北师大版生物七年级下册13.1健康及其条件导学案（无答案）

第1节 健康及其条件
【课前准备】课本、基础训练、研学稿、双色笔
一、学习目标
1.能够概述健康及其条件，养成健康的生活和行为习惯。
2.知道合理用药应注意的问题。
3.理解吸烟、酗酒、吸毒对人体健康的危害，拒绝吸烟、酗酒、吸毒，珍爱生命。　　
二、学习过程
（一）自主学习
① 养成健康的生活习惯
1.（P97）世界卫生组织（WTO）认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的 、 状态和良好的 。
2.（P97）健康的生活习惯包括生活有规律、 、 及 等。
3.（P97）生活有规律是指 。
4.（P98第一段）精神过度紧张、长期睡眠不足会导致 。
5.（P98第二段） 是所有休息方式中最重要的一种。
② 合理用药（P98-99）
一些家庭常用药品目录（P100-101）
家庭用药常识 处方药一定要由医生开处方到药房购买和遵医嘱使用。
非处方药（标志是OTC）可自行判断病症到药房购买。
③ 拒绝吸烟、酗酒、吸毒
1.（P102） 、 和 是当今社会的三大公害，已经成为严重威胁人类身心健康的社会问题。
2.（P103第一段）酒精在被最终分解前，能对多种器官组织起作用，尤其对 系统的作用最为明显，它使心跳 、血压 、皮肤血管扩张。
3.（P103第二段）过量饮酒便是酗酒，会导致 。急性酒精中毒又称“ ”，严重者可导致死亡。
4.（P103第三段）吸烟是影响 系统健康的重要原因之一。烟草燃烧后生成的烟雾中明显有害的有 、 、煤焦油等。
④ 创建良好的环境
1.（P105-107）创建良好的环境包括创建 和创建 。
（二）合作探究
[实验]探究烟草浸出液和酒精对水蚤心率的影响（基础训练P77）
1、完成基础训练P77三个问题。
2、通过该实验探究（结合课本P103第二、三自然段内容），你受到哪些启示
3、某同学说:“有人一辈子吸烟,照样活到八九十岁,可见吸烟的危害并不严重。”你如何看待这种观点。
三、当堂检测
1.健康是指( )
A.肢体均称、五官端正、没有残疾
B.身体没有病就是健康
C.没有心理疾病，心情愉快的人的状况
D.一种身体上、心理上和社会适应能力方面的良好状态
2.滥用抗生素，危害健康。以下关于抗生素的说法正确的是（ ）
A.越贵越好
B.可随意购买
C.包治百病
D.在医生的指导下服用
3.保持愉快心情是心理健康的核心。当遇到挫折而情绪不好时，不宜采取的调节方法是（ ）
A.找朋友诉说
B.外出跑步
C.自我封闭与压抑
D.自我调侃安慰
4.下列选项中全是毒品的是(　　)
A. 鸦片、海洛因、冰毒、吗啡
B. 鸦片、海洛因、冰毒、尼古丁
C. 焦油、海洛因、冰毒、吗啡
D. 冰毒、尼古丁、焦油、海洛因
四、作业布置 基础训练73页第一节