初三体育--实心球
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文档简介
授课内容 投掷实心球第二次课
教学目标 1．认知目标：掌握投掷实心球的正确动作、方法及要领。2．技能目标：发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高投掷实心球能力。3.情感目标：让学生在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质。培养良好的团结合作精神。投掷中注意安全，要有自信。 场地器材 实心球23个 长绳2根 黑板1块 音乐播放器1部
重点难点 重点：投掷实心球的动作方法及要领难点：投掷实心球过程中全身协调的用力顺序。
顺序 时间 学习内容 教师活动 学生活动 组织与要求 达成目标
准 备 部 分 10′ 一、课堂常规 二、投掷专项准备运动 1、热身：慢跑，慢跑过程中拍手激励自己（音乐伴奏加油歌），跑中游戏： 看谁反应快2、活动操3、体能练习（为掷实心球增加力量）一组蹲起、一组俯卧撑 1、指定集合地点整队2、向学生问好3、提出课堂教学内容、目标与要求4、检查服装，安排见习生。教师讲解队形变化及跑动中动作和口号 调动学习积极性。1、听音乐节拍引导学生进行运动。2、语言提示，动作示范。3、语言激发 队伍整齐，注意力集中。 1、认真观察教师演示，听从教师口令 2、 动作要到位，充分活动各关节。3、 上肢关节尤其重要，一定要充分活 组织：成四列横队△○○○○○××××○○○○○××××○○○○○××××○○○○○××××要求：快、静、齐，精神饱满。 组织队形：（2组） 教师示范，学生跟着做。 音乐伴奏提高学生兴奋。 一、培养良好的纪律作风。明确本课学习任务。 二、让学生身体各器官兴奋起来，为进入知识技术学习作好准备，激发学生学习热情。
顺序 时间 学习内容 教师活动 学生活动 组织与方法 达成目标
基 本 部 分 30′ 1、游戏：打鞭子（加强实心球的上肢鞭打动作）2、讨论投掷实心球需要的合适角度3、做徒手掷实心球动作（上下肢的用力顺序的体会）4、游戏：穿越封锁线（加强背弓动作练习，改正低头的坏习惯）规则：不能碰到绳子合作学习（两人相互帮助做背弓动作）5、拓展练习（1）、掷球过线（再次让学生体会正确的出手角度和高度） （2）、撤线进行练习 3、同学展示学习成果 教师引导学生做上肢鞭打动作教师引导学生回忆掷实心球的角度。教师展示掷球的抛物线图片教师引导学生体会上下肢的用力顺序1、教师讲解示范。2、将学生分成四组完成练习。1、教师说明掷球方法2、教师统一组织3、巡回查看指导小组练习情况 认真听教师讲解，用心体会动作找一学生按照教师画出的抛物线做动作观看对比的远度。学生认真体会动作。1、仔细听教师讲解游戏规则，2、用心体会动作1、学生听口令统一抛球。2、认真体会动作。 ●●●●●●●●●●●●●●●●●●◆△△△△△△△△△△△△△△△△△△1、分四组练习2、第一组先穿越后快速返回到第四组的后面站立组织队形：△△△△△ △△△△△↓△△△△△ △△△△△ 1、让学生体会双手用力抛球。2、培养竟争意识和创新能力。
完整动作示范、讲解学练方法，进行投掷教学与安全指导。2、让学生练习投掷实心球。统一口令做：①预备姿势②引球姿势③最后用力 3、组织学生分组练习4.教师巡回指导学生动作，及时表扬及纠正。教师给主动展示的同学提出表扬 学生观看示范、认真听讲解主动回忆投掷实心球动作持球分组做投掷实心球集体练习 注意相互观察，及时纠正动作自觉主动，积极踊跃的参与自我展示，其他同学鼓掌给展示同学加油 2. ○○○○○××××○○○○○×××× △ △○○○○○××××○○○○○×××× 3.徒手原地模仿投掷实心球集体练习 4.分组听口令进行投掷实心球练习○○○○○×××× ○○○○○××××○○○○○×××× ○○○○○××××安全要求：教师统一信号抛球与检球。 1、初步掌握投掷实心球的正确动作。 2、发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高投掷实心球能力。
1、游戏： “看那组投掷实心球得分最高”2、让学生展示在本节课教学中学到的技能。3、学习竞争精神与培养合作行为。4、兔子舞蹈（活跃气氛、愉悦身心） 1、讲解游戏规则：在起掷线前8米有四条线分别为优、良、中、合格，球到那条线就分别得4分、3分、2分、1分。2、学生做裁判累计加分。最高分的组为胜。教师示范舞蹈动作 1、认真听教师讲解规则，注意游戏规则。2、学生之间鼓劲加油，气氛活跃3听教师口令统一投掷（一组4人同时做）。一组投完后去捡球，把球传给下一个同学。学生随音乐跳兔子舞（先原地跳再行进间跳） 1、将学生分成四组，以横队排列在起掷线后。2、每个学生只掷一球，每轮换一次后得分累计最高的组为第一。优 良中合 ———投掷线—— 组织队形： 3、培养竞争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。4、乐于参与和展示自我。 活跃气氛、愉悦身心
结束部分 5′ 1、放松整理（意念放松） （音乐伴奏——奔向你期待的森林）2、总结评议3、收拾器材 1、带领学生放松2、集合队伍，组织学生总结评议课堂学练情况3、收还器材4、与学生道别 1、做放松时听从教师口令，做到身心放松2、客观自我评价 3、向教师再见 成四列横队 ○○○○○××××○○○○○××××○○○○○×××× ○○○○○×××× △ 在平缓、安静的氛围中，让学生的生理和心理得到放松 客观评价
预计运动负荷 平均心率：125—135次/分 预计练习密度： 45％±
课后小结
教学目标 1．认知目标：掌握投掷实心球的正确动作、方法及要领。2．技能目标：发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高投掷实心球能力。3.情感目标：让学生在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质。培养良好的团结合作精神。投掷中注意安全，要有自信。 场地器材 实心球23个 长绳2根 黑板1块 音乐播放器1部
重点难点 重点：投掷实心球的动作方法及要领难点：投掷实心球过程中全身协调的用力顺序。
顺序 时间 学习内容 教师活动 学生活动 组织与要求 达成目标
准 备 部 分 10′ 一、课堂常规 二、投掷专项准备运动 1、热身：慢跑，慢跑过程中拍手激励自己（音乐伴奏加油歌），跑中游戏： 看谁反应快2、活动操3、体能练习（为掷实心球增加力量）一组蹲起、一组俯卧撑 1、指定集合地点整队2、向学生问好3、提出课堂教学内容、目标与要求4、检查服装，安排见习生。教师讲解队形变化及跑动中动作和口号 调动学习积极性。1、听音乐节拍引导学生进行运动。2、语言提示，动作示范。3、语言激发 队伍整齐，注意力集中。 1、认真观察教师演示，听从教师口令 2、 动作要到位，充分活动各关节。3、 上肢关节尤其重要，一定要充分活 组织：成四列横队△○○○○○××××○○○○○××××○○○○○××××○○○○○××××要求：快、静、齐，精神饱满。 组织队形：（2组） 教师示范，学生跟着做。 音乐伴奏提高学生兴奋。 一、培养良好的纪律作风。明确本课学习任务。 二、让学生身体各器官兴奋起来，为进入知识技术学习作好准备，激发学生学习热情。
顺序 时间 学习内容 教师活动 学生活动 组织与方法 达成目标
基 本 部 分 30′ 1、游戏：打鞭子（加强实心球的上肢鞭打动作）2、讨论投掷实心球需要的合适角度3、做徒手掷实心球动作（上下肢的用力顺序的体会）4、游戏：穿越封锁线（加强背弓动作练习，改正低头的坏习惯）规则：不能碰到绳子合作学习（两人相互帮助做背弓动作）5、拓展练习（1）、掷球过线（再次让学生体会正确的出手角度和高度） （2）、撤线进行练习 3、同学展示学习成果 教师引导学生做上肢鞭打动作教师引导学生回忆掷实心球的角度。教师展示掷球的抛物线图片教师引导学生体会上下肢的用力顺序1、教师讲解示范。2、将学生分成四组完成练习。1、教师说明掷球方法2、教师统一组织3、巡回查看指导小组练习情况 认真听教师讲解，用心体会动作找一学生按照教师画出的抛物线做动作观看对比的远度。学生认真体会动作。1、仔细听教师讲解游戏规则，2、用心体会动作1、学生听口令统一抛球。2、认真体会动作。 ●●●●●●●●●●●●●●●●●●◆△△△△△△△△△△△△△△△△△△1、分四组练习2、第一组先穿越后快速返回到第四组的后面站立组织队形：△△△△△ △△△△△↓△△△△△ △△△△△ 1、让学生体会双手用力抛球。2、培养竟争意识和创新能力。
完整动作示范、讲解学练方法，进行投掷教学与安全指导。2、让学生练习投掷实心球。统一口令做：①预备姿势②引球姿势③最后用力 3、组织学生分组练习4.教师巡回指导学生动作，及时表扬及纠正。教师给主动展示的同学提出表扬 学生观看示范、认真听讲解主动回忆投掷实心球动作持球分组做投掷实心球集体练习 注意相互观察，及时纠正动作自觉主动，积极踊跃的参与自我展示，其他同学鼓掌给展示同学加油 2. ○○○○○××××○○○○○×××× △ △○○○○○××××○○○○○×××× 3.徒手原地模仿投掷实心球集体练习 4.分组听口令进行投掷实心球练习○○○○○×××× ○○○○○××××○○○○○×××× ○○○○○××××安全要求：教师统一信号抛球与检球。 1、初步掌握投掷实心球的正确动作。 2、发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高投掷实心球能力。
1、游戏： “看那组投掷实心球得分最高”2、让学生展示在本节课教学中学到的技能。3、学习竞争精神与培养合作行为。4、兔子舞蹈（活跃气氛、愉悦身心） 1、讲解游戏规则：在起掷线前8米有四条线分别为优、良、中、合格，球到那条线就分别得4分、3分、2分、1分。2、学生做裁判累计加分。最高分的组为胜。教师示范舞蹈动作 1、认真听教师讲解规则，注意游戏规则。2、学生之间鼓劲加油，气氛活跃3听教师口令统一投掷（一组4人同时做）。一组投完后去捡球，把球传给下一个同学。学生随音乐跳兔子舞（先原地跳再行进间跳） 1、将学生分成四组，以横队排列在起掷线后。2、每个学生只掷一球，每轮换一次后得分累计最高的组为第一。优 良中合 ———投掷线—— 组织队形： 3、培养竞争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。4、乐于参与和展示自我。 活跃气氛、愉悦身心
结束部分 5′ 1、放松整理（意念放松） （音乐伴奏——奔向你期待的森林）2、总结评议3、收拾器材 1、带领学生放松2、集合队伍，组织学生总结评议课堂学练情况3、收还器材4、与学生道别 1、做放松时听从教师口令，做到身心放松2、客观自我评价 3、向教师再见 成四列横队 ○○○○○××××○○○○○××××○○○○○×××× ○○○○○×××× △ 在平缓、安静的氛围中，让学生的生理和心理得到放松 客观评价
预计运动负荷 平均心率：125—135次/分 预计练习密度： 45％±
课后小结
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