通用版体育四年级上册 立定跳远 教案(表格式)

课题 立定跳远 课型 复习课
学 习 目 标 1、认知目标：初步学会立定跳远的基本方法，体验参与运动的乐趣。 2、技能目标：巩固、提高起跑后加速跑动作技术，发展下肢力量和协调性。 3、情感目标：培养学生勇敢、果断和克服困难的意志品质和合作意识。
重 难 点 重 点 ：双脚起跳，双脚落地 难 点 ：上下肢协调发力
教学过程 教师活动 学生活动 二次设计
（一） 调动情绪 激发兴趣 开 始 部 分 一、课堂常规 : ×××××× ×××××× 1.师生问好 宣布本课内容与要 求。 2.队列：原地四面转法 口令组织学生进行队列练习 3.小游戏：喊数抱团。 4.自编操：（1-6 节） 配乐，领做自编操。 （专项性） 1.认真听本课内容 与要求。 2.听口令练习四面 转法。 3.准守游戏规则，注意安全。 4.听音乐认真跟做 垫上操。
【设计意图】借助自编操进行准备活动，充分活动各关节，同时利用自编操进行夹肘撑腰，脚背绷直的练习，为主教材的夹背腰做铺垫。
（二） 合作探究 掌握技能 技 巧 学 习 部 分 探究学习合作创新 一、小青蛙学本领“立定跳远” 1.学生进行自主尝试。 2出示教学挂图并示范 三拍法进行分解动作的练习 数一时，两臂向前上方摆，同时两腿做自然地做弹性屈伸一次。数二时，两臂于前向下回落后摆，两腿自然地做弹性屈伸一次，数三时，两臂向前上方用力摆，同时两脚用力地蹬地，迅速向前上跳出，落地时以脚跟先着地，同时两腿自然屈膝，维持平衡。 易犯错误 错误一：蹬伸和摆臂不协调。 纠正方法：多做预摆动作 错误二：单脚起跳，单脚落地。 纠正方法：进一步讲解示范，帮助学生建立正确的技术概念 学生观察挂图，引导学生掌握正确的动作方法，并示范。 3、指导学生分解动作练 4、教师引导学生完整练习 5、分组进行练习 6、教师巡回指导 7、组织学生展示、集中纠错，引导学生做预摆练习 8、进一步讲解示范，帮助学生建立正确的技术概念，多练习双脚同时用力向上起跳动作。 1、大胆尝试、互相评价。 2、学生认真观察 3.学生按老师要求进行分解动作练习。 4.学生完整动作练习。 5、5人一组，用绳子摆成小河，互学互练 6、按自己能力调整小河宽度，体验动作。 7、学生预摆动作练习 8、做双脚同时用力向上跳起动作 。
（三） 渗透德育 发展体能 素 质 练 习 部 分 三、游 戏：喊数抱团 六路纵队，在两标志之间进行慢跑，老师通过说出等式，学生算出结果来进行抱团，没有抱住的同学做3个蹲起 ★ ★ ★ ★ ★ ★ X X X X X X ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ □↑□↑□↑□↑□↑□ 1.教师讲游戏方法和规则，强调要求。 2.请一组同学进行示范游戏。 3.巡视并强调安全。 4.教师点评。 1.听游戏规则与要 求。 2.认真观看游戏玩 法。 3.分组进行游戏。 4.分享游戏经验。
（四） 稳定情绪 恢复身心 恢 复 部 分 四、放 松：八段锦（配乐） □□□□□□□□ □□□□□□□□ ▽ □□□□□□□□ □□□□□□□□ 要求：模仿形象，动作到位。 教师小结。 1.随音乐做拉伸练 习。 2.认真听，收拾器材，有序回班。
（五） 体育作业 跪姿俯卧撑3组，每组10次 。 要求：动作舒展，腰背挺直。
（六） 场地、器材 标志桶若干 大垫子十块 挂图若干 值日组收拾器材
预计出现问题及处理方法 问题：起跳，腾空，落地衔接的问题 方法：1.分解动作练习 2.老师指导帮助。 练习密度预计： 38%——40%
平均心率： 115-125/分
教学反思