单脚交替跳与双脚跳花样跳绳

单脚交替跳与双脚跳花样跳绳
教材分析 ：
跳绳是小学生十分喜欢的一项体育运动。学习方便，课间、课外都能进行，不受场地的限制，五彩的绳能够有效地激发学生参与练习的兴趣，在校园形成一道亮丽的校园健身风景线。通过跳绳，能够促进学生上、下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，提高弹跳力、灵敏和协调性等身体素质，培养学生勇于尝试，克服困难的良好品质，能有效地增强学生的合作意识和集体凝聚力。
学情分析：
三、四年级的学生活泼好动，注意力易分散，他们正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，骨骼以及内脏器官发育不完善。他们能够掌握个人跳绳的方法，但控制能力较弱，坚持的时间不长，跳绳的熟练程度也欠缺。对跳绳学习的意义和作用还不是太清楚，有时不知道该如何学习，需要教师有针对性的加以引导。
教学目标 ：
（1）、引导学生乐于参与到跳绳活动中并能掌握多种跳绳技能，单脚交替跳与双脚跳，让学生在轻松、和谐、愉快氛围中充分体验运动乐趣。
（2）、提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。
（3）、通过学习，培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质。
四、教学难点与难点 教学重点：
学会单脚交替跳与双脚跳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。
场地器材：
一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。
六、教法、学法预设
教 法：情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。
学 法：观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。
五、教学程序
开始部分
委员整队、报告人数。
师生问好，宣布课的内容。
情景导入
对于低年级学生来说，有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。我将以“喊数抱团”为主情景，去激趣。
基本部分
复习上节内容：前后打绳。
、学习新内容
双脚起跳
教师做示范双脚起跳，配合摇绳，学生学习，连续跳绳，要求：不能太高，手腕灵活，直膝向上弹跳，手臂摇动与弹跳协同一致，熟悉后速度加快。
单脚交替跳
教师做示范单脚交替起跳，配合摇绳，学生学习，连续跳绳，要求：不能太高，手腕灵活，直膝向上弹跳，手臂摇动与弹跳协同一致，熟悉后速度加快。
前后打绳接双脚跳
教师做示范起跳，配合摇绳，学生学习，连续跳绳，要求：不能太高，手腕灵活，直膝向上弹跳，手臂摇动与弹跳协同一致，熟悉后速度加快。
注意：衔接处，先慢后快，节奏均匀。
添加到集体操中。
结束部分
放松总结：组织放松活动，恢复学生生理和心理状态，深呼吸放松法。测脉搏。
集合队伍，总结本课内容，宣布下课。
反思：学生积极性高，衔接处学习较慢，有待提高。