通用版 体育与健康 一年级下册 障碍跑 教案 （表格式）
文档属性
| 名称 | 通用版 体育与健康 一年级下册 障碍跑 教案 （表格式） |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 129.0KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-07-02 15:47:14 | ||
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文档简介
《障碍跑》教学设计
一、教学理念:
本课以“健康第一”的思想为指导，以《体育课程标准》和九年义务教育《体育与健康》为依据，以教师为主导，学生为主体，通过情景教学，面向全体，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜欢的参与内容，让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高，从而为学生终身体育打下良好的基础。
二、教材分析:
障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨”、“爬”、“ 钻”、“绕”等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。
三、学情分析
本节课教学对象为一年级学生，（1）依赖性强、自我约束能力差；
（2）模仿能力强；（3）好奇性强；
小学一年级学生年龄都在6岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；所以，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
四、教学目标
1、认知目标：让学生了解障碍跑的锻炼价值，激发学生学习积极性、兴趣性
2、技能目标：通过教学使学生初步掌握障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。
3、情感目标：通过教学培养学生勇于克服困难精神，增强学生们的团结意识
五、重点：灵巧、协调地跨、爬、钻、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法
难点：能灵活运用跨、爬、钻、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。
六、教法与学法分析：
根据教材的特点和学生实际情况，本节课我将直接引入法，讲解示范法，学生分组练习、集体练习和游戏比赛法来组织教学。
本节课教师引导学生认真听，仔细看，积极模仿练习，努力克服障碍进行练习，让学生学有所得。
七、教学程序
（一）开始热身部分；
1.教师宣布本课内容，语言激励学生勇于挑战的信心，提示学生在课中注意安全
2. 绕障碍物慢跑，徒手操
（二）学习提高部分：
1.通过教师示范讲解，让学生对动作有个初步的动作印象。
2.组织学生练习
第一次练习：各小组进行通过第一个障碍练习
第二次练习：进行连续通过两个障碍练习。
第三次练习：连续通过四个障碍物练习。
3.学生展示，教师点评
4、组织学生再次练习
5、组织学生进行障碍跑接力比赛
（三）整理恢复部分
1、放松练习
2、教师小结。
八、教学效果预计
1、预计80%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术；
2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率140次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为40%左右。
八、场地器材的布置回收。
障碍跑
教学 内容 1、障碍跑 2、游戏：障碍跑接力 教学重点：灵巧、协调地跨、钻、爬、绕过单个障碍物，并能初步掌握过障碍物的正确方法 教学难点：能灵活运用跨、钻、爬、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。
教学 目标 1、认知目标：让学生了解障碍跑的锻炼价值，激发学生学习积极性、兴趣性 2、技能目标：通过教学使学生初步掌握障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。 3、情感目标：通过教学培养学生勇于克服困难精神，增强学生们的团结意识
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数与时间
开 始 热 身 部 分 一、课堂常规： （1）集合整队，观察队形，检查常规，与学生亲切问好。安排见习生。 （2）宣布本课的内容与要求。 二、热身活动 1、跟着老师绕障碍物慢跑 2、拍手操 ①上肢运动 ②下蹲运动 ③扩胸运动 ④提膝压腿 ⑤体侧运动 ⑥体前屈运动 ⑦全身运动 ⑧跳跃运动 膝关节运动 手腕踝关节运动 1、整队，向教师报告，师生问好，安排见习生。 2、教师导入：教学目标、教学内容、教学要求。 1、教师讲解热身内容和要求 2、教师带领学生绕障碍物热身慢跑 （要求：学生一个接一个，跑的过程中不要碰到障碍物） 组织：四路纵队 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ （注：：是横放的奶箱 海绵垫 跨栏架 标志桶） 3、教师示范并领操 4、学生成四列横队跟着教师一起做徒手操 要求：热身积极，精神饱满，徒手操动作到位 1分钟 5分钟
学 习 提 高 部 分 一、学习通过障碍的动作方法 1、跨：跑到离障碍物还有一步距离时，前脚上抬，过障碍物 2、爬：左手右脚同时协调前进，头不要抬太高 3、钻：在障碍物前侧身，降低重心，一脚先跨过，然后上身再钻过去，最后后脚蹬地前进 4、绕：转身时，右脚脚内侧蹬地，左脚脚外侧蹬地 二、游戏： 《障碍跑接力》 学生分成人数相等的四路纵队，游戏开始，排头学生迅速向前跑出，通过各种障碍物，到达终点后从障碍物右侧直接返回（返回时不通过障碍物），与第二名同学击掌，以此类推，直到所有同学都完成一次。先完成的队获胜。 1、 教师讲解示范通过各种障碍物的动作方法 2、组织学生分组听哨音进行通过障碍物的练习 第一次练习：各小组进行通过第一个障碍练习 第二次练习：进行连续通过两个障碍练习。 第三次练习：连续通过四个障碍物练习。 组织：四路纵队 3、教师巡视指导，及时提醒学生动作，提高动作质量 4、学生展示，师生共评 5、组织学生再次练习 (要求：学生通过障碍物时要注意安全和方法，不能推拉挤，不要碰倒障碍物，如果碰倒了，那就应该赶紧把障碍物扶好，返回时不过障碍物，而是从障碍物的右侧直接回到起点） 1、教师讲解游戏方法及规则 2、组织学生进行比赛 要求：遵守游戏规则，通过障碍时注意安全，互相加油鼓励 规则： 1、依次过障碍物，跑回起点与第二名同学击掌，击掌后第二名同学才能向前跑；起跑时不能踩及起跑线 2、每个同学都要按照教师所教的方法通过障碍物 3、直到与第一名同学拍到手后游戏结束 18-21分钟 10-12分钟
恢复整理部分 1.整理放松运动 2.讲评 组织：成四路纵队 1、教师总结本次课教学，并布置课外作业 2、整理放松 3、师生道别，回收器材 3分钟
场地 器材 奶盒4个 海绵垫8块 呼啦圈8个 跨栏架4个 标志桶4个
预计运动负荷 练习密度： 运动量： 课 后 反 思
一、教学理念:
本课以“健康第一”的思想为指导，以《体育课程标准》和九年义务教育《体育与健康》为依据，以教师为主导，学生为主体，通过情景教学，面向全体，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜欢的参与内容，让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高，从而为学生终身体育打下良好的基础。
二、教材分析:
障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨”、“爬”、“ 钻”、“绕”等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。
三、学情分析
本节课教学对象为一年级学生，（1）依赖性强、自我约束能力差；
（2）模仿能力强；（3）好奇性强；
小学一年级学生年龄都在6岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；所以，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
四、教学目标
1、认知目标：让学生了解障碍跑的锻炼价值，激发学生学习积极性、兴趣性
2、技能目标：通过教学使学生初步掌握障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。
3、情感目标：通过教学培养学生勇于克服困难精神，增强学生们的团结意识
五、重点：灵巧、协调地跨、爬、钻、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法
难点：能灵活运用跨、爬、钻、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。
六、教法与学法分析：
根据教材的特点和学生实际情况，本节课我将直接引入法，讲解示范法，学生分组练习、集体练习和游戏比赛法来组织教学。
本节课教师引导学生认真听，仔细看，积极模仿练习，努力克服障碍进行练习，让学生学有所得。
七、教学程序
（一）开始热身部分；
1.教师宣布本课内容，语言激励学生勇于挑战的信心，提示学生在课中注意安全
2. 绕障碍物慢跑，徒手操
（二）学习提高部分：
1.通过教师示范讲解，让学生对动作有个初步的动作印象。
2.组织学生练习
第一次练习：各小组进行通过第一个障碍练习
第二次练习：进行连续通过两个障碍练习。
第三次练习：连续通过四个障碍物练习。
3.学生展示，教师点评
4、组织学生再次练习
5、组织学生进行障碍跑接力比赛
（三）整理恢复部分
1、放松练习
2、教师小结。
八、教学效果预计
1、预计80%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术；
2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率140次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为40%左右。
八、场地器材的布置回收。
障碍跑
教学 内容 1、障碍跑 2、游戏：障碍跑接力 教学重点：灵巧、协调地跨、钻、爬、绕过单个障碍物，并能初步掌握过障碍物的正确方法 教学难点：能灵活运用跨、钻、爬、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。
教学 目标 1、认知目标：让学生了解障碍跑的锻炼价值，激发学生学习积极性、兴趣性 2、技能目标：通过教学使学生初步掌握障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。 3、情感目标：通过教学培养学生勇于克服困难精神，增强学生们的团结意识
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数与时间
开 始 热 身 部 分 一、课堂常规： （1）集合整队，观察队形，检查常规，与学生亲切问好。安排见习生。 （2）宣布本课的内容与要求。 二、热身活动 1、跟着老师绕障碍物慢跑 2、拍手操 ①上肢运动 ②下蹲运动 ③扩胸运动 ④提膝压腿 ⑤体侧运动 ⑥体前屈运动 ⑦全身运动 ⑧跳跃运动 膝关节运动 手腕踝关节运动 1、整队，向教师报告，师生问好，安排见习生。 2、教师导入：教学目标、教学内容、教学要求。 1、教师讲解热身内容和要求 2、教师带领学生绕障碍物热身慢跑 （要求：学生一个接一个，跑的过程中不要碰到障碍物） 组织：四路纵队 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ （注：：是横放的奶箱 海绵垫 跨栏架 标志桶） 3、教师示范并领操 4、学生成四列横队跟着教师一起做徒手操 要求：热身积极，精神饱满，徒手操动作到位 1分钟 5分钟
学 习 提 高 部 分 一、学习通过障碍的动作方法 1、跨：跑到离障碍物还有一步距离时，前脚上抬，过障碍物 2、爬：左手右脚同时协调前进，头不要抬太高 3、钻：在障碍物前侧身，降低重心，一脚先跨过，然后上身再钻过去，最后后脚蹬地前进 4、绕：转身时，右脚脚内侧蹬地，左脚脚外侧蹬地 二、游戏： 《障碍跑接力》 学生分成人数相等的四路纵队，游戏开始，排头学生迅速向前跑出，通过各种障碍物，到达终点后从障碍物右侧直接返回（返回时不通过障碍物），与第二名同学击掌，以此类推，直到所有同学都完成一次。先完成的队获胜。 1、 教师讲解示范通过各种障碍物的动作方法 2、组织学生分组听哨音进行通过障碍物的练习 第一次练习：各小组进行通过第一个障碍练习 第二次练习：进行连续通过两个障碍练习。 第三次练习：连续通过四个障碍物练习。 组织：四路纵队 3、教师巡视指导，及时提醒学生动作，提高动作质量 4、学生展示，师生共评 5、组织学生再次练习 (要求：学生通过障碍物时要注意安全和方法，不能推拉挤，不要碰倒障碍物，如果碰倒了，那就应该赶紧把障碍物扶好，返回时不过障碍物，而是从障碍物的右侧直接回到起点） 1、教师讲解游戏方法及规则 2、组织学生进行比赛 要求：遵守游戏规则，通过障碍时注意安全，互相加油鼓励 规则： 1、依次过障碍物，跑回起点与第二名同学击掌，击掌后第二名同学才能向前跑；起跑时不能踩及起跑线 2、每个同学都要按照教师所教的方法通过障碍物 3、直到与第一名同学拍到手后游戏结束 18-21分钟 10-12分钟
恢复整理部分 1.整理放松运动 2.讲评 组织：成四路纵队 1、教师总结本次课教学，并布置课外作业 2、整理放松 3、师生道别，回收器材 3分钟
场地 器材 奶盒4个 海绵垫8块 呼啦圈8个 跨栏架4个 标志桶4个
预计运动负荷 练习密度： 运动量： 课 后 反 思
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