男生三级跳远教学设计

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高中田径选修模块男生三级跳远教学设计
一、指导思想：
教学中以学生为主体，激发学生主动、积极的学习，通过学习三级跳远的技术和方法，明确学习三级跳远对自身发展的价值，尊重学生的个体差异，使每个学生都有不同程度的提高。结合学生表现出来的不同能力，通过设置不同的下坑距离及三跳脚步落点的距离不同，采用分层递进的组织形式，使大多数学生掌握三级跳远的基本技术，同时建立自信心，培养学生吃苦耐劳、不断进取的优良品质。
二、学情分析：
三级跳远单元教学预计5一6次课，本次课为第4次课。通过前3次课的学习，有2／3的学生能基本完成三级跳远技术并建立了正确的动作概念。针对学生完成技术动作的不同情况，在自选下坑距离及三跳脚步落点距离不同的基础上，采取分层递进的组织方式，不断激发学生的学习兴趣。从而实现本次课的教学目标。
三、教材内容：
学习三级跳远技术
教学重点：三跳节奏的把握
教学难点：单脚跳主动换步的时机
四、教学目标
在前3次课学习的基础上，通过设置三跳不同的落点距离及多种诱导练习，使学生能基本掌握三级跳远的节奏，顺利完成三级跳远技术的学习。
具体目标：
1、在三级跳远技术的学习过程中，能较准确的说出并能够运用单脚跳和跨步跳的知识要点，运用正确的技术概念指导学习过程。
2、设置不同的三跳脚步落点，使75％一85％以上的学生基本掌握三级跳远的节奏。
3、掌握连续动作，同时学生体验并能够说出三级跳远对自身发展的价值。
4、教学过程中，教师加强安全教育，防止伤害事故的发生。
五、教学程序
1、开始、准备部分
（1）用三级跳远的技术挂图，向学生介绍三级跳远的完整技术动作。
（2） 队形队列
将学生分成四组复习原地的各种转法，培养学生团队意识和集体主义精神。
（3）由小组长带各组做徒手操6一8节后，侧重髋、膝、踝关节的活动（为三级跳远技术的学习做好充分准备）。
2、基本部分
（1）教法
Ａ、以小组学习为基础，在教师指导下，采用互教互学交流的方式，掌握三级跳远的技术并改进不足之处。
Ｂ、请各组掌握技术好的学生示范，教师点评、分析动作，提出改进意见，达到共同完成本次课的预订目标。
Ｃ、在三级跳远的教学中，教师结合实际情况，不断提出学生思考的技术点和价值点，不失时机的对学生进行克服困难、不断进取等优良品质的教育。
（2） 学法 ：
Ａ、采用单脚跳、跨步跳及立定三级跳复习改进三级跳远的技术动作。
Ｂ、通过短程助跑，结合标记使学生初步掌握三跳的节奏。
（3）组织：
在三跳脚步落点不同的练习区，找到自已的练习起点，采用分层递进的方式，使学生初步掌握三跳的节奏，并逐步掌握三级跳远的技术。
3、结束部分
（1）素质练习 30米加速跑
学生成四路纵队，在教师的口令和哨声指挥下练习，每人完成3次，重在提高学生速度素质。
（2）放松整理活动
学生放松走成4个圆圈，在教师语言提示下，采用肌肉放松调节情绪，使学生身心得到放松。
（3）小结本课学习情况
强化技术要点、学习价值，评价学生学习情况。
六、本课亮点
本课试图以学生练习中表现出来的不同能力，通过不同远度的下坑距离的设置以及不同的三跳落点，建立4个小组递进的方式，采取多种教学手段，满足学生不断的获取知识与提高技能的需求，不断地寻找与把握时机，使学生在进行三级跳远练习的同时，建立起自信。培养学生克服困难不断进取的优良品质，从而达到预期教学目标。
七、预计效果
75一85％以上的学生基本掌握三级跳远的节奏 在掌握技术动作的同时，使学生建立自信，培养学生克服困难不断进取的优良品质。
练习密度预计30一35％ 生理负荷预计130一140次／分
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