酒精浓度为20%时，水蚤心率为0，水蚤死亡。
（3）根据折线图可知，酒精的体积分数越大，水蚤的心率越低，所以一定浓度的酒精对水蚤的神经具有麻醉作用。
（4）根据折线图可知，酒精的体积分数越大，对水蚤心率的抑制作用越强；随着酒精浓度的增加，水蚤心率逐渐下降（减少、减慢等），直至死亡。
（5）实验时烟草浸出液中烟草的有害成分会留在水蚤体内，影响水蚤的心率，从而影响实验结果的准确性。因此，用一只水蚤只能做两次实验，必须先在清水中计数心率，再在某一浓度的烟草浸出液中计数水蚤的心率，前后顺序不能颠倒。
【分析】（1）酒精会损害人的心脏和血管使肝脏硬化，增加患癌症的危险，长期酗酒，会造成酒精中毒，甚至中枢神经系统受到抑制（车祸元凶之一）
（2）探究过程一般先发现有价值的问题，然后做出正确的假设。根据自己已有的知识和生活经验对问题的答案作出假设．设计探究的方案，包括选择材料、设计方法步骤等．按照探究方案进行探究，得到结果，再分析所得的结果与假设是否相符，从而得出结论．并不是所有的问题都一次探究得到正确的结论．有时，由于探究的方法不够完善，也可能得出错误的结论．因此，在得出结论后，还需要对整个探究过程进行反思.
18．（2020七下·重庆期末）抗生素的利用为细菌性疾病惠者带来福音，但滥用抗生素却催生“耐药细菌”。图中①②③表示细菌在人体内的变化过程；据中国疾病预防与控制中心监测显示，人冬以来我国大多数地区目前处于流感活动的高峰期，我市各校积极应对，对校园环境卫生进行全面的清扫，对重点区域进行消毒处理；查验学生的预防接种证，对未按规定完成疫苗接种的学生，通知及时补种；通过健康教育课，对学生进行传染病预防和个人卫生知识的宣传教育。请根据相关叙述及图表回答相关问题：
（1）图甲中，当人体被细菌侵入时，肌体产生的能抵抗细菌的特殊物质是 ，此时发生免疫反应，导致细菌数量下降，这种免疫类型属于 免疫。
（2）细菌后代中存在变异，抗生素A对细菌进行选择， 性状的细菌被保留下来，经过逐代积累，即便加大抗生素剂量仍无法杀灭。该过程可用达尔文的 学说来解释。
（3）由于多数流感是由流感病毒感染所致，所以流感病毒是引起流感的 ，它是由蛋白质外壳和 组成。
（4）接种流感疫苗可以有效预防流感病的发生，这属于传染病预防措施中的 。流感期间在医生指导下预防性给健康成人或儿童一些抗流感病毒药物，对预防流感病毒的有效率可达70%～90%。这些药品包装上通常会印有“OTC”字样，这属于 药。
（5）为了减少疾病的发生，保持健康非常重要你对健康是怎样理解的？ （至少答两条）
【答案】（1）抗体；特异性
（2）耐药；自然选择
（3）病原体；内部的遗传物质
（4）保护易感人群；非处方
（5）坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动，保持乐观心情等
【知识点】病毒的结构和繁殖方式；生物进化的学说；传染病的一般预防措施；人体的非特异性免疫和特异性免疫；健康的生活方式
【解析】【解答】（1）人体的第三道防线由免疫器官和免疫细胞（主要是淋巴细胞）组成，当病原体进入人体后，会刺激淋巴细胞产生一种抵抗该病原体的特殊蛋白质，叫做抗体，抗体是由抗原入侵够免疫细胞产生的，抗体只针对该抗原起作用，属于特异性免疫。图甲中，当人体被细菌侵入时，肌体产生的能抵抗细菌的特殊物质是抗体，此时发生免疫反应，导致细菌数量下降，这种免疫类型属于特异性免疫。（2）自然界中的生物，通过激烈的生存斗争，适应者生存下来，不适应者被淘汰掉，这就是自然选择；细菌后代中存在变异，抗生素A对细菌进行选择，耐药性状的细菌被保留下来，经过逐代积累，即便加大抗生素剂量仍无法杀灭。该过程可用达尔文的自然选择学说来解释。（3）引起该传染病的病原体是流感病毒；病毒是一类结构十分简单的微生物，它没有细胞结构，主要有蛋白质的外壳和内部的遗传物质组成。（4）传染病的预防措施是：控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。接种流感疫苗可降低流感发病率，这属于传染病顸防措施中的保护易感人群。（5）药品主要包括非处方药和处方药，非处方药是不需要医师处方、即可自行判断、购买和使用的药品，简称OTC，处方药是必须凭执业医师或执助理医师才可调配、购买和使用的药品，简称Rx，必须凭医生处方购买的。药品包装上通常会印有“OTC”字样，这属于非处方药。（6）健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动，保持乐观心情等。
【分析】（1）传染病是有病原体引起的，能在生物之间传播的疾病。传染病一般有传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节。（2）病毒没有细胞结构，仅由蛋白质外壳和内部的遗传物质组成，不能独立生存，只有寄生在活细胞里才能进行生命活动。（3）特异性免疫是指第三道防线，产生抗体，消灭抗原，是出生后才有的，只能对特定的病原体有防御作用。是患过这种病或注射过疫苗后获得的。非特异性免疫是生来就有的，人人都有，能对多种病原体有免疫作用。包括第一、二道防线。（4）预防传染病的措施有控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。
19．（2018八下·长丰期末）下图是某地区男性每天吸烟的数量与肺癌发病率关系图。请据图分析回答：
（1）图中显示，每天吸烟的数量越多，男性肺癌的发病率越 ；每天抽同样多支数的烟，抽过滤嘴烟比抽非过滤嘴烟的肺癌发病率 。
（2）抽烟会诱发肺癌，与香烟燃烧产生的烟雾中所含的致癌物质 等有关。
（3）如果女性吸烟，除诱发肺癌等疾病外，还会大大增加患 癌等疾病的可能性，孕妇如果直接吸烟或长期被动吸烟，还会诱发 。
（4）如果你的父亲是一位香烟的“瘾君子”，你将如何帮助你的父亲戒烟？
【答案】（1）高；低
（2）尼古丁、焦油
（3）子宫；胎儿畸形
（4）①宣传吸烟对自己和家人健康的危害；②和父亲一起做烟草浸出液对水蚤心率影响的实验；③制订“戒烟”计划，和母亲一起监督执行；④当父亲犯烟瘾的时候，给父亲端上一杯热茶或递上一份可口的食品，分散注意力
【知识点】吸烟对人体的危害
【解析】【解答】（1）从图中可以看出①每天吸烟数量与肺癌发病率成正比例的关系，吸烟数量越多，发病率越高；②吸非过滤嘴的烟比过滤嘴的烟引起肺癌发病率要高。
（2）香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳焦油和多种其它金属化合物。
（3）如果女性吸烟，除诱发肺癌等疾病外，还会大大增加患子宫癌等疾病的可能性，孕妇如果直接吸烟或长期被动吸烟，还会诱发胎儿畸形。
（4）如果我的父亲是一位香烟的“瘾君子”，可以通过以下方法来劝父亲戒烟：①宣传吸烟对自己和家人健康的危害；②和父亲一起做烟草浸出液对水蚤心率影响的实验；③制订“戒烟”计划，和母亲一起监督执行；④当父亲犯烟瘾的时候，给父亲端上一杯热茶或递上一份可口的食品，分散注意力；⑤买戒烟药送给父亲等。
【分析】烟雾中的有害物质如尼古丁、焦油等有害物质进入人体诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎症、肺癌等.
20．（2018·长沙模拟） 2016年4月，多地出现了“美瞳伤人”事件，佩戴美瞳导致视力下降等问题引起了全社会的关注。可繁和他的同学利用与人类眼球结构相似的小白鼠，设计了如下实验。
（1）选10只同一窝健康的大小一致的雌性小白鼠 分成两组，编号甲和乙，甲和乙先用验光机验光，分别记录小白鼠的视力情况。
（2）准备10副同一某品牌的美瞳，甲组佩戴美瞳，乙组 ，其他条件相同且适宜。
（3）每天定时对小白鼠的美瞳清洗一次，连续观察一周后，再用验光机进行验光。为了使实验数据更有说服力，还应该进行 。
（4）若甲组小白鼠的视力下降速度远大于乙组小白鼠的视力下降速度，则说明佩戴美瞳对人的眼睛有 。
（5）根据上述结论，请提一条对青少年的建议： 。
【答案】（1）平均（或“均”、“等”）
（2）不戴美瞳
（3）重复实验
（4）害
（5）①不要佩戴美瞳，②倡议其他同学不要佩戴美瞳
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】（1）选10只同一窝健康的大小一致的雌性小白鼠平均分成两组，编号甲和乙，甲和乙先用验光机验光，分别记录小白鼠的视力情况。
（2）准备10副同一某品牌的美瞳，甲组佩戴美瞳，乙组不戴美瞳，其他条件相同且适宜。
（3）每天定时对小白鼠的美瞳清洗一次，连续观察一周后，再用验光机进行验光。为了使实验数据更有说服力，还应该进行重复实验。
（4）若甲组小白鼠的视力下降速度远大于乙组小白鼠的视力下降速度，则说明佩戴美瞳对人的眼睛有害。
（5）根据上述结论，请提一条对青少年的建议：①不要佩戴美瞳，②倡议其他同学不要佩戴美瞳。
【分析】科学探究的一般过程：提出问题、作出假设、制定计划、实施计划、得出结论、表达和交流．
探究过程一般先发现有价值的问题，然后做出正确的假设。根据自己已有的知识和生活经验对问题的答案作出假设．设计探究的方案，包括选择材料、设计方法步骤等．按照探究方案进行探究，得到结果，再分析所得的结果与假设是否相符，从而得出结论．并不是所有的问题都一次探究得到正确的结论．有时，由于探究的方法不够完善，也可能得出错误的结论．因此，在得出结论后，还需要对整个探究过程进行反思.
21．随着生活水平的提高，人们的饮食结构和饮食习惯正趋于多元化，在此过程中，肥胖病患者呈现上升趋势。其中，青少年和儿童肥胖患者也逐年增多。“关注肥胖，增进健康”日益成为人们萘余饭后的热门话题。请你结合所学知识回答下列问题：
（1）生命在于运动，下表是各种活动方式在单位时间内的耗氧量，你认为最佳的减肥活动方式是
（2）肥胖易引发高血压，如果一个人的血压经常超过 千帕，则认为是高血压。对肥胖患者而言，预防高血压除了要注意加强体育锻炼外，在饮食上还要注意控制 的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。
（3）肥胖易引发糖尿病，小华同学的父亲在半年内体重由l1Okg陡降为85kg，检查身体测得血糖浓度为78mmoVL，医生诊断为糖尿病，该病人患糖尿病的可能原因是其体内 分泌不足，使血糖浓度升高。
（4）请根据以上叙述，总结出引起少年儿童肥胖的主要原因
【答案】（1）慢跑
（2）18.7千帕/12千帕；高能量物质
（3）胰岛素
（4）缺少运动，不合理的饮食习惯
【知识点】激素调节；健康的生活方式
【解析】【解答】（1）通过分析表中的数据可知，在单位时间内的慢跑的耗氧量最大，在氧的作用下，分解体内的有机物，释放出能量，起到很好的减肥效果。
（2）高血压，只要舒张压超过12kPa，就是高血压，若收缩压达到或超过18.7kPa（160mmHg）和舒张压达到或超过12kPa（95mm Hg）者是典型的高血压。因此如果一个人的血压经常超过18.7/12千帕，则认为是高血压，对肥胖患者而言，预防高血压除了要注意加强体育锻炼外，在饮食上还要注意控制高能量物质的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。
（3）胰岛素调节血糖的代谢，若胰岛素分泌不足，使血糖浓度过高，引发糖尿病。因此，该病人患糖尿病的可能原因是其体内的胰岛素分泌不足，使血糖浓度升高。
（4）由以上内容可知，引起少年儿童肥胖的主要原因有饮食不合理、偏食、缺乏体育锻炼等。青少年应该多参加适当的体育活动，同时正常合理的饮食，这样既能消耗掉较多的脂肪，起到减肥的效果，又不影响身体健康。
故答案为：（1）慢跑；（2）18.7千帕/12千帕；高能量物质；（3）胰岛素；（4）缺少运动，不合理的饮食习惯
【分析】选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动．
22．据报道，食道癌是世界上最普遍的癌症之一，全球每年新发现的食道癌病例超过40万。下图是研究人员对1 200名食道癌患者发病原因调查得到的数据。
（1）从调查结果来看， 和 是引起食道癌的主要原因，其中前者会产生多种对人体有害的物质，如 和焦油等。
（2）为了你的健康，应选择健康的生活方式。健康不仅仅是没有疾病，还应该在 上和 方面保持良好的状态。
（3）选择健康的生活方式要从我做起，除不吸烟外，请你再写出至少两条健康的生活方式： 。
【答案】（1）吸烟；酗酒；尼古丁
（2）心理；社会适应能力
（3）合理膳食；坚持锻炼身体；按时作息；拒绝毒品；积极参加集体活动等有利于身心健康的各种活动
【知识点】健康的概念；健康的生活方式
【解析】【解答】解：（1）香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生的烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多种其它金属化合物，这些有害物质首先损害人的呼吸系统，吸烟者还严重妨碍他人健康。研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大，有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的主要危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球健康杀手。喝酒会严重损害人的神经系统，中枢神经系统是指脑和脊髓，脑有大脑、小脑、延脑、桥脑、脑干组成．大脑皮层有许多重要的神经功能区，如语言中枢、视觉中枢、听觉知识、躯体感觉中枢、躯体运动中枢等。少量饮酒可以促进中枢神经兴奋，在神经系统的作用下心跳加快，出现面红耳赤现象；小脑维持躯体的平衡，使动作准确协调，过量饮酒使小脑中毒，出现走路不稳的现象；过量饮酒酒精使大脑皮层的语言中枢中毒，导致说话不清现象出现；过量饮酒酒精使大脑皮层的视觉中枢中枢中毒，出现幻觉现象；严重时酒精会使整个神经中枢中毒，导致思维混乱、失去知觉，昏睡。由此表明过量的酒精对人体危害极大。 因此吸烟、酗酒是引起食道癌的主要原因，其中前者在燃烧的时候会产生多种对人体有害的物质，如尼古丁等。
（2）健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。
（3）健康的生活方式是指合理膳食、规律起居、保证睡眠、劳逸结合、戒烟限酒、适量运动、心理平衡等。
【分析】根据诱发癌症的因素主要是不健康的生活方式来回答，吃含脂肪高的食物、吃泡菜和腌菜、抽烟喝酒等都属于不健康的生活方式。
23．（2017八下·马山期末）某社区的吴某，他明明知道自己居住的楼群中有几个吸毒者，却视而不见．他说：“这不关我的事，我管他干嘛！”但过了一段时间，他痛苦地发现，自己上中学的儿子成了毒品的俘虏．而且儿子的身体从以前的“体健如牛”逐渐变成“骨瘦如柴．”据材料回答下列问题：（言之有理即可）
（1）别人吸毒，真的不关我们的事吗？为什么？
（2）我们应该如何对待毒品？
【答案】（1）不；因为吸毒不仅影响其个人身体健康，对其它人也存在不良影响，如导致社会不安定．
（2）远离毒品，拒绝毒品
【知识点】毒品的危害与拒绝毒品
【解析】【解答】解：（1）别人吸毒，我们要制止、劝阻，或报警．因为吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地．毒品活动扰乱社会治安，毒品活动加剧诱发了各种违法犯罪活动，扰乱了社会治安，给社会安定带来巨大威胁．因此青少年应该积极参与防毒禁毒活动，提高自我保护意识，拒绝毒品，防范侵害．（2）毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害社会．一而再、再而三地吸毒形成了对毒品的依赖性之后，吸毒后的快感会不断递减，因此，为了达到与原来同样的刺激强度，吸毒者必须加大剂量，如果毒品用量过度会引起吸食者猝死，后果不堪设想．因此我们都要杜绝毒品，珍爱生命．尤其是青少年，要坚决远离毒品，坚决杜绝“第一口”，吸毒往往是从第一口开始的，一旦开始，就会成瘾．
故答案为：（1）不；因为吸毒不仅影响其个人身体健康，对其它人也存在不良影响，如导致社会不安定．（2）远离毒品，拒绝毒品
【分析】吸食毒品会影响人体的健康，危害极大．对本人、他人、家庭、社会都会造成很大的危害．我们要坚决杜绝毒品．分析解答．
【点评】解答此题的关键是掌握吸毒的危害，能结合题意，认真分析资料，灵活解答本题．
1 / 1初中生物人教版八年级下学期期末复习专题17 生活方式并及预防
一、单选题
1．（2020七下·德保期中）吸烟和吸食毒品，首先损害的是人体的（ ）
A．血液 B．肺 C．呼吸道黏膜 D．大脑
2．（2020·房山模拟）以下关于健康生活的叙述错误的是（ ）
A．酗酒会导致肝脏与心脑血管疾病
B．经常熬夜会影响身体健康
C．所有人均可以对患者进行心肺复苏操作
D．吸食毒品会损害人体神经系统
3．（2020八下·景德镇期末）有关健康生活方式的说法.不正确的是（ ）
A．可预防一些慢性、非传染性疾病
B．有利于提高健康水平和生活质量
C．只要注意营养平衡就能健康地生活
D．健康的生活方式应从青少年儿童时期开始
4．（2020·门头沟模拟）心血管疾病已经成为对人类健康和生命安全威胁最大的一类疾病，下列说法错误的是（ ）
A．体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康，因此体育锻炼的量越大越好。
B．良好的生活习惯能增强心血管的功能，预防心血管疾病的发生。
C．积极乐观的精神状态，也会大大降低心血管疾病的发病率。
D．为减少心血管疾病的发生，青少年学生应克服偏食、厌食或暴食、暴饮的不良饮食习惯，不吸烟，不酗酒。
5．（2020·蓬江模拟）青少年应养成良好的生活习惯。下列生活习惯中，正确的是（ ）
A．积极参加锻炼 B．熬夜上网打游戏
C．饭后立即去打球 D．脏衣物交给母亲洗
6．（2020·南平模拟）树立健康生活理念，我们应该（ ）
A．拒绝吸烟与酗酒 B．熬夜研究数学难题
C．长期用可乐代替饮水 D．服用抗生素增强免疫力
7．（2020·马龙模拟）健康的生活方式有利于预防各种疾病，下列生活方式不健康的是（ ）
A．按时作息 B．沉迷手机、网络
C．平衡膳食 D．拒绝毒品
8．（2020八下·泾阳月考）“珍爱生命，关注健康”，下列有关说法不正确的是（ ）
A．经常保持愉快的心情 B．吸烟会诱发呼吸系统疾病
C．健康就是身体上没有疾病 D．吸毒会导致人体免疫力下降
9．（2019七下·贵池期末）你认为青春期应养成的生活习惯中，不应包括下列哪项（ ）
A．保证全面合理营养 B．生活要有规律
C．积极参加文体活动 D．多吃、多睡、少运动
10．（2019八下·马山期末）青少年应该选择健康的生活方式，下列观点错误的是（ ）
A．沉迷网络游戏有害身心健康 B．熬夜会影响青少年的生长发育
C．毒品是世界公害，要坚决抵制 D．吸烟对身体没什么影响
11．（2019七下·来宾期末）当有人以各种借口引诱你吸食毒品或尝试可能是毒品的药丸时，正确的做法是（ ）
A．拒绝 B．尝试 C．接受 D．犹豫不决
12．（2019七下·来宾期末）2011年，为了保护未成年人，校园内将严禁吸烟，对吸烟的认识，你认为错误的是（ ）
A． 诱发呼吸系统疾病 B．影响他人健康
C．是不健康的生活方式 D．是成熟和“酷”的表现
13．（2019·曹县模拟）下列与生物科学原理不相符的是（ ）
A．立即将煤气中毒者转移到通风处
B．吸烟可提高神经系统的兴奋性，有利于智力发育
C．长时间玩电脑对身体带来诸多不利
D．尽量少吃地摊上的食品
14．（2019八下·陵城月考）近年来全世界倡导“减盐控油”活动，它不能有效地预防哪一种“慢病”（ ）。
A．高血压 B．糖尿病 C．冠心病 D．慢性骨髓炎
15．（2019七下·中山期中）吸烟和吸食毒品,首先损害人体的（ ）
A．血液 B．呼吸道粘膜 C．肺 D．大脑
二、实验探究题
16．（2021·沈阳模拟）2020年5月31日，第32个“世界无烟日”的主题是“保护青少年，远离传统烟草产品和电子烟”
小明和同学们利用“烟草浸出液对黄豆种子萌发的影响”的探究活动来了解烟草对生物的危害，具体过程如下：
步骤一：将一支香烟浸泡在100mL的蒸馏水中24小时，制成烟草浸出液。
步骤二：通过稀释，得到25%、50%、75%的烟草浸出液。
步骤三：取5个大培养皿，编号A~E，铺上纸巾，均放人结构完整、大小相当的10粒黄豆种子。
步骤四：在5个培养皿中分别加入等量的蒸馏水和不同浓度的烟草浸出液，将装置放在温条件下。
步骤五：每天向培养皿中分别加入5mL相应浓度的烟草浸出液和蒸馏水，保持湿度。
步骤六：5天后，统计种子的发芽率。
实验结果如下表所示，请分析回答下列问题。
编号 黄豆种子数 烟草浸出液浓度 第5天的发芽率
A 10 100% 26%
B 10 75% 44%
C 10 50% 64%
D 10 25% 82%
E 10 蒸馏水 96%
（1）该实验中的对照组是E，控制的变量是 。
（2）每组均取10粒而不是取1粒黄豆种子，目的是 。
（3）通过该实验的结果和分析数据，可以得出的结论是 。
（4）E组有黄豆种子未萌发，请分析可能的原因是 。
（5）烟草燃烧时会产生多种对人体有害的物质，如尼古丁等，这些物质进入人体会诱发多种 疾病，还有可能引发肺癌。
三、综合题
17．（2021八上·宽城期末）如图是通过探究得到的不同体积分数（浓度）的酒精溶液对水蚤心率影响的折线图，请据图回答问题。
（1）水蚤在清水中的心率 （选填“大于”、“等于”或“小于”）30次/10秒。
（2）当酒精浓度达到 时，水蚤心跳停止。
（3）由图中数据可知，一定浓度的酒精对水蚤的神经具有 （选填“提高兴奋”或“麻醉”）作用。
（4）据图分析可知，在一定浓度范围内水蚤心率会随着酒精浓度的 （选填“增加”或“减少”）而降低。
（5）此探究活动中一只水蚤只能做两次实验，即在清水中和在某一浓度的酒精溶液中。每次实验时，应先在 （选填“酒精溶液”或“清水”）中观察。
18．（2020七下·重庆期末）抗生素的利用为细菌性疾病惠者带来福音，但滥用抗生素却催生“耐药细菌”。图中①②③表示细菌在人体内的变化过程；据中国疾病预防与控制中心监测显示，人冬以来我国大多数地区目前处于流感活动的高峰期，我市各校积极应对，对校园环境卫生进行全面的清扫，对重点区域进行消毒处理；查验学生的预防接种证，对未按规定完成疫苗接种的学生，通知及时补种；通过健康教育课，对学生进行传染病预防和个人卫生知识的宣传教育。请根据相关叙述及图表回答相关问题：
（1）图甲中，当人体被细菌侵入时，肌体产生的能抵抗细菌的特殊物质是 ，此时发生免疫反应，导致细菌数量下降，这种免疫类型属于 免疫。
（2）细菌后代中存在变异，抗生素A对细菌进行选择， 性状的细菌被保留下来，经过逐代积累，即便加大抗生素剂量仍无法杀灭。该过程可用达尔文的 学说来解释。
（3）由于多数流感是由流感病毒感染所致，所以流感病毒是引起流感的 ，它是由蛋白质外壳和 组成。
（4）接种流感疫苗可以有效预防流感病的发生，这属于传染病预防措施中的 。流感期间在医生指导下预防性给健康成人或儿童一些抗流感病毒药物，对预防流感病毒的有效率可达70%～90%。这些药品包装上通常会印有“OTC”字样，这属于 药。
（5）为了减少疾病的发生，保持健康非常重要你对健康是怎样理解的？ （至少答两条）
19．（2018八下·长丰期末）下图是某地区男性每天吸烟的数量与肺癌发病率关系图。请据图分析回答：
（1）图中显示，每天吸烟的数量越多，男性肺癌的发病率越 ；每天抽同样多支数的烟，抽过滤嘴烟比抽非过滤嘴烟的肺癌发病率 。
（2）抽烟会诱发肺癌，与香烟燃烧产生的烟雾中所含的致癌物质 等有关。
（3）如果女性吸烟，除诱发肺癌等疾病外，还会大大增加患 癌等疾病的可能性，孕妇如果直接吸烟或长期被动吸烟，还会诱发 。
（4）如果你的父亲是一位香烟的“瘾君子”，你将如何帮助你的父亲戒烟？
20．（2018·长沙模拟） 2016年4月，多地出现了“美瞳伤人”事件，佩戴美瞳导致视力下降等问题引起了全社会的关注。可繁和他的同学利用与人类眼球结构相似的小白鼠，设计了如下实验。
（1）选10只同一窝健康的大小一致的雌性小白鼠 分成两组，编号甲和乙，甲和乙先用验光机验光，分别记录小白鼠的视力情况。
（2）准备10副同一某品牌的美瞳，甲组佩戴美瞳，乙组 ，其他条件相同且适宜。
（3）每天定时对小白鼠的美瞳清洗一次，连续观察一周后，再用验光机进行验光。为了使实验数据更有说服力，还应该进行 。
（4）若甲组小白鼠的视力下降速度远大于乙组小白鼠的视力下降速度，则说明佩戴美瞳对人的眼睛有 。
（5）根据上述结论，请提一条对青少年的建议： 。
21．随着生活水平的提高，人们的饮食结构和饮食习惯正趋于多元化，在此过程中，肥胖病患者呈现上升趋势。其中，青少年和儿童肥胖患者也逐年增多。“关注肥胖，增进健康”日益成为人们萘余饭后的热门话题。请你结合所学知识回答下列问题：
（1）生命在于运动，下表是各种活动方式在单位时间内的耗氧量，你认为最佳的减肥活动方式是
（2）肥胖易引发高血压，如果一个人的血压经常超过 千帕，则认为是高血压。对肥胖患者而言，预防高血压除了要注意加强体育锻炼外，在饮食上还要注意控制 的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。
（3）肥胖易引发糖尿病，小华同学的父亲在半年内体重由l1Okg陡降为85kg，检查身体测得血糖浓度为78mmoVL，医生诊断为糖尿病，该病人患糖尿病的可能原因是其体内 分泌不足，使血糖浓度升高。
（4）请根据以上叙述，总结出引起少年儿童肥胖的主要原因
22．据报道，食道癌是世界上最普遍的癌症之一，全球每年新发现的食道癌病例超过40万。下图是研究人员对1 200名食道癌患者发病原因调查得到的数据。
（1）从调查结果来看， 和 是引起食道癌的主要原因，其中前者会产生多种对人体有害的物质，如 和焦油等。
（2）为了你的健康，应选择健康的生活方式。健康不仅仅是没有疾病，还应该在 上和 方面保持良好的状态。
（3）选择健康的生活方式要从我做起，除不吸烟外，请你再写出至少两条健康的生活方式： 。
23．（2017八下·马山期末）某社区的吴某，他明明知道自己居住的楼群中有几个吸毒者，却视而不见．他说：“这不关我的事，我管他干嘛！”但过了一段时间，他痛苦地发现，自己上中学的儿子成了毒品的俘虏．而且儿子的身体从以前的“体健如牛”逐渐变成“骨瘦如柴．”据材料回答下列问题：（言之有理即可）
（1）别人吸毒，真的不关我们的事吗？为什么？
（2）我们应该如何对待毒品？
答案解析部分
1．【答案】C
【知识点】吸烟对人体的危害；毒品的危害与拒绝毒品
【解析】【解答】吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多种其它金属化合物，这些有毒物质通过呼吸系统进入人体，呼吸系统包括呼吸道和肺，呼吸道是气体进出的通道，因此吸烟首先危害呼吸系统的呼吸道的黏膜，然后侵入肺泡，再通过循环系统继而侵害其它的系统，C符合题意。
故答案为：C
【分析】不健康的生活方式：
①吸烟：烟雾中的有害物质如尼古丁、焦油等有害物质进入人体诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎症、肺癌等；
②酗酒：酒精会损害人的心脏和血管使肝脏硬化，增加患癌症的危险，长期酗酒，会造成酒精中毒，甚至中枢神经系统受到抑制（车祸元凶之一）；
③毒品：吸毒（摇头丸、K粉、冰毒、鸦片、大麻、可卡因、吗啡、海洛因）会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心脏受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡；
④网瘾：染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网，导致身体免疫力低下，还会出现心理疾病，产生错误的思想道德观念。
2．【答案】C
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】A．过量饮酒或长期酗酒很容易导致酒精中毒,引起肝脏损伤性疾病，也会使大脑皮层的视觉中枢中毒，出现幻觉现象；严重时酒精会使整个神经中枢中毒，导致思维混乱、失去知觉，昏睡等。可见喝酒对人体的危害极大，青少年正处于生长发育的关键时期，不应该酗酒，A正确。
B．晚上熬夜读书，会破坏人体的生物钟，影响身体健康，B正确。
C．医护人员可对患者进行心肺复苏术操作，并不是所有人，C错误。
D．毒品会影响人体的健康，危害极大，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等，所以我们都要杜绝毒品，尤其是青少年，要坚决远离毒品，坚决杜绝“第一口”，吸毒往往是从第一口开始的，一旦开始，就会成瘾，D正确。
故答案为：C。
【分析】健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。
3．【答案】C
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】A、不健康的生活方式会加速一些慢性、非传染性疾 病的发生和发展，A说法正确。
B、健康的生活方式有利于预防一些慢性、 非传染性疾病，有利于提高健康水平和生活质量，B说法正确。
C、营养平衡，合理膳食是健康生活方式的一部分，但是只注意营养平衡无法保证身体健康，还需要坚持体育锻炼、保持良好得心态等良好的生活方式，C说法错误。
D、选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做，D说法正确。
故答案为：C
【分析】此题考查健康的生活方式，为基础题，比较简单，熟记即可。需要理解：健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系。
4．【答案】A
【知识点】健康的生活方式；心血管疾病
【解析】【解答】A、适当的体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康，减少心血管疾病的发病率，过量运动会加重身体负担，影响健康。符合题意；
B、养成良好的生活习惯，既多运动、合理饮食、不吸烟，经常检查并在必要时调节血压等，都是预防心血管疾病的有效方法，不符合题意；
C、为减少心血管病的发生，积极乐观的精神状态，也会大大降低心血管疾病的发病率，不符合题意；
D、良好的生活习惯，如不偏食、不厌食、不暴饮暴食，即做到合理膳食，可预防心血管疾病的发生，不符合题意。
故答案为：A
【分析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动．
5．【答案】A
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动，可见积极参加锻炼属于健康的生活习惯。因此熬夜上网打游戏和饭后立即去打球，会对身体造成不好的影响，属于坏的生活习惯。脏衣服交给母亲洗，是一种不独立的表现，属于坏的生活习惯。而积极参加锻炼，会对身体造成好的影响，属于好的生活习惯，BCD不符合题意，A符合题意。
故答案为：A。
【分析】健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。
6．【答案】A
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】A．吸烟与酗酒会损害身体健康，拒绝吸烟与酗酒属于健康生活理念，A符合题意。
BCD．熬夜研究数学难题、长期用可乐代替饮水、服用抗生素增强免疫力，都不利于身体健康，是不健康的生活理念，BCD不符合题意。
故答案为：A。
【分析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。
7．【答案】B
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康的生活方式有：作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、不偏食、不厌食、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品、不迷恋网络游戏等。故B符合题意。
故答案为：B。
【分析】此题考查生活方式对健康的影响，健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，要注意健康的生活方式，据此解答。
8．【答案】C
【知识点】健康的概念；健康的生活方式
【解析】【解答】解：A、青少年思想发育不成熟，生活经验少，有了心理矛盾，及时向老师、家长请教，不能闷在心里，要保持愉快的心情，否则会影响身体健康，A正确。
B、吸烟是不健康的生活方式，吸烟首先危害呼吸系统，能诱发多种呼吸系统疾病，B正确。
C、健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，C错误。
D、吸毒会降低人体的免疫力功能，使人体免疫力迅速下降，D正确。
故答案为：C
【分析】青春期的男孩和女孩由于生理上的变化，心理上也发生着明显的变化，应正确处理，健康的度过这人生的金色年华，分析作答。
9．【答案】D
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】进入青春期，正是身体发育时期，要注意合理膳食，作息有规律，保证均衡营养，积极参加文娱活动和体育锻炼，有利于身体的健康发育。随着身体的发育，性意识也开始萌动，常表现为从初期的与异性疏远，到逐渐愿意与异性接近，或对异性产生朦胧的依恋。这些都是正常的心理变化。应当注意的是，这个时期正是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期。因此，应当精中精力，努力学习，积极参加各种文体活动和社会活动，同学间互相帮助，跟师长密切交流，健康地度过这人生的金色年华。避免多吃、多睡、少运动的现象出现。
【分析】心理健康是健康的重要组成部分，青春期容易产生心理问题，我们应该注意青春期心理卫生，切实做好青春期卫生，保证身心正常发育，能够为一生的健康打下良好的基础。
10．【答案】D
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】A、青少年沉迷于网络游戏有害身心健康，A正确；
B、晚上熬夜读书，会破坏人体的生物钟，影响身体健康，B正确；
C、毒品会影响人体的健康，危害极大，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等，所以我们都要杜绝毒品，尤其是青少年，要坚决远离毒品，坚决杜绝“第一口”，吸毒往往是从第一口开始的，一旦开始，就会成瘾，C正确；
D、吸烟易诱发呼吸系统疾病，影响身体健康，D错误。
【分析】健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。
11．【答案】A
【知识点】毒品的危害与拒绝毒品
【解析】【解答】当有人以各种借口引诱你吸食毒品或尝试可能是毒品的药丸时，正确的做法是拒绝，A符合题意。
【分析】吸毒的危害：引起人的免疫力下降；影响中枢神经系统的调节功能；影响心血管和呼吸系统的生理功能；影响正常的生殖能力；还可能感染乙肝、艾滋病等疾病．
12．【答案】D
【知识点】吸烟对人体的危害
【解析】【解答】香烟燃烧时释放4000多种化学物质，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性烟雾。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害，A不符合题意；
吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。所以说吸烟不仅会影响自身的健康，还会影响被动吸烟人的健康，B不符合题意；
香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁，因此，吸烟是不健康的生活方式，C不符合题意；
吸烟有害健康，是一种陋习，禁烟主要是为了人们的身体着想，吸烟不是成熟的表现，D符合题意。
【分析】吸烟是有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，被动吸烟的危害是吸烟人的两倍，并且对儿童危害更大，容易患肺炎、支气管炎、重症哮喘和其它疾病。
13．【答案】B
【知识点】食品安全；急救常识；吸烟对人体的危害
【解析】【解答】A.发现有人煤气中毒，应立即拨打“120”急救电话，并迅速打开门窗通风，将中毒者迅速移到空气新鲜通风良好的场所，对于呼吸暂停的中毒者，应尽早进行人工呼吸，A不符合题意；
B.吸烟使血液凝结加快、使血管收缩，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病以及脑缺氧等，进而影响人的记忆力和注意力，影响学习．更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。因此青少年尤其要拒绝吸烟，B符合题意；
C.长时间的电脑辐射对人体健康也有很大危害，特别是中学生，长时间用电脑不仅浪费时间，电脑辐射污染还会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖，C不符合题意；
D.尽量少吃地摊上的食品，因为不卫生，或者含有致癌物质，D不符合题意。
故答案为：B
【分析】煤气中毒即 一氧化碳中毒，是含碳物质燃烧不完全时的产物（一氧化碳）经呼吸道吸入引起中毒。中毒机理是一氧化碳与血红蛋白的亲合力比氧与血红蛋白的亲合力高200～300倍，所以一氧化碳极易与血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，使血红蛋白丧失携氧的能力和作用，造成组织窒息。
救治措施：迅速将病人转移到空气新鲜的地方，卧床休息，保暖，保持呼吸道通畅。
14．【答案】D
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】盐是保证人健康不可缺少的物质。少了它不行，吃得过多更不行，过量的盐会刺激肾上腺皮质激素的分泌，促进高血压、冠心病的形成，同时又加重了肾脏的负担，使细胞外液增加，引起水肿，特别是下肢的浮肿。同时糖尿病患者也要控制盐和油的摄入，而金黄色葡萄球菌有很强的致病力，常引起骨髓炎等，故D符合题意。
故答案为：D
【分析】人体所需要的营养物质有淀粉、蛋白质、脂肪、水分、维生素和无机盐，盐是人体必需的物质，但不能多吃.
15．【答案】B
【知识点】吸烟对人体的危害；毒品的危害与拒绝毒品
【解析】【解答】香烟中含有的尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质能损伤人体的呼吸系统、神经系统，长期吸烟，会使人的呼吸功能减弱，记忆力下降，甚至引发癌症，吸食毒品对人体危害极大，毒品会让人成瘾，一旦断药，生理功能就会发生紊乱，可见，说吸烟和吸食毒品，首先损害的是人体的呼吸道黏膜。
故答案为：B
【分析】此题考查吸烟的危害，为基础题，比较简单，熟记：吸烟和吸食毒品对肺、大脑、循环系统都能造成不良影响，就对呼吸系统来说，有毒物质首先接触并损害呼吸道黏膜。
16．【答案】（1）烟草浸出液的浓度
（2）避免偶然性，减少实验误差
（3）烟草浸出液对黄豆种子的萌发有抑制作用
（4）种子是死的、胚不完整或处于休眠期
（5）呼吸系统（呼吸道）
【知识点】种子萌发的条件；探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
【解析】【解答】（1）对照实验又叫单一变量实验，只有一个量不同，其它量皆相同的实验。其中只有一个变量，这就是实验中所有探究的问题，是可以改变的量，即烟草浸出液的浓度的不同，E组加清水的作用是对照。
（2）1粒种子数量太少，会有偶然性，实验误差较大，实验结果不能说明一般性。所用种子的数量要多。因此“每组都放入10粒种子而不是1粒”，其目的是避免偶然性，减少实验误差。
（3）分析实验数据可知：烟草浸出液的浓度越大，黄豆种子的发芽率越低，说明：烟草浸出液对黄豆种子的萌发有抑制作用。
（4）种子萌发除了需要环境条件外，还需要自身条件，即种子是活的、完整的，不处于休眠期。故E中有2粒种子不萌发，说明种子是死的或者不完整的或处于体眠期的。
（5）烟雾中含有尼古丁、焦油等多种有害物质，这些物质进入吸烟者和周围的人体内会诱发多种呼吸系统疾病，严重的可能诱发肺癌，因此：燃烧的是香烟，消耗的是生命，现在吞云吐雾，以后病魔缠身。
【分析】（1）对照实验是指在研究一种条件对研究对象的影响时，所进行的除了这种条件不同，其他条件都相同的实验.该种不同的条件就是实验变量。实验变量：也称自变量，指实验中由实验者所操纵的因素或条件。对照试验遵循单一变量原则（实验设计中仅仅改编实验中的某一项变量，其它因子不变，在此条件下，观察、研究该变量对实验材料和实验结果的影响.除了整个实验过程中欲处理的实验因素外，其他实验条件要做到前后一致。）
（2）种子萌发的环境条件：适量的水分、适宜的温度、充足的空气；自身条件：完整有活力的胚、种子不在休眠期以及胚发育所需的营养物质。
17．【答案】（1）大于
（2）20%
（3）麻醉
（4）增加
（5）清水
【知识点】探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
【解析】【解答】（1）根据折线图可知，水蚤在清水中的心率 大于 30次/10秒。
（2）根据折线图可知，当酒精浓度为20%时，水蚤心率为0，水蚤死亡。
（3）根据折线图可知，酒精的体积分数越大，水蚤的心率越低，所以一定浓度的酒精对水蚤的神经具有麻醉作用。
（4）根据折线图可知，酒精的体积分数越大，对水蚤心率的抑制作用越强；随着酒精浓度的增加，水蚤心率逐渐下降（减少、减慢等），直至死亡。
（5）实验时烟草浸出液中烟草的有害成分会留在水蚤体内，影响水蚤的心率，从而影响实验结果的准确性。因此，用一只水蚤只能做两次实验，必须先在清水中计数心率，再在某一浓度的烟草浸出液中计数水蚤的心率，前后顺序不能颠倒。
【分析】（1）酒精会损害人的心脏和血管使肝脏硬化，增加患癌症的危险，长期酗酒，会造成酒精中毒，甚至中枢神经系统受到抑制（车祸元凶之一）
（2）探究过程一般先发现有价值的问题，然后做出正确的假设。根据自己已有的知识和生活经验对问题的答案作出假设．设计探究的方案，包括选择材料、设计方法步骤等．按照探究方案进行探究，得到结果，再分析所得的结果与假设是否相符，从而得出结论．并不是所有的问题都一次探究得到正确的结论．有时，由于探究的方法不够完善，也可能得出错误的结论．因此，在得出结论后，还需要对整个探究过程进行反思.
18．【答案】（1）抗体；特异性
（2）耐药；自然选择
（3）病原体；内部的遗传物质
（4）保护易感人群；非处方
（5）坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动，保持乐观心情等
【知识点】病毒的结构和繁殖方式；生物进化的学说；传染病的一般预防措施；人体的非特异性免疫和特异性免疫；健康的生活方式
【解析】【解答】（1）人体的第三道防线由免疫器官和免疫细胞（主要是淋巴细胞）组成，当病原体进入人体后，会刺激淋巴细胞产生一种抵抗该病原体的特殊蛋白质，叫做抗体，抗体是由抗原入侵够免疫细胞产生的，抗体只针对该抗原起作用，属于特异性免疫。图甲中，当人体被细菌侵入时，肌体产生的能抵抗细菌的特殊物质是抗体，此时发生免疫反应，导致细菌数量下降，这种免疫类型属于特异性免疫。（2）自然界中的生物，通过激烈的生存斗争，适应者生存下来，不适应者被淘汰掉，这就是自然选择；细菌后代中存在变异，抗生素A对细菌进行选择，耐药性状的细菌被保留下来，经过逐代积累，即便加大抗生素剂量仍无法杀灭。该过程可用达尔文的自然选择学说来解释。（3）引起该传染病的病原体是流感病毒；病毒是一类结构十分简单的微生物，它没有细胞结构，主要有蛋白质的外壳和内部的遗传物质组成。（4）传染病的预防措施是：控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。接种流感疫苗可降低流感发病率，这属于传染病顸防措施中的保护易感人群。（5）药品主要包括非处方药和处方药，非处方药是不需要医师处方、即可自行判断、购买和使用的药品，简称OTC，处方药是必须凭执业医师或执助理医师才可调配、购买和使用的药品，简称Rx，必须凭医生处方购买的。药品包装上通常会印有“OTC”字样，这属于非处方药。（6）健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动，保持乐观心情等。
【分析】（1）传染病是有病原体引起的，能在生物之间传播的疾病。传染病一般有传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节。（2）病毒没有细胞结构，仅由蛋白质外壳和内部的遗传物质组成，不能独立生存，只有寄生在活细胞里才能进行生命活动。（3）特异性免疫是指第三道防线，产生抗体，消灭抗原，是出生后才有的，只能对特定的病原体有防御作用。是患过这种病或注射过疫苗后获得的。非特异性免疫是生来就有的，人人都有，能对多种病原体有免疫作用。包括第一、二道防线。（4）预防传染病的措施有控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。
19．【答案】（1）高；低
（2）尼古丁、焦油
（3）子宫；胎儿畸形
（4）①宣传吸烟对自己和家人健康的危害；②和父亲一起做烟草浸出液对水蚤心率影响的实验；③制订“戒烟”计划，和母亲一起监督执行；④当父亲犯烟瘾的时候，给父亲端上一杯热茶或递上一份可口的食品，分散注意力
【知识点】吸烟对人体的危害
【解析】【解答】（1）从图中可以看出①每天吸烟数量与肺癌发病率成正比例的关系，吸烟数量越多，发病率越高；②吸非过滤嘴的烟比过滤嘴的烟引起肺癌发病率要高。
（2）香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳焦油和多种其它金属化合物。
（3）如果女性吸烟，除诱发肺癌等疾病外，还会大大增加患子宫癌等疾病的可能性，孕妇如果直接吸烟或长期被动吸烟，还会诱发胎儿畸形。
（4）如果我的父亲是一位香烟的“瘾君子”，可以通过以下方法来劝父亲戒烟：①宣传吸烟对自己和家人健康的危害；②和父亲一起做烟草浸出液对水蚤心率影响的实验；③制订“戒烟”计划，和母亲一起监督执行；④当父亲犯烟瘾的时候，给父亲端上一杯热茶或递上一份可口的食品，分散注意力；⑤买戒烟药送给父亲等。
【分析】烟雾中的有害物质如尼古丁、焦油等有害物质进入人体诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎症、肺癌等.
20．【答案】（1）平均（或“均”、“等”）
（2）不戴美瞳
（3）重复实验
（4）害
（5）①不要佩戴美瞳，②倡议其他同学不要佩戴美瞳
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】（1）选10只同一窝健康的大小一致的雌性小白鼠平均分成两组，编号甲和乙，甲和乙先用验光机验光，分别记录小白鼠的视力情况。
（2）准备10副同一某品牌的美瞳，甲组佩戴美瞳，乙组不戴美瞳，其他条件相同且适宜。
（3）每天定时对小白鼠的美瞳清洗一次，连续观察一周后，再用验光机进行验光。为了使实验数据更有说服力，还应该进行重复实验。
（4）若甲组小白鼠的视力下降速度远大于乙组小白鼠的视力下降速度，则说明佩戴美瞳对人的眼睛有害。
（5）根据上述结论，请提一条对青少年的建议：①不要佩戴美瞳，②倡议其他同学不要佩戴美瞳。
【分析】科学探究的一般过程：提出问题、作出假设、制定计划、实施计划、得出结论、表达和交流．
探究过程一般先发现有价值的问题，然后做出正确的假设。根据自己已有的知识和生活经验对问题的答案作出假设．设计探究的方案，包括选择材料、设计方法步骤等．按照探究方案进行探究，得到结果，再分析所得的结果与假设是否相符，从而得出结论．并不是所有的问题都一次探究得到正确的结论．有时，由于探究的方法不够完善，也可能得出错误的结论．因此，在得出结论后，还需要对整个探究过程进行反思.
21．【答案】（1）慢跑
（2）18.7千帕/12千帕；高能量物质
（3）胰岛素
（4）缺少运动，不合理的饮食习惯
【知识点】激素调节；健康的生活方式
【解析】【解答】（1）通过分析表中的数据可知，在单位时间内的慢跑的耗氧量最大，在氧的作用下，分解体内的有机物，释放出能量，起到很好的减肥效果。
（2）高血压，只要舒张压超过12kPa，就是高血压，若收缩压达到或超过18.7kPa（160mmHg）和舒张压达到或超过12kPa（95mm Hg）者是典型的高血压。因此如果一个人的血压经常超过18.7/12千帕，则认为是高血压，对肥胖患者而言，预防高血压除了要注意加强体育锻炼外，在饮食上还要注意控制高能量物质的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。
（3）胰岛素调节血糖的代谢，若胰岛素分泌不足，使血糖浓度过高，引发糖尿病。因此，该病人患糖尿病的可能原因是其体内的胰岛素分泌不足，使血糖浓度升高。
（4）由以上内容可知，引起少年儿童肥胖的主要原因有饮食不合理、偏食、缺乏体育锻炼等。青少年应该多参加适当的体育活动，同时正常合理的饮食，这样既能消耗掉较多的脂肪，起到减肥的效果，又不影响身体健康。
故答案为：（1）慢跑；（2）18.7千帕/12千帕；高能量物质；（3）胰岛素；（4）缺少运动，不合理的饮食习惯
【分析】选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动．
22．【答案】（1）吸烟；酗酒；尼古丁
（2）心理；社会适应能力
（3）合理膳食；坚持锻炼身体；按时作息；拒绝毒品；积极参加集体活动等有利于身心健康的各种活动
【知识点】健康的概念；健康的生活方式
【解析】【解答】解：（1）香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生的烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多种其它金属化合物，这些有害物质首先损害人的呼吸系统，吸烟者还严重妨碍他人健康。研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大，有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的主要危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球健康杀手。喝酒会严重损害人的神经系统，中枢神经系统是指脑和脊髓，脑有大脑、小脑、延脑、桥脑、脑干组成．大脑皮层有许多重要的神经功能区，如语言中枢、视觉中枢、听觉知识、躯体感觉中枢、躯体运动中枢等。少量饮酒可以促进中枢神经兴奋，在神经系统的作用下心跳加快，出现面红耳赤现象；小脑维持躯体的平衡，使动作准确协调，过量饮酒使小脑中毒，出现走路不稳的现象；过量饮酒酒精使大脑皮层的语言中枢中毒，导致说话不清现象出现；过量饮酒酒精使大脑皮层的视觉中枢中枢中毒，出现幻觉现象；严重时酒精会使整个神经中枢中毒，导致思维混乱、失去知觉，昏睡。由此表明过量的酒精对人体危害极大。 因此吸烟、酗酒是引起食道癌的主要原因，其中前者在燃烧的时候会产生多种对人体有害的物质，如尼古丁等。
（2）健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。
（3）健康的生活方式是指合理膳食、规律起居、保证睡眠、劳逸结合、戒烟限酒、适量运动、心理平衡等。
【分析】根据诱发癌症的因素主要是不健康的生活方式来回答，吃含脂肪高的食物、吃泡菜和腌菜、抽烟喝酒等都属于不健康的生活方式。
23．【答案】（1）不；因为吸毒不仅影响其个人身体健康，对其它人也存在不良影响，如导致社会不安定．
（2）远离毒品，拒绝毒品
【知识点】毒品的危害与拒绝毒品
【解析】【解答】解：（1）别人吸毒，我们要制止、劝阻，或报警．因为吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地．毒品活动扰乱社会治安，毒品活动加剧诱发了各种违法犯罪活动，扰乱了社会治安，给社会安定带来巨大威胁．因此青少年应该积极参与防毒禁毒活动，提高自我保护意识，拒绝毒品，防范侵害．（2）毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害社会．一而再、再而三地吸毒形成了对毒品的依赖性之后，吸毒后的快感会不断递减，因此，为了达到与原来同样的刺激强度，吸毒者必须加大剂量，如果毒品用量过度会引起吸食者猝死，后果不堪设想．因此我们都要杜绝毒品，珍爱生命．尤其是青少年，要坚决远离毒品，坚决杜绝“第一口”，吸毒往往是从第一口开始的，一旦开始，就会成瘾．
故答案为：（1）不；因为吸毒不仅影响其个人身体健康，对其它人也存在不良影响，如导致社会不安定．（2）远离毒品，拒绝毒品
【分析】吸食毒品会影响人体的健康，危害极大．对本人、他人、家庭、社会都会造成很大的危害．我们要坚决杜绝毒品．分析解答．
【点评】解答此题的关键是掌握吸毒的危害，能结合题意，认真分析资料，灵活解答本题．
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