建议书的写作

野人献曝，赋纳以言
——建议书的写作
一、知识引领
1.什么是建议书？
建议书是个人、单位和有关方面为了开展工作、完成任务、进行某项活动而提出意见时使用的一种文体，有的也叫意见书。
建议书是应用文的一种类型。其内容很广泛，像弘扬雷锋精神，开展精神文明活动，援助贫困山区孩子读书，开展工作拥军优属活动家等，都可以写建议书。
2.建议书的特点
建议书面对群体时，虽然也带有建议，但主要是宣传、鼓动对方去做，具有一定的号召性。
建议书面对领导和有关部门时，一般是中肯地提出自己对对方工作的意见和自己的建议，没有要求对方去做的意思，不具有号召性。
3.建议书与倡议书的区别
建议书是针对某项具体工作或规划向领导或个人提出建议的一种专用书信。它与倡议书有相同之处，也有不同之处。
倡议书也有“建议”的内容，这一点与建议书类似。但是建议书是群众向领导提出自己主张的重要手段，是沟通党群、于群、上下级关系的重要渠道。建议书是个人、单位对某一问题或情况向领导，集体或他人陈述出自己的看法，提出某种积极有益的主张或建议时使用，有时也叫意见书。倡议书一般是公开宣读、张贴或发表，内容面向公众，属书面号召的性质，所倡议的内容一般为公众所认同。而建议书公开宣读、张贴或发表者较少，因为它的内容只是个人见解的陈述，仅供对方参考，所以， 建议书一般取商讨的语气，不像倡议书那么富于鼓动性。
二、技法指津
（一）建议书和倡议书都属于书信的一种特殊类别，其格式和一般书信大体相同，一般由标题、称呼、正文、结尾、落款五部分组成
1.标题
标题一般在第一行中间写上“建议书”字样。有的建议书还写上所建议的内容，如“关于暑期中小学补课的建议书”。
建议书标题拟写方法
把建议书的内容概括成一句话，来做标题。如:“新年时不要互相送贺卡”。
把建议书的中心思想作为标题。如:“让我们的生活环境更美好”。
用建议书为题或写法特点为标题。如:“建议书”、“我的建议”、“建议一则”。
摘录建议书中的一句重要的话作为标题。这句话可以是文章的主要内容，也可以是建议书的中心，还可以是建议者的要求等。如:“使我们的家乡更美好”、“个个争做花草树木的小卫士”、“把我市建成山水园林城”。
拟写标题原则：醒目，要引人注意;要小，这样有话可写;不要过长，要有文采。
2.称呼
建议书称呼要求注明受文单位的名称称呼或个人的姓名，要在标题下隔两行顶格写，后加冒号。
称呼即发“建议书”的对象，也就是文中的称谓。提出的建议希望得到哪些人的响应，称呼就写哪些人。
3.正文
就是建议的内容，从第三行空两格开始写。先写提出建议的理由，再写建议的具体内容。如果内容较多，可以分条写。
建议书正文由三部分构成
第一，要先阐明提出建议的原因、理由以及自己的目的、想法。这样往往可以使受文单位或个人从实际出发，考虑你的建议的合理性，为采纳你的建议打下基础。
第二，建议的具体内容。一般建议的内容要分条列出，这样可以做到醒目。建议要具体明白切实可行。
第三，提出自己希望采纳的想法，但同时也应谨慎虚心，不说过头的话，不用命令的口气。
4.结尾：结尾一般是表示敬意或祝愿的话。同一般书信相同。
5.落款：落款要署上提建议的单位或个人的称呼姓名，并署上成文日期。
（二）写建议书注意事项
1.从实际出发，实事求是。提意见、写建议要根据具体问题、实际需要和可能的条件，而不能凭空想像，不着边际地提，这样才有助于改进工作方法，开展有益活动。
2.说话得体，有分寸。首先，所提意见和建议应当比较准确、比较合理，并且要掌握一定的分寸。意欲晓之以理，首先动之以情，这样写，意见容易被接受，从而到达目的。其次，要使意见和建议在现实条件下行得通，不应该说过头话，也不应该提过高的要求，否则就无济于事了。
3.内容具体、清楚、实在。建议书的核心部分是所提建议的内容。因此，写建议书不管是分条开列，还是不列条款，都应当把建议的内容写具体、写清楚，使人一目了然。这样领导、机关、单位和个人在考虑和采纳的时候才容易落到实处。切记不要说空话、套话，不要抽象、笼统。
4.语言准确、精练。建议书是人们发表意见、提出建议的一种工具，因此，语言一定要准确精练，要言简义明地把具体的办法、具体的措施准确地、一目了然地写出来，而不是过多的分析和去论证。
三、范例引路
面对疫情，我们的爱，和你“宅”一起
——疫情期间健康居家建议书
（文章内容来自网络，有修改）
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
近期，新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着全国人民的心，疫情发生后，党中央、国务院高度重视，习近平总书记作出重要指示，各级党委和政府及相关部门要把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，采取切实有效措施，坚决遏制疫情蔓延势头。这场没有硝烟的“战争”已经开战!疫情发生后，党中央、国务院高度重视，采取多项严厉举措部署这场疫情防控战。全国各地也在做好自身防控工作的同时，统一协调、统筹安排。我们也理应严格遵守疫情防控相关要求、保障身心健康为前提，坚持锻炼身体，合理安排时间，增强与亲人朋友之间的联结，收获正向体验，调适不良情绪，充实有意义的生活。我建议大家根据家庭实际使用心理“口罩”，健康居家，隔离“心理病毒”！
1.情绪卡片，加强了解：平时工作繁忙的你,了解过去的一年里,家人们生活中发生的点滴吗 让我们以情绪卡片为载体,倾听那些你不知道的情绪故事!
做法：①制作多个情绪卡片；②让家人选择这一年当中经常体验的到几种情绪；③家人之间相互分享情绪背后的故事。
2.角色互换，增进理解：与你的家庭成员交换角色，也许有别样的感受与收获。
做法：①在家庭中,选择一个你最想体验的角色,然后和这个角色拥有者交换身份不少于5小时，去体验他（她）的生活；②分享角色互换后的感受。
3.表达赞美，收获能量：生活中的美好你还记得去表达吗 别人给你带来的感动你是否有去回馈呢 让我们全部说出来!
形式1：家人轮流当“靶子”,其他成员说说靶子的优点,每个人至少说3个，说出原因更显真诚哦!形式2：说说发生在你生活中的小确幸吧，让幸福得到传递。
4.互动合作，享受愉快：多久没和家人一起下棋、做饭、玩耍了,放下手机,组织一场家庭娱乐活动吧,也许会有意想不到的发现哦!
做法:可以一起抖音学菜、厨艺展示、下象棋、做手工、看电影、玩合作配音游戏、练书法、整理收纳、K歌大比拼等。
5.正向思维，积极调整：如果问题可以解决,烦恼是多余的；如果问题不能解决,烦恼是无用的。
做法:面对“新型冠状病毒肺炎”可以运用以下几种思考方式：多角度看问题、调整认知、回忆正向经历、给自己赋能等。
6.善于倾听，甩掉烦恼：如果病毒给你带来了消极的情绪影响,请记得及时宣泄,不给自己心灵加压!
做法：可以找一个自己信赖的朋友、家人等进行倾诉：写日记，以文字来承载不良情绪;还可以把自己想说的话录下来，让多媒体来记录我们的心事!
7.正念练习，缓解焦虑：如果你感觉到焦虑和不适,不妨花5-10分钟尝试一下正念减压练习。
做法:①进入觉察。②集中注意力。将注意力集中到呼吸的生理感觉,跟随腹式呼吸,将自己锚定于当前状态。③扩展觉察。除了呼吸的感觉,还可以觉察全身的感觉、姿势以及面部表情。④消融不舒服的感觉。如果觉察到任何不舒服的感觉,通过深度呼吸将它们消融在每一次轻柔而开放性的呼和吸中。
8.居家防护，强身健体：在家可以做些什么来减少感染风险呢 ①保持正常饮食,营养均衡,多喝水。②做好自我防护，学习自我检测。③培养良好卫生习惯，保持室内通风、保暖。④适当进行锻炼身体。⑤作息规律,不熬夜。
9.信息过载，理性判断：面对网络上每日更新的数值,各种各样的新闻和微信推文等信息,我们可以这样做:①不要只往坏处看,很多文章是贩卖焦虑。留意事实和数据,根据事实,判断自己的担忧是否合理。②关注权威网站发布的消息，不信谣,不传谣。③放下手机,转移注意力,关注身边的美好。
10.遇到困难，及时求助：如果感到焦虑、恐慌,害怕、烦闷等心理困扰,请勇敢求助!
老师们，同学们，让我们为抗击疫情蔓延尽一份义务把，让我们团结一致，众志成城，携手前进，为打赢疫情防控攻坚战贡献自己的一份力量!请坚信，疫情终将过去，期待春暖花开。XX中学XX班级 XXX
2020年2月
四、写作实践
阅读下面的材料,根据要求作文。
在抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情过程中，为阻断病毒传播，不少地方都采取了交通管制的紧急举措。但也存在一些偏激行为，如擅自加码的封路之风在各地越刮越猛，已经给人们的正常出行带来麻烦，一些地方还出现了冲突性事件。春节返程高峰将至，这一乱象亟待纠偏。
五花八门的封路手段，几乎已成今年春节的一道奇特“风景”。有的地方用大货车、挖掘机等大型车辆堵路，有的地方故意把道路挖断或运来渣土堵路，有的地方砌墙或搬来大石头作为路障，有的地方甚至安排专人手持红缨枪坐在路中间劝返外来车辆和行人……
针对这一现象，请你给地方政府或者国家交通部门写一封建议书，陈述你的看法和理由，并提出合理的建议，800字左右。