支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下 跳绳教学设计（表格式）

支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下 跳绳
教学目标1．初步学习跳上成跪撑——跪跳下，提高学生跪跳起质量，力争使90%以上的学生完成从跳箱上跪跳下动作；进行跳绳单项比赛，并进行花式跳绳展示。2．发展学生灵敏、速度、协调性、力量等素质。3．培养学生认真听讲、勇于实践的学习习惯，培养学生团结协作、敢于担当的集体主义精神。
教学重点：“跪跳起”动作的协调用力及“跪跳下”后安稳落地。解决办法：以教师引导为主线，通过在小垫子上面的练习，巩固提高学生“跪跳起”质量，强调“跪跳起”后双脚同时落地。教学难点：跪跳下的技术帮助及心理帮助突破策略：利用纵箱练习，解决学生跳上后向前扑倒的潜在危险；加强保护帮助，让学生有安全感；跪跳下练习，从一层开始，逐渐增高，让学生逐步适应；采用教师评价与学生评价相结合的机制，帮助学生改进动作方法，提高动作质量。
教学流程示意
1 .开始部分（激情引趣）：用富有激励性的语言，激发学生认真学习的情感，激发学生勇于面临挑战、战胜困难的情感，激励学生有所收获。2.准备部分（充分调动身体各机能）：用音乐指挥学生，让学生在享受音乐的同时，活动身体。教师利用音乐编辑软件，把富有节奏感的音乐配以语言提示，让准备活动内容更明确。3.基本部分：多种教学方式与方法，提高学生跪跳起动作质量，利用器械从低到高的变化，训练学生适应能力；开展跳绳比赛，让学生按照自己特长参与不同项目的跳绳比赛，进行花式跳绳对抗赛，给学生创设一个提升自身能力的平台。利用音乐指挥，学生像演员一样，一边表演、一边比赛、一边锻炼。4.结束部分：利用音乐的引领，让学生愉悦身心，享受快乐；分享学生课堂收获；
教学过程(文字描述)
开始部分：集合整队，课堂常规。讲清本课的学习任务和要求，激发学生的学习热情，调动学生的学习积极性。集中注意力，调整学生的学习状态。 准备部分：跑步走中的裂、并队、错肩行进练习；在音乐和老师的引领下，进行热身活动。让学生感受集体主义精神，享受音乐，充分活动身体。 基本部分：1．复习小垫子上面进行的“跪跳起”，帮助学生提高动作质量；利用跳箱由低到高的变化，帮助学生逐步适应从高处“跪跳下”的恐惧心理。强调安全练习和保护帮助的重要性。2．进行跳绳对抗赛，让组织挑选参加各个项目比赛的学生。利用音乐指挥，让学生在20秒的时间内，极尽全力的快速跳绳，坚持到最后的为本组挣得一分。进行四个单项的比赛，难度由低到高。最后，进行花式跳绳展示，告诉学生敢于实践、敢于创新才能获得成功。 结束部分：放松音乐“假如幸福你就拍拍手”，边听音乐边动作，享受优美的旋律，使学生放松肌肉，让肌体逐渐恢复到相对安静状态。总结全课，激励学生勇敢的面对困难、挑战困难、战胜困难。布置学生收拾器材。
学习效果评价设计
等级态度与参与技能情意与合作优积极参与，能主动表现，注意观察、记忆，努力学习。理解跪跳起的动作方法，能高质量的完成动作；勇敢的进行跪跳下练习，动作流畅、美观。独立完成。知道自我保护和保护同学；积极的进行自我改进，并准确的给同学提出改进意见。良参与并学习。基本完成动作，能安全的完成整套动作。有安全意识，缺乏必要的方法。不能准确表达对同学的建议。及格能跟随大家一起学习。心理紧张、动作不协调，随意性强。不能与同学配合进行练习。
本教学设计与以往或其他教学设计相比的特点(300-500字数)
1．教学过程设计科学合理，符合学生的认知规律及年龄特点。2．运用喀秋莎软件编辑准备活动音乐，让新媒体新技术进入体育课堂；运用喀秋莎软件编辑跳绳比赛音乐，让提示语言指挥学生活动，教师多了一个新帮手，学生多了一个新朋友。体育课利用新媒体新技术 、并与音乐紧密结合，这是本课尤为突出的特点。3．学生主体地位突出，教师主导作用明显，为完成教材重难点，让孩子体验动作，发现问题，解决问题。4．教师的讲解、示范及对学生的提示，对完成教材的重难点起到非常重要的作用。5．在解决主教材教学难点的时候，教师利用由易到难 、由简到繁，循序渐进的原则，让学生逐步适应跳箱高度，最终战胜困难。解决难点的时候，教师安排跳箱纵放，避免学生跳上的时候发生危险。
教材 支撑跳跃：跳上成跪撑——跪跳下 跳绳
教学任务 1．初步学习跳上成跪撑——跪跳下，提高学生跪跳起质量，力争使90%以上的学生完成从跳箱上跪跳下动作；进行跳绳单项比赛，并进行花式跳绳展示。2．发展学生灵敏、速度、协调性、力量等素质。3．培养学生认真听讲、勇于实践的学习习惯，培养学生团结协作、敢于担当的集体主义精神。
结构与时间 课的内容 组织与教法 学生活动 场地设计
开始部分2’︱3’ 一、常规1．集合整队。2．报数人数3．师生问好。4．宣布本课内容。5．安排见习生。 一、组织：二列横队集合快、静、齐；声音洪亮、精神饱满。3分钟学生展示。教师宣布上课内容及要求 体委整队、报告人数、师生问好；认真听讲.3分钟展示 ХХХХХХХХХХХХХХХХΔ
准备部分4’︱5’ 一、队列练习：跑步中的裂、并队跑、错肩跑二、准备活动（享受音乐）头部运动击掌伸展肩部运动提踵运动膝部屈伸左右平移跑跳运动踏步整理 一、组织：二路纵队教法：1、教师口令指挥。学生完成跑步中的裂、并队跑、错肩跑2、指挥学生跑到相应的小垫子前面，原地跑，立定，面向老师。二、组织：圆形队教法：1、师：下面，让我们享受音乐，一起活动一下。2、放音乐，教师领做，并指挥学生活动。要求：认真观察充分活动享受音乐 1、学生完成跑步中的裂、并、分、合、错肩行进。2、学生跑到相应的小垫子前面，原地跑，立定，面向老师。听音乐活动 ХХХХХХХХХХХХХХХХΔ24块小垫子，围绕圆形均匀排列，中间布置两个跳箱，三块大垫子 学生面向圆心，在小垫子后面站立
基 本 部 分25’︱28’ 一、跳箱：（纵箱）跳上成跪撑——跪跳下方法：纵箱练习，学生（上一两步）（垫步）双手撑箱、并脚跳上跳箱成跪撑；跪行至跳箱另一端；用跪跳起的方法，从跳箱上跳下；落地屈膝缓冲，平稳落地。重点：跪跳起协调用力难点：克服从高处跪跳下的恐惧心理二、跳绳比赛跳绳比赛内容为：单摇、单编、双摇、双编，每项比赛3人参加，比速度、比耐力。用规定内容比赛，坚持20秒的学生加一分，以总分多的组为获胜组。进行花式跳绳展示。 组织：1、教师引导学生在垫子上调整、休息。二、教法：1、复习跪跳起。学生回忆“跪跳起”动作；选一人展示让，复习动作；指挥学生集体练习3—4次。2、跳上成跪撑跪跳下。A、激励学生，尝试从一层跪跳下。引导学生双手撑箱跳上成跪撑、跪行至跳箱另一端、教师保护帮助（告诉学生记住方法）、学生跪跳下、站稳。跑步返回本队队尾。 B、练习：学生从跳箱一层跪跳下。（前一人做完后，保护后面学生）要求：认真负责、安全第一；勇敢顽强、超越自我。C、激励学生从跳箱二、三、四层的高度跪跳下。提示，高度发生变化怎么上箱。强调保护帮助认真负责，练习者动作规范，安全练习。3、教师小结、引导下一环节：表扬、鼓励学生；二、组织：分组不轮换教法：1、教师宣布进行跳绳比赛，内容为：单摇、单编、双摇、双编。进行花式跳绳展示。2、由男女队队长安排四个项目的参赛人员。3、比赛开始，参赛学生在教师的引导下进入园中比赛。4、花式跳绳表演。 学生展示，回忆动作方法；每人练习3--4次预备：学生并腿跪、脚背压垫、上体挺直。预摆：高、矮、高、矮、跳。A、学生举手申请参与；在教师引导下，尝试的学生完成练习；其余学生观察、学习动作，记住保护帮助方法。B、按顺序练习；练习完成后，保护帮助后面同学。每人一次。C、学生安装二至四层跳箱，并安全、有序的挑战不同高度。学生听讲队长安排参赛人员跳绳比赛 学生在园中进行比赛
结束部分3’︱5’ 整理放松幸福拍手歌二、小结师生再见归还器材。 组织：散点站位二、教法：师提要求组织学生做放松练习。3、小结本课。 1、组织学生放松练习2、小结收获。3、归还器材
场地器材 跳箱 2组；小垫子24个；大垫子2块；音响一台；短绳各一；长绳4根。 最高心率 150—155次/分
平均心率 115—120次/分
密度预计 35—38%
课后小结 学生通过本节课的学习，基本掌握了跪跳下的技术，克服了从高处跳下的恐惧心理。在课上学生互相帮助，相互评价，体验动作，发现问题，解决问题。身心得到了发展，教学效果显著。
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