800-1000米环校自然地形跑（表格式）

课题 800-1000米环校自然地形跑 第（1）课时 课型
教 学 目 标 1、 懂得不同地形跑的方法。 2、 主动配合教师，积极参加学练，领会动作要领。
教 学 重 难 点 教学重点：要求学生掌握跑步时的呼吸节奏 教学难点：学生保持呼吸节奏的频率
学 具 准 备 无
教 学 过 程（双边活动）
课 的 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动
一、课堂常规 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展性练习 由教师带领大家进行环校自然地形跑 一、游戏“火车过山洞” 1、学生分成两组（男女同学各一组） 2、两组分别围绕篮球场进行绕圈（需拉开一定距离） 3、听到哨声后，（男同学是一声哨音：女同学是两声哨音）就迅速变为人形山洞。 4、其余的一组就组成火车，有序的闯过山洞。 二、进行篮球场折返跑练习 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容、任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、教师讲解动作要领、示范 2、组织学生练习 3、进行自然地形跑的时候需提醒学生保持呼吸节奏 教师讲解游戏的方法及注意事项 织学生进行游戏 带领学生进行游戏 教师组织领做 指出本课优点与缺点 3、 组织：四列横队 1、 学生听口令站队 2、 学生听口令练习、模仿 学生认真听讲 学生跟着教师进行自然地形跑练习 学生认真听讲 学生进行游戏 纠正错误 1、 学生模仿 2、 学生听，提问
教学反思 学生基本掌握自然地形跑的要领以及能记住跑时的呼吸方法，游戏的时候也可以进行得井然有序。
教研组长签字 教导主任签字