通用版体育三年级上册 保护视力，做眼保健操 课件（28张ppt）

(共28张PPT)
谜 语
谜语：
上边毛，
下边毛，
中间有颗黑葡萄。
白天躲在草丛里，
晚上急忙盖被子。
猜一猜
眼睛
游戏：蒙眼睛
游戏规则：
几位参与者全部蒙上眼睛，分别完成画画：完成熊猫头部画面。
通过游戏你有什么体会？
我们的眼睛
眼睛的苦恼
哎呀，这段时间我可累坏了！小
主人白天在学校看书写字，晚上做完
作业还要看电视到11点。我每天少睡
了2个小时。
我也感到吃不消，看东西觉得模糊。小主人 总是歪着身子写字，走路乘车也看书，空闲时间又打游戏，一点儿也不让我休息。今天检查视力，已降到4.8。在这样下去，我会高度近视甚至会看不见，不知道小主人意识到没有？
警察
医生
士兵
飞行员
潜水员
坦克驾驶员
航海员
宇航员
对视力要求的行业
我们有一双明亮的眼睛，
但有人却要体验一辈子看不到东西的痛苦？
大家知道他们是什么人吗？
盲人
爱护
保护眼睛
不用脏手帕擦眼睛
玩耍时不伤害眼睛
不用脏手擦眼睛
眼睛与电视的距离大约
是电视屏幕对角线的5倍
保持正确的读写姿势
三个一：
眼离书本一尺远；
胸离书桌一拳远；
手离笔尖一寸远。
不在暗光下看书
在强光下看书
学习一小时向远处眺望
不趴着看书
不走路看书
不躺着看书
不要坐车看书、写字
正确的书写姿势，做到三个“一”：眼离书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸。（一尺约为33厘米，一寸约为3厘米）。
科学用眼，保护视力
保持正确的读写姿势
写字时，要做到：
肩平背直头摆正，
眼离书本约一尺，
胸离桌边有一拳，
手离笔尖有一寸。
老大老二对对齐，
老三后面来帮忙，
老四老五都往里。
腿放平，脚放正，
认真写字心要静。
坚持做眼保健操
坚持做眼保健操
提高我们的视力
1．养成正确的看书、写字习惯。
2．改善学习环境，保证光线充足。（不能在太阳直射情况下读写）
3．劳逸结合，消除眼睛疲劳。
4．认真做好眼保健操，解除眼睛疲劳。
5．定期检查视力，及时矫治视力不良。
眼睛的用处大
蓝蓝的天空，白白的云、绿油油的草地；这些都需要用眼睛才可以看。所以眼睛的作用可大了。同学们，一定要保护好自己的眼睛。
让我们一起来保护眼睛吧！