课件10张PPT。踏上健康之路扬州市育才小学 徐萍苏教版科学六年级下册问题1、健康的新含义是什么？
答：现代健康的含义，健康以不单是没有疾病或身体不虚弱，还应是身体的、心理的以及对社会适应的良好状态。
问题2、研究下面的数据资料和相关的统计图，你有哪些发现？
答：在同一年龄组中，中等身材者占多数，高个和矮个数较少。
问题3、为了能有一个健康的身体，我们该怎么做？
答：一、注意个人卫生：勤洗澡、勤洗手、不挖鼻孔。二、讲究营养注意饮食卫生 合理安排每天进餐的次数和时间，不挑食，不偏食。三、注意学习姿势与用眼卫生 保持正确的阅读姿势，保持正确的书写姿势，注意采光与照明。四、加强体育锻炼 参加游泳、跑步、踢球等有益的体育活动。五、保证充足的睡眠 充足的睡眠有利于提高学习效率。六、不迷恋电脑。七、科学用脑 学习时做到动静结合、课程交替、反复强化、勤于思考、适当休息。苏教版科学六年级下册 踏上健康之路2苏教版科学六年级下册 踏上健康之路31、目标定位
科学探究：能够用绘统计图的方法统计全班同学的身高，能够根据统计图对全班同学的身高情况做出解释。
情感态度价值观：力求使学生在知道怎样做的基础上，养成良好的生活习惯和学习习惯，以保障身心的健康成长。
科学知识：知道影响健康的各种因素，知道自身的生长发育情况。
2、教学重点和难点
重点：知道自身的生长发育情况。
难点：用健康的生活方式指导自己的生活。苏教版科学六年级下册 踏上健康之路43、教学思路和流程
根据以上分析，建议采用如下教学思路：
指导学生了解同龄学生的身高正态分布规律，分男女制作全班学生的身高统计图——指导学生评价自己的生长发育状况——了解健康生活方式 ，树立健康生活观。
环节一、1、出示图表 （根据课本P5放大）这是一组12岁学生身高数据 ，以小组为单位研究教材上的数据资料和统计图，汇报交流得到
的信息。
2、绘制我们班的身高统计图
（1）出示一张空白统计表，按照身高分段统计人数。（身高数据已在第一课测量中获得）
（2）分别绘制男女生的身高统计图。观察此表，看自己处在哪个等级上。
环节二、评价自己的生长发育状况
教师谈话：我们已经知道自己的生长发育情况在班级的状况了，再来根据教材第10页的身高评价表评价自己的生长发育。学生自由发言。
苏教版科学六年级下册 踏上健康之路5我国一些地区青少年身高等级的评价表苏教版科学六年级下册 踏上健康之路6环节三、了解健康生活方式 ，树立健康生活观
教师提出问题，要想有一个健康的身体，我们应该怎样做？学生根据自我认识发言。教师借助光盘讲解，让学生从七个方面加以认识：养成良好健康习惯之注意个人卫生、讲究营养及膳食卫生、注意学习姿势和用眼卫生、加强体育锻炼、保证充足的睡眠、正确使用电脑、科学用脑五要素。
最后要求小学生谈一谈学习了本课，了解了健康生活方式，你今后打算怎么做。（制定科学的作息时间表）良好的健康习惯苏教版科学六年级下册 踏上健康之路7【个人卫生应注意什么】 1．蒙头睡觉不利于健康
睡觉时用被子蒙住头，吸入的氧气不足，就会产生胸闷、气短等缺氧症状，长久下去会影响正常的生长发育。 2．少年儿童，脊柱弯曲尚未定型，更容易发生脊柱弯曲异常，因而不宜睡弹簧床。 3．用嘴呼吸不可取我们要养成用鼻呼吸的习惯而不要用嘴呼吸。 4．克服用嘴叼东西的习惯 ,用嘴叼东西，会将细菌、寄生虫卵及其他有害物质经口带入体内，当机体抵抗力下降时，便会得病。 少年儿童正处于生长发育时期，用嘴叼东西会影响牙齿及下颔的发育。影响咀嚼和美观。 5．挖鼻孔的习惯不好 ,
当用手指挖鼻孔时，就会将这些有害的东西带入鼻腔，有可能引起鼻炎、鼻前庭炎、鼻窦炎。还有可能损伤毛细血管网，导致出血。 6．学会擤鼻涕, 在鼻腔内有鼻窦和咽鼓管的开口，如果擤鼻涕的方法不恰当，如捏住两侧鼻翼用力擤鼻涕，会增大鼻腔内压力，有可能使鼻涕倒流至鼻窦引起鼻窦炎；由于少年儿童的咽鼓管与成人相比短而直，且呈水平位，因此鼻腔内压力过大时还可能使鼻涕逆流入中耳，引起中耳炎。 正确的擤鼻涕方法应该是用手绢或卫生纸将鼻腔内的鼻涕轻轻擦出；或者将手绢或卫生纸放于鼻孔下方，按住一侧鼻孔用力擤出另一侧鼻孔内的鼻涕。苏教版科学六年级下册 踏上健康之路8【科学用脑五要素】
由于大脑在活动时具有各种功能特性，因此我们在学习时要注意做到以下五点：
1．动静结合：在学习一段时间后，做一些体力活动或运动，使大脑各部分轮流休息。 2．课程交替：不同学科交替学习，以变换脑力活动的内容，特别是低年级的同学不能长时间进行单一学科的学习。 3．反复强化：对所学课程要及时复习、反复强化，经常刺激大脑，可以加强记忆。 4．勤于思考：学习中要积极用脑，先想后问，独立思考，经常用脑可使思维更敏捷，记忆加深。 5．适当休息：学习时间不宜过长，适当的休息绝非时间的浪费，使大脑休息，可减少疲劳的发生。 总之，我们在学习时，要学会科学用脑，不可成为学习的“奴隶”，学习不只局限于书本上的知识，还要到大自然中去，开阔眼界，扩大知识面，增长智慧。 苏教版科学六年级下册 踏上健康之路9现代青少年心理健康标准
人的心理是否健康，有许多标准，
根据我国青春期儿童的心理活动特点，他们达到心理健康应具备以下心理品质。
一、智力发育正常
智力是个体观察、领悟、想象、思维、推理等多种心理能力的综合体现。智力随年龄增加而提高。正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。智商(IQ)在80分以上属智力正常，智商低于70分属智力落后，智力发展落后于实际年龄属心理发育异常，常伴有适应能力低下，是儿童学习困难的主要原因之一。少数儿童具有超常智力或特殊才能，其智商在120分以上，这部分儿童如果心理发展不平衡，也可能伴有适应能力缺陷。
二、稳定的情绪
心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。
三、能正确认识自己
心理健康的青少年自尊、自爱、自重，他们既能客观的评价他人，更重要的是能正确地认识自己，评价自己和把握自己。对自己有充分了解，清楚自己存在的价值，对自己感到满意，并且努力使自己变得更加完善。对自己的优点能发扬光大，对自己的缺点也能充分认识，并能自觉地努力去克服。有自己的理想，对未闯渎?判模?谘?啊⒐ぷ鞯雀鞣矫娌欢先〉眯碌某删汀?
苏教版科学六年级下册 踏上健康之路10四、有良好的人际关系
心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高，生活充实，是同学们的知己。
五、稳定、协调的个性
人格亦称个性，是每个人所独有的心理特性或特有的行为模式，它是在先天素质的基础上，在环境的长期影响下逐渐形成的。心理健康者具有相对稳定的，协调一致的个性系统。个性系统的心理结构(亦称人格结构)由个性倾向性(包括动机、兴趣、理想等)、个性心理特征(包括气质、能力与性格)和“自我”三部分组成，其中气质、性格和“自我”是人格的重要部分。人格表现为一个人的整个精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自已进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。健全人格的基本特征是：相对稳定的情绪状态，坚韧的毅力，灵活的应变能力，强烈的责任感和良好的自制力。
六、热爱生活
心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自已各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。
七、心理活动与心理发展年龄特征相适应
一定的年龄应有相应的心理活动特点，如儿童青少年应是朝气蓬勃，而老年人应稳重、老练。心理健康者其心理活动与心理发展年龄特征应是相适应的。 《踏上健康之路》说课稿
扬州市育才小学 徐萍
说教材
《踏上健康之路》是科学六下第一单元《我们长大了》的第四课，是依据《课标》中有关人的生长发育和良好的生活习惯等具体内容标准建构的。本课教材引导学生通过统计活动，进行自我发育评价，并引导学生讨论怎样才能健康成长。本课通过提供资料，提醒学生注意养成良好的生活习惯和学习习惯，改正错误的生活方式和学习方式，指导学生健康成长。
本课教材需要注意的问题及解答
问题1、健康的新含义是什么？
答：现代健康的含义，健康以不单是没有疾病或身体不虚弱，还应是身体的、心理的以及对社会适应的良好状态。
问题2、研究下面的数据资料和相关的统计图，你有哪些发现？
答：在同一年龄组中，中等身材者占多数，高个和矮个数较少。
问题3、为了能有一个健康的身体，我们该怎么做？
答：一、注意个人卫生：勤洗澡、勤洗手、不挖鼻孔。二、讲究营养注意饮食卫生 合理安排每天进餐的次数和时间，不挑食，不偏食。三、注意学习姿势与用眼卫生 保持正确的阅读姿势，保持正确的书写姿势，注意采光与照明。四、加强体育锻炼 参加游泳、跑步、踢球等有益的体育活动。五、保证充足的睡眠 充足的睡眠有利于提高学习效率。六、不迷恋电脑。七、科学用脑 学习时做到动静结合、课程交替、反复强化、勤于思考、适当休息。
二、说教法
1、目标定位
科学探究：能够用绘统计图的方法统计全班同学的身高，能够根据统计图对全班同学的身高情况做出解释。
情感态度价值观：力求使学生在知道怎样做的基础上，养成良好的生活习惯和学习习惯，以保障身心的健康成长。
科学知识：知道影响健康的各种因素，知道自身的生长发育情况。
2、教学重点和难点
重点：知道自身的生长发育情况。
难点：用健康的生活方式指导自己的生活。
3、教学思路和流程
根据以上分析，建议采用如下教学思路：
指导学生了解同龄学生的身高正态分布规律，分男女制作全班学生的身高统计图——指导学生评价自己的生长发育状况——了解健康生活方式 ，树立健康生活观。
环节一 研究书上的统计图表
1、出示图表 （根据课本P5放大）这是一组12岁学生身高数据，以小组为单位研究教材上的数据资料和统计图，汇报交流得到的信息。
2、绘制我们班的身高统计图
（1）出示一张空白统计表，按照身高分段统计人数。（身高数据已在第一课测量中获得）
（2）分别绘制男女生的身高统计图。观察此表，看自己处在哪个等级上。
环节二 评价自己的生长发育状况
教师谈话：我们已经知道自己的生长发育情况在班级的状况了，再来根据教材第10页的身高评价表评价自己的生长发育。学生自由发言。
环节三 了解健康生活方式 ，树立健康生活观
教师提出问题，要想有一个健康的身体，我们应该怎样做？学生根据自我认识发言。教师借助光盘讲解，让学生从七个方面加以认识：养成良好健康习惯之注意个人卫生、讲究营养及膳食卫生、注意学习姿势和用眼卫生、加强体育锻炼、保证充足的睡眠、正确使用电脑、科学用脑五要素。
最后要求小学生谈一谈学习了本课，了解了健康生活方式，你今后打算怎么做。（制定科学的作息时间表）
2010年8月
