体育三年级下册 8字跳长绳 教案（表格式）

年级 三 人数 日期 执教
班级 组班形式 自然班 周次 十四 课次 4
内容 主题 1、民体：8字跳长绳（5-2） 2、综合活动： 翻越高山（2-1） 重点 跑动路线正确
难点 起跳位置的确定
学习 目标 1、85%学生跑动路线正确，初步控制起跳点起跳，培养学生学练的能力。 2、发展学生的上下肢力量及身体的协调能力。 3、激发学生的学习兴趣，逐步养成互相合作的习惯，学会互帮互助。
课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形
次数 时间 强度
一 二 三 四 五 六 1’ 6’ 15’ 10’ 2’ 1’ 课堂常规 体委整队 师生问好 队列队形 准备活动： 慢跑两圈 并脚跳短绳 准备操 民体：8字跳长绳 1） 跑动路线的确定与练习 2） 起跳点的确定 3） 完整跑动路线的练习 综合活动： 翻越高山 放松练习： 拉伸 下课小结 小结 师生再见 1 1 1 3 3 3 3 1 2’ 1’ 1’ 2’ 2’ 3’ 2’ 1’ 小~中 中 中 中 中 小 1)师生问好 2)激励、鼓励学生士气 3)精神饱满，仔细倾听 1）学生慢跑两圈 2）并脚跳短绳30秒 3）师生共同做准备操练习，动作到位，认真练习 安全小贴士：保持间距 1）引导学生体会绕8字路线，能做到路线正确。 2）学会绕8字的动作和方法，动作自然协调。 3）确定起跳点，并在跑动中控制自己的起跳位置。 4）组织学生集体巩固，鼓励学生勇于挑战自我，充满自信的完成动作。 5）“用心”去欣赏同伴优美、正确的动作，并做出较为公正的评价。 6）教师综合归纳，表扬与鼓励并存。 安全小贴士：保持好间距 1）讲解游戏的要领 2）认真听讲，模仿老师的动作 3）教师讲解游戏规则 4）学生认真听讲、练习 5）发挥想象，在规定区域玩耍 安全小贴士：注意间隔 1)音乐伴奏下，教师语言、动作引导 2)师生共练 3)动作舒展，放松充分 安全小贴士：保持身体平稳 1)师生共同回顾本课内容 2)师生再见 3)认真听讲，积极参与 安全小贴士：课后要洗手，这样可以使身体更健康 散点 散点 散点 散点
场地器材 绳子40根，CD机或移动音箱一台 安全保障 场地平整，注意间距
预计 练习密度 强度
全课 内容主题 中
45% 50%
课后小结